Остеохондроз поперекового відділу хребта: симптоми проблеми і лікування

Поєднуючи зафіксовані, грудної і крижовий, відділи хребта, поперековий грає найважливішу роль. Він забезпечує рухливість хребетного стовпа.

При розвитку в міжхребцевих дисках дегенеративних процесів виникають ознаки остеохондрозу поперекового відділу. Важка хвороба здатна значно ускладнити існування, приводячи до зниження працездатності і навіть інвалідності.

причини

У всьому світі це захворювання отримує все більш широке поширення. Цьому сприяють такі загальні чинники, як гіподинамія, погана екологічна обстановка, неправильне харчування і ожиріння. У той же час саме на спину часто припадають найважчі навантаження, тому важливо знати причини поперекового остеохондрозу.

• Більше половини випадків захворювання пов`язані зі спадковою схильністю, яка визначає структуру міжхребцевих дисків, легко піддаються деформації.
• Робота, пов`язана з регулярними фізичними навантаженнями, є негативним фактором, здатним викликати проблеми з хребтом.
• При неправильній поставі, поглиблюються гіподинамією, поперековий відділ піддається більшому навантаженню.
• Травми хребта в майбутньому часто призводять до прояву захворювання. Тому до групи ризику відносяться представники професійного спорту.
• Багато років тому остеохондроз був хворобою літніх людей - в цьому є своя логіка. З віком диски більше схильні до деформації. Однак сьогодні це захворювання можна спостерігати у тридцятирічних. Поштовхом до розвитку остеохондрозу стають помилки в самостійному виконанні складних фізичних вправ.
• Якщо є які-небудь патології суглобів, то спровокувати больовий синдром можуть сильне переохолодження і різке напруження при піднятті важкого вантажу.
• Надмірна вага дає зайве навантаження на всі суглоби хребта.
• Часто виникнення хвороби пов`язане з патологіями деяких внутрішніх органів: печінки, нирок та інших.

симптоми

Отже, розглянемо ознаки остеохондрозу поперекового відділу хребта.

• Першою і головною ознакою захворювання є біль, спочатку періодична, що виникає в ділянці нирок під час важких навантажень. У перший час вона проходить після відпочинку, але потім стає постійною, охоплюючи не тільки поперек, а й нижню частину тіла. В ході подальшого руйнування хребця болю стають сильнішими, з`являється відчуття жару або холоду в спині.
• Знижується або навіть повністю зникає чутливість шкірних покривів нижньої частини тіла, може виникнути спазм артерій. Те, що хребець перестає фіксуватися диском, загрожує серйозними ушкодженнями внутрішніх органів.
• Симптоми поперекового остеохондрозу у жінок доповнюються запаленнями в яєчниках, придатках і матці. Ця обставина може замаскувати головні ознаки і привести до помилки в діагностиці.
• Через сильний біль людині доводиться більшу частину часу знаходитися в неприродному положенні, внаслідок чого хребет зміщується в одну зі сторін. В поставі з`являється сутулість, а в ході - напруженість.
• Хребет втрачає свою рухливість і гнучкість. Спостерігається ефект люмбалгии, коли після тривалої роботи в зігнутому стані хворому важко випростатися.
• Здавлювання нервового корінця в хребці супроводжується гострими болями і може мати наслідки у вигляді порушення рухливості.
• Остеохондроз поперекового відділу хребта характеризується також симптомами ішемічного синдрому, тобто групою ознак, які пов`язані зі зниженням кровотоку в здавленим судинах. Спочатку спазм артерій відбувається епізодично, супроводжуючись болями при ходьбі. Після відпочинку вони проходять. Однак з часом спазм стає тривалим, органи таза перестають отримувати харчування, через що порушується їх робота. Зупинка кровотоку здатна привести до паралічу.
• Захворювання може спровокувати болі в області куприка. Ознаки крижового остеохондрозу відрізняються деякою своєрідністю, тому його складніше діагностувати. Незважаючи на сильні, навіть розпираючий біль, вони віддаються в оточуючих тканинах, тому пацієнт не може вказати точне місце їх локалізації. Крім того, вони супроводжуються запальними процесами сечостатевої системи. Спостерігається часте сечовипускання або нетримання сечі, запори, хворому важко сидіти і пересуватися.

ускладнення

Якщо проблему не лікувати, то прогресуюче захворювання здатне привести до серйозних ускладнень.

• Наслідком розриву фіброзного кільця стане защемлення нервових закінчень випирає пульпозним ядром - виникне міжхребцева грижа.
• Тривалі запальні процеси в хребті можуть мати своїм наслідком радикуліт - захворювання корінців спинномозкових нервів.
• Дуже важким ускладненням є запалення сідничного нерва, що характеризується не тільки сильним болем, але і онімінням в кінцівках.
• Порушення кровотоку в спинному мозку може викликати компресійну миелопатию.
• Синдром «кінського хвоста» - одне з найважчих наслідків остеохондрозу. Пучок нервових закінчень, що відходять від хребця в кінці спинного мозку, відповідає за передачу імпульсів від тіла, що дозволяють мозку управляти роботою організму. Їх гостре запалення здатне викликати порушення функцій сечостатевої системи і часткового або повного паралічу кінцівок.

лікування

Остеохондроз поперекового відділу хребта, його симптоми і лікування залежать від місця, де виявилося затиснутим нервове закінчення, де відчуваються біль і втрата чутливості. Якщо терапія почата вчасно, то вона буде досить успішною, але, в будь-якому випадку, потребують комплексного підходу.

Медикаментозні препарати застосовуються тільки для зняття гострих болів. Головна мета терапії - зупинити розвиток захворювання і повернути хребет в правильне положення, відновивши в ньому нормальний кровотік. Це складний і тривалий процес, який вимагає застосування різних методів реабілітації.

