Як знизити вплив негативних спогадів
Вчені з Університету Берклі (Каліфорнія, США) провели ряд тестів з добровольцями, метою яких було завдання визначення дії негативних подій зберігаються в пам`яті людини на його психіку.
Відео: Очищення пам`яті від "застряглих" думок і нав`язливих спогадів
При цьому дослідники проводили сканування мозку випробовуваних (докладніше про інтерфейс мозок-комп`ютер).
Виявилося, що після кожного сеансу сну при проведенні тестування відбувалося зниження активності в зоні мозку відповідальної за емоційну сферу. І, навпаки, в зоні раціонального мислення активність збільшувалася. Все це сприяло тому, що загальне негативне сприйняття разом з супутніми йому фізіологічними відхиленнями (прискорене серцебиття, підвищення тиску тощо) зменшувалася.
Відео: Чи існують таблетки від гіпертонії без побічних ефектів?
Тобто, спокійний сон надавав на людину своєрідне лікувальну дію. Це дало можливість ученим зробити висновок, що глибокий сон є одним з найефективніших засобів для терапевтичної дії на людей які пережили дуже сильні стресові ситуації.
Дані дослідження дуже важливі, коли мова йде про людей, що побували в ситуаціях, що не піддаються нормальному аналізу з боку їх повсякденного досвіду. Це може стосуватися тих людей, яким довелося побувати в зоні військового конфлікту, випробувати на собі дію терористичного акту або просто понести важку втрату рідних. Як стверджують автори дослідження, найбільше зниження дії негативних спогадів відбувається завдяки так званому швидкому сну. Саме в цей період помітно знижується рівень норадреналіну - гормону стресу.
-
Миші стали розумнішими завдяки клітинам людини і вченим з рочестерського університету -
Мозок людини засмічується від брудного повітря -
Доведено, що після смерті є життя -
Знайдена молекула, яка обмежує мозкові здібності -
Підвищений рівень активності на місяці - Вчені довели, що тиша набагато важливіше, ніж ми думаємо
Як позбутися від негативних емоцій? Відео: Як позбутися від негативних емоцій?Не так давно на нашому сайті була опублікована стаття про корисних радах для людей, дані поради на стільки сподобалися читачам, які попросили продовжити дану тему, але так як я за своєю суттю не є…
Позитивне мислення і його вплив на наше життя Вчені психологи багато років проводили дослідження і довели, що принципова відмінність від впливу на мозок людини позитивних і негативних думок визначає подальший перебіг його життя.Так чи здатні думки надавати на життя сильний вплив, або вони…
Програма для розвитку мозку: правда чи вигадка? Останнім часом великою популярністю в Інтернеті користується тема спеціальних програм для розвитку мозку. Суть цього явища полягає в тому, що з`являється безліч методик, автори яких запевняють в тому, що дотримання даними програмами сприяє розвитку…
Інсульт Що таке інсульт? Це - гостре порушення кровообігу головного мозку, в результаті якого до мозкових тканин надходить недостатня кількість кисню і, як наслідок, відмирання нервових клітин. Після часткової загибелі тканин головного мозку, виникають…
Електроенцефалографія головного мозку Відео: Електроенцефалографія (ЕЕГ) в КиєвіЕлектроенцефалографія (або скорочено ЕЕГ) - це метод діагностики, який дозволяє відображати і реєструвати електричну активність окремих зон і областей головного мозку, а також дозволяє виявляти різні…
Виходять чи душі з людей після смерті? Відео: Вчені вперше побачили, що відбувається з душею людини після смерті! переродження душі Лікарі вважають, що знайшли пояснення переживань, описаним людьми, «які повернулися з того світу». «Дослідження електроенцефалограми…
Нав`язливі думки: переполох в голові Медики, психіатри та психологи сходяться на думці, що до початку XXI століття більшість людства, яке проживає в рамках промислової та інформаційної цивілізації, схильні до різного виду неврозів, емоційним синдромам і психічних захворювань. Крім…
Ваше праве вухо краще чує мова, а ліве - музику Права і ліва півкулі мозку людини не є повністю ідентичними. Якщо говорити про звуках, то за розшифровку почутою нами інформації відповідає ліва півкуля, а праве розрізняє відтінки і тони цих звуків. Вчені знали про це досить давно, так як це…
Реінкарнація який суперечить науці: дійсне або бажане? Людям взагалі властиво видавати бажане за дійсне. Але коли справа стосується будь-яких по-справжньому серйозних речей, проблем вселенського масштабу, цей принцип незмінно означає залучення науки, наукових досліджень або хоча б видимості науковості.…
6 Способів перемогти гормон стресу Кортизол - гормон, що виробляється організмом у відповідь на страх, стрес або занепокоєння. Він надає різні негативні наслідки на здоров`я. З підвищеним рівнем даного гормону пов`язують такі захворювання, як депресія, втрата пам`яті, хвороби серця і…
Вчені навчилися вимикати почуття страху Відео: Безпричинний страх як позбутися | тривога | хвилювання | хвилююся | занепокоєння паніка без причиниДослідники змогли, нарешті, ідентифікувати сигнальний механізм, який викликає почуття занепокоєння. Таким чином, вчені вже зараз можуть…