Холестерин

Про холестерин найкраще нас інформує реклама соняшникової олії без холестерину.

Схоже, що рекламщики вважають своїх покупців дурними людьми, які не знають, що в олії в принципі не може бути холестерину. адже холестерин міститься виключно в жирах тваринного походження.

Чи то вони самі цього не знають. Реклама вселяє нам шкідливість холестерину, але чи так це насправді?


Говорячи науковою мовою, холестерин - це ненасичений спирт, який утворює ефіри при взаємодії з жирними кислотами. холестерин - невід`ємна годинуть людського організму, завдяки йому функціонують і регенеруються всі оболонки і мембрани, кортіковідние і статеві гормони. Так само саме в зв`язку з наявністю в організмі холестерину, при засмагу утворюється вітамін D3.

Холестрін в цифрах:

  • для нормального функціонування організму необхідно 2.5 грама холестерину;
  • самостійно організм може синтезувати 2 грами в Добу;
  • з їжі необхідно отримувати залишилися 0.5 грама;
  • 0.5 грам холестерину міститься в 500 гр тваринного жиру;
  • 2 курячих яйця містять добову норму холестерину.

Відео: Про що говорять аналізи. холестерин

Що лікарі називають шкідливим холестерином?


Холестерин відіграє важливу роль для функціонування організму.

Відео: Як знизити холестерин? СПОСОБИ знизити холестерин в домашніх умовах

Споживання холестерину нітрохи не шкідливо, а тільки корисно для людини

Однак існують продукти, в яких змішуються тваринні та рослинні жири. наприклад, спреди, майонези з додаванням оливкової (або іншої рослинної) олії. От саме такі продукти ні краплі не "полегшують" засвоювання продукту, а навпаки - небезпечні для організму.

Відео: Жити здорово! Холестерин: знижувати не можна залишити. (11.05.2017)

В результаті споживання таких з`єднань, в організмі утворюються ЛПНЩ, - ліпопротеїни низької щільності, які і формують всілякі «холестеринові» накопичення в клітинах організму. Саме це лікарі називають шкідливим холестерином.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Холестерин