Мій «улюблений» нікотин: шкода сигарет для здоров`я

небезпека куріння

Сьогодні куріння сприймається суспільством як щось природне і звичайне. А тим часом ця шкідлива звичка є основною причиною розвитку важких захворювань і збою роботи всіх внутрішніх органів і систем.

Шкода нікотину ще й в тому, що він впливає на клітини, викликаючи їх мутацію і передаючи залежність укупі з приводу згубних наслідків майбутньому поколінню. Так чи речовина небезпечна для організму людини або малі його дози все ж допустимі? Правда чи ні, що куріння може призвести до летального результату? Розглянемо ці питання більш детально.

Той же наркотик

Дія нікотину на кшталт наркотичному: проникаючи в мозок, він сприяє викиду дофаміну, що народжує у людини відчуття задоволення. Але в цьому випадку приплив гормону відбувається не з природних причин. Сигарети народжують лише ілюзію радості, штучно підвищуючи рівень дофаміну в крові.

В результаті організм звикає до такого стану, вимагаючи все нових порцій «задоволення» і поступово знижуючи тим самим природне вироблення даного гормону. Так народжується звичка, яка з часом переростає в справжню залежність. Людина відчуває дискомфорт без сигарет, у нього пропадає настрій, з`являється дратівливість, неуважність.

Нікотин не можна назвати важким наркотиком, але подібним дією він все ж має. Він заводить людину в замкнене коло: щоб бути постійно «в настрої», йому доводиться постійно збільшувати вживаються порції нікотину, зміцнюючи тим самим свою залежність.

Згубна дія нікотину

Згубна дія на організм

Отже, якої шкоди завдає організму куріння? Ареал впливу нікотину дуже широкий: «під удар» потрапляють всі внутрішні органи і системи. Немає нічого хорошого і для зовнішнього вигляду: на обличчі з`являються зморшки, шкіра поступово набуває жовто-коричневий колір, знижується її еластичність і пружність.

  • Нервова система

Шкода нікотину в більшій мірі позначається на нервовій системі. Зачіпаються не тільки тканини, але і головний мозок, що викликає у курців спалахи агресії, часту дратівливість, депресії і головні болі.

  • Органи дихання

Тютюновий дим згубно впливає на всі органи системи, провокуючи появу запалень, кашлю, утрудненого дихання. У завзятих курців нерідко спостерігається емфізема - хворобливе явище, при якому легені неприродно розширюються. Нікотин зачіпає і голосові зв`язки, в результаті чого в голосі з`являються хриплость і осиплість. З кожної викуреної сигаретою знижується працездатність легенів, і підвищуються шанси захворіти на туберкульоз.

  • Серцево-судинна система

Нікотин підвищує артеріальний тиск, викликає спазми і руйнування стінок судин. В результаті порушується кровообіг, частішає пульс і серцебиття. Більш всіх захворювань серцево-судинної системи організму піддаються саме «злісні» курці.

  • Шлунково-кишковий тракт

Нікотин - це рослинний отрута. Його скупчення в організмі згубно діє на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, стаючи причиною появи виразок і запалень. Зростає ризик захворіти ентероколітом, холециститом, гастритом, панкреатитом.

  • психіка

Зафіксовано шкоду нікотину і на психічне здоров`я людини. Тютюнова залежність знижує розумову працездатність, погіршує пам`ять, стає причиною неуважності, частих депресій і неконтрольованої агресії. Саме курці частіше страждають психічними захворюваннями.

  • Чоловіче і жіноче здоров`я

Згубно впливає куріння на сечостатеву і ендокринну системи організму, приводячи до статевої дисфункції. нікотинова залежність чревата низкою серйозних проблем:

  • дестабілізацією менструального циклу;
  • збоями в роботі яєчників;
  • зниженням чоловічої потенції;
  • втратою репродуктивної здатності;
  • порушенням діяльності статевої системи.

Куріння і вагітність

Чи можна курити під час вагітності? Це питання є актуальним серед мільйонів жінок. Насправді немає нічого більш згубно для плода, ніж нікотин. Хіба що, в тому ж ряду стоять алкоголь і наркотики. Але це окрема тема.


Поширеною є хибна думка, що жінці не можна курити лише в першому триместрі вагітності. Ні це не так. Нікотин небезпечний на будь-якому терміні!

Скупчення нікотину в крові перешкоджає нормальному розвитку плода, сприяє відшарування плаценти, підвищує ризик викидня і передчасних пологів. Тютюновий дим гальмує потік кисню і корисних речовин, що надходять до малюка через пуповину, створюючи голодування, небезпечне для його життя.

Куріння і вагітність

Нікотин діє на організм дитини набагато швидше і більш згубно: травмуються нервова і серцево-судинна системи, головний мозок, виводяться з ладу обмінні процеси, зачіпаються внутрішні органи. Діти жінок, що палять в 60% випадків народжуються з вродженими патологіями: клишоногість, «заяча губа», порок серця, проблеми з органами дихання та ін.

У нікотину немає безпечної дози! І якщо вам дороге здоров`я малюка, про сигарети слід забути. І зробити це треба за рік до планованого зачаття!

Чим небезпечне пасивне куріння?

Сигарети згубні не тільки для курця, але і для тих, хто знаходиться в безпосередній близькості. Нехай і не навмисно, але люди поглинають тютюновий дим, піддаючи свій організм небезпеки. пасивне куріння сприяє утворенню онкологічних пухлин.

Всьому виною отруйні хімічні речовини, що містяться в сигаретному димі. Але ще більш шкідлива тліюча сигарета, її дим просочений бензапиреном і нітрозаміни - хімічними сполуками першого класу небезпеки. Особливо згубно ці речовини впливають на незміцнілий організм дітей, пошкоджуючи дихальну, серцево-судинну і нервову системи.

Підведемо підсумки

Куріння - більше психічна залежність, ніж фізична. Процес вдихання і видихання тютюнового диму стає для людини певним ритуалом. Багато хапаються за сигарети в стресових ситуаціях, переконуючи себе в тому, що це єдиний спосіб зняти негатив.

побороти психічну залежність від куріння набагато простіше, ніж здається. Для цього не потрібно звертатися до нарколога, пити будь-які чудодійні препарати або морально і фізично себе виснажувати. У боротьбі із згубною звичкою допоможуть лише сила духу, усвідомлення «порожнечі» сигарет, їх марності і тверде бажання побороти залежність.

Шкода нікотину доведений і підтверджений безліччю сумних випадків. У медичній практиці зафіксовані і летальні випадки (наприклад, через онкології), причина яких - тривалий і непомірне вживання сигарет.

У курінні немає нічого модного, красивого і вже тим більше хорошого. Згубний вплив, яке сигарети надають на організм людини, багато в чому перевершує здається приємне відчуття, що виникає в момент вдихання і видихання диму. До того ж, це не природне насолоду, викликане радісними подіями, а його імітація, створювана наркотичною дією нікотину.

Кинути палити слід якомога швидше, поки наслідки для здоров`я не зайшли занадто далеко. Є безліч способів, методик і курсів по цій темі, але особливо ефективним зарекомендував себе метод Аллена Карра, надихаючий людей на самостійну боротьбу з залежністю. Книга «Легкий спосіб кинути палити» стала справжнім світовим бестселером. Ефективність цієї методики доведено мільйонами людей.

Відмовтеся від шкідливої звички вже сьогодні, зараз, скажіть сигарет тверде «ні!», І ви відчуєте, який приємною може бути життя, в якій немає місця залежності.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Мій «улюблений» нікотин: шкода сигарет для здоров`я