лікувальна гімнастика

Лікувальна гімнастика займає найважливіше місце в реабілітації. Вона призначається через пару днів після усунення сильних болів, підбирається окремо для кожного пацієнта і залежить від:

• стадії захворювання,
• причини остеохондрозу поперекового відділу,
• віку хворого,
• місця локалізації болю,
• та інших факторів.

Головна мета лікувальної гімнастики складається в створенні надійного м`язового корсету, який допоможе знизити навантаження на міжхребцеві диски. У початковому періоді пропонується кілька вправ з невеликим навантаженням. Поступово вона збільшується. Згодом до загальних додаються спеціальні вправи.

Гімнастика спочатку виконується, лежачи на спині. При цьому навантаження на хребет мінімальна, не відбувається посилення болю. Наступний етап - вправи, лежачи на боці, а потім - на животі. Під нього можна підкласти подушку, а під суглоби нижніх кінцівок - валик.

На початковому етапі все вправи виконуються дуже повільно і обережно. Поступово, у міру збільшення амплітуди рухів, до них додаються нові. Після припинення болю і поліпшення стану хворого комплекс доповнюється вправами, які виконуються, стоячи на четвереньках, потім - сидячи на стільці, потім - стоячи.

Якщо хвороба знаходиться в хронічній формі, то, в залежності від самопочуття пацієнта, йому дозволяють займатися деякими видами спорту - плаванням, лижами і іншими. Ефективність лікувальної гімнастики зросте у багато разів при регулярному проведенні занять.

Мануальна терапія і масаж

Мануальна терапія є одним з найстаріших і результативних методів в складі комплексних заходів, що застосовуються для лікування остеохондрозу поперекового відділу і його симптомів. Курс включає кілька процедур, здатних усунути причину болю і оніміння кінцівок, зняти напругу в м`язових волокнах, відновити кровопостачання і рухливість суглобів. При використанні даної методики можна отримати швидкий і позитивний ефект, який можна порівняти з результатами лікувальної гімнастики. Однак вона має деякі протипоказання, які слід враховувати при включенні її в комплексне лікування.

Чудовим засобом в боротьбі з важким захворюванням є масаж. Уже після кількох сеансів у пацієнта відзначається поліпшення самопочуття, пропадає скутість м`язів і відновлюється рухливість суглобів. Але кожен випадок захворювання має свої особливості, і призначати цю процедуру повинен тільки кваліфікований фахівець.

Існує ряд протипоказань, при наявності яких певної категорії хворих масаж заборонений:

• новоутворення різного характеру;
• гіпертонія третього ступеня;
• родимки в області масажу;
• аритмія та інші патології серця;
• захворювання крові;
• жіночі хвороби і деякі інші.

Зазвичай призначається традиційний вид масажу. Перші процедури можуть супроводжуватися невеликими больовими відчуттями, які незабаром припиняться.

Сильні болі під час сеансу неприпустимі. Для поліпшення кровотоку в ураженій області може застосовуватися вакуумний масаж за допомогою банок.

Перемогти поперековий остеохондроз і симптоми, і лікування вибрати найбільш ефективне допоможе лікар. Швидше за все, масаж увійде в список рекомендацій.

фізіотерапія

У комплекс лікувальних заходів включаються і фізіотерапевтичні методи. Вони дозволяють локально впливати на область поразки і усунути неприємні симптоми. Широке застосування отримали такі види фізіотерапії, як:

• вплив електричним або електромагнітним полем дозволяє підсилити кровотік і обмінні процеси в тканинах;
• ультрафіолет знімає запалення, стимулює вироблення вітаміну D, зміцнює захисні сили організму;
• ультразвукові хвилі мають високий протизапальною дією;
• бальнеотерапія широко використовується як в лікуванні, так і в профілактиці захворювань хребта, завдяки м`якому і ефективному оздоровчого впливу мінеральних джерел і лікувальних грязей.

Цей метод теж має певні протипоказання, які слід врахувати при призначенні подібних процедур.

Є безліч народних рецептів, які отримали широке застосування при остеохондрозі поперекового відділу хребта, як зарекомендували себе в якості ефективних засобів. Вони можуть стати хорошим доповненням до основного лікування після консультації з фахівцем. Мазі і компреси, відвари трав можна використовувати для розтирань або вживати всередину. Приготовлені самостійно кошти здатні стати причиною алергічних реакцій. У рецептах можуть бути прописані і отруйні рослини, тому потрібно дотримуватися точне дозування таких речовин, перевіряти реакцію організму на їх вживання, консультуватися з лікарем.

профілактика

Заходи, здатні запобігти цьому серйозне захворювання, повинні бути комплексними і включати, насамперед, фізичну активність. Це можуть бути тривалі прогулянки в спокійному темпі, регулярні походи в басейн, заняття спортом. Ходьба і біг допомагають задіяти основні групи м`язів, а вода сприяє їх кращому розслабленню і збільшення амплітуди рухів.

Величезне значення для здоров`я має збалансоване дробове харчування, в якому значна увага має приділятися продуктам з підвищеним вмістом клітковини. Овочі та фрукти налагодять нормальну роботу системи травлення, продукти метаболізму НЕ будуть затримуватися в кишечнику, отруюючи організм. Завдяки невеликих порцій, їжа буде повністю перероблятися.

Необхідно організувати повноцінний відпочинок і правильний сон на рівному і жорсткому підставі. Корисні ортопедичні матраци, що зберігають природне положення хребта.

Перші ознаки поперекового остеохондрозу вимагають негайного звернення до лікаря, і тоді є можливість успішного лікування і відновлення функцій хребта.