Наша дорога до щастя. Крок третій. Сила миті

Другий крок

Все в нашому світі складається з миттєвостей, які складають з себе годинник, дні, тижні, роки ... Можливо, тому важливо, щоб миті були щасливими і залишали яскраві враження. В цьому і полягає їх сила, вони також допомагають нам самим створити своє власне щастя, треба завжди знаходити його в цьому самому моменті. Якщо говорити однією фразою, то: «Секрет не в самому миті, а в тому, щоб жити в миті». Щастя не можна знайти в роках, місяцях, тижнях або навіть днями. Воно триває лише мить між минулим і майбутнім, як співається в пісні.

Як приклад, можна подивитися на фотографії, де кожен намагається виглядати щасливим і безтурботним. Однак сам процес зйомки триває всього лише секунду, протягом якої ми відчуваємо емоції. Якусь мить, яке потім дозволить згадувати нам знову і знову, якими ми були щасливими. І всі наші спогади складаються з миттєвостей, тих миттєвостей, коли людина щось бачить, чує, або відчуває. Повноту життя ми можемо досягти, тільки якщо витягувати найкраще з них. Якщо момент є щось чарівне, тоді і життя буде чарівної і повноцінною.

Тому завдання того, хто бажає бути щасливим, полягає в тому, щоб зібрати якомога більше подібних миттєвостей. Адже іншого такого ніколи вже не буде. Пам`ятайте про те, що життя часто не є то, що вам хочеться, але на даний момент, це все, що у вас є. І як сказав один мудрець: «Чому б не увіткнути в петлиці квітка і не бути щасливими»! Тобто не шукайте причину для причини, просто будьте щасливі тут і зараз.

Часто бути щасливими, нам заважає минуле, тяжкі спогади, які отруюють сьогодення. Але ж минуле вже не змінити, майбутнє може і не настати. Тому залишається жити справжнім, тим миттю, яке просто зобов`язане бути повноцінним і радісним. Звичайно, всі ми люди, всі ми можемо засмучуватися, сумувати, сміятися чи плакати. На те й існують різні емоції, які ми не завжди здатні контролювати. Головне - не дозволяти негативу брати над собою верх постійно, не дозволяти керувати вашим життям. Ми знову і знову тривожимося про майбутнє, не можемо забути минуле, отже, майже не приділяємо часу і уваги своєму справжньому, а адже в ньому ми якраз і живемо. Ми засмучуємося з приводу того, що вже зроблено, турбуємося про те, що ще не сталося. Просто не живемо в поточному миті, а тому не можемо перемогти в грі, правила якої диктує Життя.

Якщо ми хочемо бути щасливими, нам важливо цінувати те, що є в теперішньому часі, а точніше те що «є тут і зараз». Адже ті рішення, що ми приймаємо сьогодні, стають реальністю вже завтра. Справлятися з проблемами в міру їх виникнення, розлучатися з ними, як тільки вони вирішені, і не згадувати знову і знову, картаючи себе за помилки. Багато людей віддають силу і час на занепокоєння про те, що можливо ніколи не станеться. Не звертайтесь до того, що відбувалося вчора, або, може статися завтра, цінуйте те, що маєте. Не дарма китайці, використовуючи багатовікову мудрість предків зауважують: «Не живи минулим, його не повернути. Не живи майбутнім, воно може не відбутися. Живіть сьогоденням, воно тут і зараз». Хіба це не очевидно? Тоді чому ми так рідко дотримується цього, здавалося б, простого правила? Ось тому секрет життя миті означає мати справу тільки з одним поточним моментом, тобто опанувати найкращим способом подолання занепокоєння і страху.

Таку філософію можна побачити навіть у різних релігіях. Згадайте хоча б слова Ісуса «Хліб наш насущний дай нам сьогодні». Тобто на цей день, не на тиждень, не на рік і не на місяць. Крім цього, можна відзначити, що подібне ставлення до життя, допомагає пережити особисті трагедії. Звичайно, це не компенсує втрати коханої людини або близького, однак дозволить подивитися на звільнення з роботи з іншого боку (знову-таки, не дозволить впасти в депресію). Не дарма кажуть, що для мудрої людини, новий день є новим початком. Намагайтеся ставитися до життя з позитивного боку. Не чекайте підходящого моменту, самі відповідний момент той, що відбувається зараз. І, звичайно ж, не допускайте грубих помилок, не захоплюйтеся занадто сильно, завжди потрібно знати золоту середину. Життя в поточному миті пом`якшує відчуття тривоги, позбавляє від відчуття пригніченості, підвищує якість нашої роботи, покращує особисті взаємини і здатне збагатити наше повсякденне існування. В цьому і полягає сила миті.

Коротко підсумки наостанок:

Відео: Дорога до щастя Крок 3 Не будьте розпусні

- щастя не криється в роках, місяцях, тижнях і навіть днями. Однак його можна знайти в одному-єдиному мгновении-

- з життя ми зможемо витягти найкраще, тільки в тому випадку, якщо знайдемо в собі силу і здатність отримувати краще в миттєвостях, з яких і складається життя-

Відео: Дорога до ЩАСТЯ: Будьте компетентні

- націленість на даний допомагає розсіяти жалю, знизити стрес, зняти беспокойство-

- не забувайте про те, що кожен новий день є новим початком, новим життям.

Відео: Дорога до ЩАСТЯ: Не робіть вбивств