На сьогоднішній день відомо багато різних методик голодування, серед яких методика голодування за Малаховим. Г. П. Малахов - відомий російський телеведучий, популяризатор здорового способу життя і автор численних неакадемічних публікацій, які описують нетрадиційні методи оздоровлення організму.
Відео: Олександр Анфимов - 101 денне голодування
Голодування по Малахову включає відразу три різні способи голодування:
Голодування за класичним способом. Протягом дня дозволяється вживати необмежену кількість води.
Голодування по нетрадиційного способу. Протягом дня потрібно вживати власну урину.
Голодування по сухому методу. У процесі голодування забороняється пити і контактувати з водою.
Відео: Очищення кишечника. Чи ефективна клізма
Найбільших результатів голодування по Малахову можна досягти, тільки об`єднуючи вищеперелічені способи разом. У перший день голодування за Малаховим потрібно дотримуватися способу сухого голодування, потім рекомендується вживати урину і закінчити цикл голодування ефективніше класичним способом.
Малахов розробив певні правила, яких необхідно дотримуватися, здійснюючи процес голодування за Малаховим.
Починати процес голодування потрібно зі проносних процедур і очисних клізм.
Використання клізм в ході голодування бажано з уриною або упареною уриной.
Відсутність їжі не повинно звільняти людину від рухової активності. Протягом дня необхідно проводити часто піші прогулянки на свіжому повітрі, проходячи досить великі відстань.
Щоб слизова оболонка очищалася від виходять токсинів, рекомендується регулярно приймати душ і полоскати ротову порожнину.
Дуже важливо в процесі голодування по Малахову проводити масаж кінцівок і живота з використанням урини.
Відео: Пояснення до моїх фільмів про голод
Малахов рекомендує використовувати голодування терміном в 7 або 10 днів, але з великими фізичними навантаженнями на організм. Велике значення в методі голодування за Малаховим приділено урине, використання якої в голодуванні, на думку автора, більш результативно і ефективно, ніж класичне голодування.
Також в ході підготовки до голодування враховується конституція тіла голодуючого і вплив фаз місяця на людину.
Думка офіційної медицини з приводу використання голодування за Малаховим негативний. багато лікарі впевнені, що дана методика позбавлена сенсу, небезпечна для людини і здатна завдати шкоди здоров`ю. Чи варто застосовувати голодування за Малаховим у власній практиці вирішувати тільки вам.
Існує думка про те, що забороняється використовувати метод голодування людям, які хворіють на цукровий діабет. Лікарі-ендокринологи для лікування діабету застосовують спеціальні схеми, дієти, медичні препарати зменшують кількість цукру в крові,…
Існує розвантажувальне голодування тривалістю сім діб. Даний метод голодування розроблений медиками. Розвантажувальне голодування можливо застосовувати щомісяця. Після такого розвантажувального голодування маса тіла зменшується на 10 кг, а при…
Правильно робити клізму зобов`язаний вміти кожна людина. Якщо ви самостійно здійснюєте голодування з метою оздоровлення, то необхідно навчитися робити професійно клізми при голодуванні.Відео: КЛІЗМА для сироїдіння і голодування незамінна !!! моя…
Більшість людей використовують голодування, як один з оптимальних методів поліпшення стану здоров`я і зміцнення сили духу. Голодування стимулює організм до самоочищення і саморегуляції.метод голодування рятує людей практично від будь-яких…
Відео: Центральну Африку охоплює голодПроцес голодування є фізіологічним явищем, тому не варто боятися проводити голодування у дітей. Діти дуже часто відмовляються від будь-якої їжі, коли починають погано себе почувати або хворіти.голодування - це…
Відео: Товстий, хворий і майже мертвий (рус) / Fat, Sick & Nearly Dead [2010, Документальний, 720]Більшість дієтологів вважають, що голодування на соках є відмінним засобом для чищення і регенерації всього організму. Два або три дні голодування…
Процес голодування буде більш ефективним, якщо проводити його з урахуванням природних біологічних ритмів природи. Довільний голодування знижує очікуваний результат, можуть з`являтися різні труднощі і негативні наслідки, які відбивають будь-яке…
Голтіс вважає, що в процесі голодування відбувається активне очищення організму від шкідливих речовин, інтенсивне перестроювання ферментативних і гормональних центрів людини для загального оздоровлення і підвищення імунних реакцій.Голтіс (Володимир…
Леонід Олександрович Щенніков - неординарна і унікальна особистість сучасності, яскравий і захоплює за собою людей людина. Професор Щенніков - пропагандист і активний практик здорового способу життя, а також автор методу під назвою Цілюща Утримання.…
Вплив голоду на організм людини може бути непередбачуваним і різноманітним. Починаючи процес лікувального голодування під постійним наглядом лікаря, можна уникнути негативних наслідків і шкоди голодування. Але здійснюючи голодування не…
Практику голодування найкраще починати з одноденних голодувань. Голодування тривалістю в один день допоможуть вам обходитися без їжі мінімальну кількість часу, що для багатьох людей подібно сенсації. Можна перший раз голодувати і тривалий термін,…