Холестерин
Схоже, що рекламщики вважають своїх покупців дурними людьми, які не знають, що в олії в принципі не може бути холестерину. адже холестерин міститься виключно в жирах тваринного походження.
Чи то вони самі цього не знають. Реклама вселяє нам шкідливість холестерину, але чи так це насправді?
Говорячи науковою мовою, холестерин - це ненасичений спирт, який утворює ефіри при взаємодії з жирними кислотами. холестерин - невід`ємна годинуть людського організму, завдяки йому функціонують і регенеруються всі оболонки і мембрани, кортіковідние і статеві гормони. Так само саме в зв`язку з наявністю в організмі холестерину, при засмагу утворюється вітамін D3.
Холестрін в цифрах:
- для нормального функціонування організму необхідно 2.5 грама холестерину;
- самостійно організм може синтезувати 2 грами в Добу;
- з їжі необхідно отримувати залишилися 0.5 грама;
- 0.5 грам холестерину міститься в 500 гр тваринного жиру;
- 2 курячих яйця містять добову норму холестерину.
Відео: Про що говорять аналізи. холестерин
Що лікарі називають шкідливим холестерином?
Холестерин відіграє важливу роль для функціонування організму.
Відео: Як знизити холестерин? СПОСОБИ знизити холестерин в домашніх умовах
Однак існують продукти, в яких змішуються тваринні та рослинні жири. наприклад, спреди, майонези з додаванням оливкової (або іншої рослинної) олії. От саме такі продукти ні краплі не "полегшують" засвоювання продукту, а навпаки - небезпечні для організму.
Відео: Жити здорово! Холестерин: знижувати не можна залишити. (11.05.2017)
В результаті споживання таких з`єднань, в організмі утворюються ЛПНЩ, - ліпопротеїни низької щільності, які і формують всілякі «холестеринові» накопичення в клітинах організму. Саме це лікарі називають шкідливим холестерином.