П`яткова шпора, або плантарний фасцит
Плантарний фасцит або п`яткова шпора - захворювання, що виникає в результаті появи кісткових виступів на п`яткової кістки, в місці прикріплення зв`язок, як правило, ахіллового сухожилля. Виявляється гострої, пекучим болем при опорі на п`яту, наприклад, вранці, після зміни положення тіла. Також больовий синдром може спостерігатися під час ходьби, при натисканні задників взуття.
Відео: Олена Малишева. П`яткова шпора - п`яткова шпора
причини
У деяких випадках на п`яті можуть з`являтися набряки і мозолі. Найчастіше захворювання схильні люди старшого віку, особливо жінки після 40 і спортсмени. Імовірність появи п`яткової шпори вище при наявності захворювань суглобів ніг, проблем з хребтом, плоскостопості, артриту, подагри, травм п`яткової кістки, недостатнього кровообігу судин ніг.
діагностика
Діагностується п`яткова шпора на підставі скарг пацієнта на посилення болю в області п`яти при навантаженні, фізикального огляду, рентгенографії. На знімку буде видно виступ солей кальцію на уражених сухожиллях. Присутність болю в п`яті без виявлення змін в рентгенограмі потребують диференціального аналізу з системними запальними захворюваннями.
Відео: Біль в області п`яти. Підошовний фасциит. П`яткова шпора
лікування
Для лікування п`яткової шпори широко використовуються фізіотерапевтичні методи: масаж, зігріваючі розтирання, аплікації, ванни з мінеральними добавками. Ці методи допоможуть розм`якшити шпору. Різні устілки забезпечать розвантаження стопи і підтримку її поздовжнього склепіння. Подпяточнікі з поглибленням в центрі зроблять рух більш комфортним. У деяких випадках хворим допомагає спеціальна зарядка.
Відео: Ранкова біль у п`яті або п`яткова шпора. Поради доктора Демченко
Це пов`язано з тим, що при шпорі п`яти сполучна тканина стопи і гомілки стає жорсткою і коротшає. Вправи, що виконуються вранці, спрямовані на розтяжку і запобігання мікророзривів при ходьбі. Розтягнути плантарную фасцію і забезпечити правильне зрощення розривів під час сну допоможуть спеціальні ортези. Вони жорстко фіксують стопу під кутом до гомілки. У деяких випадках корисно звернутися до народних методів, які запропонують, ніж лікувати шпору на п`яті самостійно.
Ці заходи досить ефективні на ранніх стадіях захворювання. У запущених випадках допоможуть впоратися із захворюванням ультразвукова і лазерна терапія, місцеве введення кортикостероїдів. При п`яткової шпори великого розміру для руйнування виступів застосовується ударно-хвильова терапія. І тільки якщо всі перераховані методи не дають результатів, вдаються до хірургічного лікування - видалення кісткового виросту і змінених тканин.
Відео: Олена Малишева. п`яткова шпора
профілактика
Що таке артроз і як його лікувати? Хвороба суглобів, при якій виникають дегенеративно-дистрофічні зміни хрящової тканини, називається артрозом. Найбільша поширеність цього захворювання фіксується в похилому віці. Однак, останнім часом все частіше зустрічаються випадки артрозу у віці…
Болі в коліні при ходьбі При будь-якому фізичному активності коліно схильне навантаженні, процесам запального характеру і травм. Багато людей відчувають неприємні відчуття під час піших прогулянок, але не надають значення тому, чому болить нога в коліні при ходьбі, і які…
Тендиніт, або тендіноз Тендиніт - захворювання, що характеризується наявністю запального процесу в тканинах сухожиль, що поширюється переважно на область сухожильного кріплення до кістки і м`язів, прилеглих до сухожилля. Тендиніту схильні люди різного віку, але найбільш…
Hallux valgus - деформація великого пальця стопи Hallux valgus - це деформація великого пальця стопи з виворотом всередину. Така деформація характеризується сильним болем при носінні взуття та подальшим перетворенням в артроз плюснефалангового пальця.Причини Hallux valgusОсновною причиною…
Можливі причини тяжкості в потилиці з запамороченням Практично кожна людина час від часу зазначає запаморочення або поява болю і тяжкості в потилиці. Причинами цього явища можуть виступати, як банальне перевтома, так і наявність серйозного захворювання. Саме тому, при неодноразовому виникненні даних…
Ревматизм підступний непомітністю на початку і небезпечний ускладненнями Ревматизм - інфекційно-алергічне захворювання серцево-судинної системи і суглобів, яке характеризується ураженням сполучної тканини. Опис цієї хвороби зустрічається в трактах Гіппократа і старокитайської медицини. Раніше, до винаходу антибіотиків,…
Артроз колінного суглоба Артроз традиційно вважається захворюванням похилого віку. Дистрофічні зміни хрящової тканини суглобів призводять до виникнення болів і порушення рухової активності. Це захворювання заподіює масу неприємних відчуттів і значно знижує якість життя.…
«Постріл» у спину - люмбаго Відео: Постріл в спину Військові фільмиРізка, пекуча і прострілює біль, що з`являється в поперековому відділі хребетного стовпа, часто виникає через підйом тяжкості або незручного руху, знайома багатьом. Це захворювання і називається люмбаго. Дані…
Плоскостопість, або деформація склепіння стопи Стопа людини за своєю будовою складається з внутрішніх склепінь і опуклих поверхонь. Однак буває вроджене або придбане відхилення від норми, коли звід опускається і вона стає плоскою. У таких випадках лікар-ортопед діагностує…
Епікондиліт ліктьового суглоба Відео: БІЛЬ У лікті. Епікондиліті ліктьового суглоба. (Локоть тенісиста, лікування)Епікондиліт, або як його ще називають, тенісний лікоть, є хронічним захворюванням, що супроводжується запальним процесом в області прикріплення м`язів передпліччя до…
Тромбофлебіт - смертельно небезпечний! Про таке захворювання як закупорка ми часто чуємо від людей різного віку. Найбільш часто закупорювання судин відбувається на нижніх кінцівках. Але трапляються випадки, коли патологічний процес локалізується в судинах верхніх кінцівок, шиї або…