Грейпфрут
У Росії грейпфрут (природний гібрид апельсина і помело) відомий з середини XVIII століття. Назва його походить від англійських слів «грейп» - гроно винограду і «фрут» - фрукт, тобто Віноградоподобний, з тієї причини, що його плоди ростуть гронами. Так він був названий на XIX столітті на острові Ямайка англійськими моряками, перш він носив назву «забороненого фрукта».
Чим корисний грейпфрут?
Грейпфрут володіє багатьма корисними властивостями. У плодах грейпфрута, як і в інших цитрусових великий вміст вітаміну C, провітаміну A і харчових волокон. Його рекомендується вживати щодня для профілактики атеросклерозу, якщо рівень холестерину в крові нормальний.
Вміст органічних кислот в них перешкоджає утворенню оксалатних каменів в нирках людини, тобто тих каменів, причиною яких є підвищений вміст оксалатів (солей щавлевої кислоти). Тому вживання грейпфрутів при цих хворобах не протипоказане, а скоріше показано, хоча і лікарське лікування ніяк не виключається.
Дуже важливі компоненти плодів грейпфрута для людей бажаючих зменшити свою вагу - це пектини. Пектини - це речовини, що дають нашому організму відчуття ситості, вони також містяться в плодах цього дерева. Крім того, у грейпфрута дуже низький глікемічний індекс, а це значить, що з`ївши його ми не відчуємо почуття голоду довго.
Протипоказання грейпфрута
Грейпфрут можна приймати одночасно з ліками від атеросклерозу - статинами. Виявляється, грейпфрут знижує активність певних білків печінки, які відповідають за метаболізм лікарських препаратів і їх концентрація в крові може досягати при цьому токсичних доз.
І це справедливо далеко не тільки для статинів. Не можна також є грейпфрути, і пити їх сік одночасно з іншими ліками, наприклад від алергії, тиску. Список цих препаратів приблизно дорівнює 70.
Крім того, є грейпфрут натщесерце, як і пити його свіжовичавлений сік, не рекомендується. Через великий вміст органічних кислот грейпфрут може провокувати підвищення кислотності шлунка і розвиток гастриту або навіть виразки.
Грейпфрут: користь і шкода [ВІДЕО]
Помело - корисний фрукт: його користь для здоров`я змістЧому так смачно?Причини, які змушують відмовлятися від продуктукосметологіяПомело по праву вважається чудовим дієтичним фруктом, оскільки в своєму складі має велику кількість вітамінів, мікро- і макроелементів, з`єднань. Саме тому від вживання…
Чим корисний і чим шкідливий для людини грейпфрут? змісткористьшкодаЧоловікам на заміткуГрейпфрут. При одному його згадуванні згадується унікальний смак цього субтропічного фрукта, який росте на вічнозеленому дереві. Чим корисний грейпфрут для людини? Чому апельсин в порівнянні з ним в деяких…
Чорноплідна горобина, або аронія чорноплідна Чорноплідна горобина (Аронія чорноплідна), висотою не більше трьох метрів, любить вологу і непогано росте на слабокислих грунтах. Однак посуху Аронія чорноплідна переносить добре, тому що коріння її залягають горизонтально на велику відстань, а…
Продукти, які можна їсти в будь-якій кількості і не поправлятися Будь-яка їжа містить калорії, але деякими продуктами ви можете насолоджуватися скільки завгодно, не турбуючись про можливість набрати вагу. В більшості своїй це не містять крохмалю фрукти і овочі, які безпечні для фігури з трьох причин:складаються,…
Пити чи не пити лимонад? В Англії лимонадом називають будь-який газований напій, приготований на основі лимонної кислоти. В сучасних безалкогольних напоях типу «лимонаду», що виготовляються заводським способом, є тільки один потенційно нешкідливий компонент -…
Розвантажувальний день на яйцях Використання яєць для зниження зайвої ваги здається незвичним варіантом для проведення розвантаження. Але яйце дійсно визнано цінним дієтичним продуктом, яке широко використовується в різних видах дієт.Розвантажувальний день на яйцях переноситься…
Масло грейпфрута Відео: Ефірна олія грейпфрута, корисні властивості і застосуванняГрейпфрут сам по собі є цінним джерелом вітамінів і мінералів, не менше корисним є і що добувається з нього масло, яке представляє собою суміш жовтуватого кольору з приємним цитрусовим…
Користь і шкода японської красуні айви змістдивовижний хеномелесЧому варто вживати айву?Протипоказання до застосуванняДодаткова корисна інформаціяВ`язкі властивості айви роблять її практично непопулярною серед інших фруктів. Хоча користь продукту відома з давніх часів.Тривалий час…
Калорійність грейпфрута, корисні і небезпечні властивості грейпфрут має слідкувати-гіркий смак і відрізняється багатим набором вітамінів і мікроелементів. Найбільшу популярність цитрус отримав в якості основи різних дієт для схуднення.Відео: ГРЕЙПФРУТ КОРИСТЬ АБО ШКОДА? грейпфрут корисні і шкідливі…
Розвантажувальний день на грейпфруті Відео: Питання і відповіді. дієта "3 кг за 1 день". Чим можна замінити грейпфрут?Серед прихильників правильного харчування розвантажувальні дні на грейпфруті набули неабиякої популярності. Адже даний плід визнаний не тільки основним…
Свіжовичавлений апельсиновий сік: користь і шкода Користь апельсинового соку, до складу якого входить ударна доза вітаміну С, незаперечна. Багато людей вважають його вживання вранці прекрасним способом прокинутися. Його люблять пити молоді, повні сил люди, тому що він дарує їм прекрасний настрій на…