Розвантажувальний день на грушах
Груші визнані дієтологами, як дуже смачний і корисний фрукт. Даний плід часто використовується для лікування простудних захворювань, як сильне жарознижувальну, відхаркувальний засіб. Досить пити цілий день грушевий відвар, і ви швидко і безпечно видужаєте, без прийняття додаткових медикаментів.груші насичені фолієвою кислотою, яка нормалізує рівень гемоглобіну, сприяє кращому засвоєнню заліза організмом. За концентрації фолієвої кислоти груші значно випереджають чорну смородину.
Також рекомендується включати багато груш в щоденний раціон живлення людям, які страждають дисфункцією щитовидної залози. адже груші багаті цінним для людини йодом.
У грушах міститься багато клітковини, яка активізують моторику кишечника. Таким чином, систематичні розвантаження на грушах способи позбавити людину від хронічних закрепів.
груші насичені калієм, який благотворно впливає на роботу серця, відновлюючи порушений ритм.
Груші акумулюють в м`якоті цукру, органічні кислоти, ферменти, дубильні сполуки, пектинові речовини, різні вітаміни.
натуральний грушевий сік дуже цілющий. Він визнаний лікарями, як сильне загальнозміцнюючий і вітамінний засіб. сік з груш також використовується для зміцнення судин і профілактики деяких захворювань шлункового тракту.
Неповторний смак груш діє як природне заспокійливий засіб, захищаючи нас від депресій і стресових станів.
Дієтологи відносять груші до групи дієтичних продуктів, які можна сміливо використовувати для організації розвантажувальних днів, з метою зниження надмірної ваги.ефект схуднення виникає завдяки вмісту в м`якоті свіжих груш клітковини і незначної кількості цукру. Якщо ви для розвантаження на грушах будете використовувати сушені плоди, то вони також посприяють придбання бажаної стрункості.
Принцип організації розвантажувального дня на грушах простий:
- Протягом доби споживайте тільки груші і пийте багато різної рідини.
- норма груш в день розвантаження становить два кілограми.
- повторюйте таку розвантаження раз в чотири дні, і ви значно зменшите свій вага і очистіть організм від шлаків, що накопичилися.
Адже в грошах, близько насіннєвих коробочок, сконцентровані спеціальні клітини, що сприяють процесу самоочищення. Таким чином, споживайте груші цілком, не очищаючи їх від серцевини.
Щоб груші принесли вам максимум користі, слід запам`ятати наступне:
- не вживайте груші натщесерце;
- Не використовувати грушу з м`ясними продуктами;
- обмежте споживання груш при діареї і загостренні хвороб шлункового тракту.
Для розвантаження на грушах вибирайте тільки стиглі плоди, без коричневих плям на шкірці. Якщо ви купуєте груші в супермаркеті, то перед споживанням ретельно вимийте плоди щіткою.
Розвантажувальний день на картоплі Картопля займає лідируючі позиції серед овочів, які систематично споживаються людиною. У картоплі знаходиться багато крохмалю, білків і невелике процентний вміст жиру. Картопля акумулює в собі калій, залізо, фосфор і кальцій. Даний коренеплід…
Розвантажувальний день на полуниці Відео: КЛУБНИКА. ПЕРШОЧЕРГОВІ ВЕСНЯНІ РОБОТИ НА полуниціПолуниця визнана королевою ягід, так як відрізняється неповторним ароматом, яскравим смаком, привабливою формою і цілющими властивостями. Сьогодні налічується велика кількість сортів полуниці,…
Груша Відео: ТРЕНДИ 2017 | ДЛЯ КОЖНОГО ТИПУ ФІГУРИ | Яблуко, груша, трикутник, прямокутник, пісочний годинник |У стиглих грушах більше соку, ніж м`якоті, поетомуі готують з лих різні напої: соки, вина і компоти. Груша не любить морозів іпоетому росте на…
Абрикосові розвантажувальні дні Слово абрикос перекладається з латинської мови як «сонячний плід». В даному фрукті сконцентровано багато речовин каротиноїдів, які забарвлюють плоди в помаранчевий колір. Каротин відновлюють роботу серця і є відмінною профілактикою раку…
Розвантажувальний день на апельсинах Апельсин відрізняється чудовим смаком і володіє цілющими властивостями для організму. Завдяки цьому, багато прихильників правильного харчування використовують апельсини у вигляді основного компонента розвантажувального дня і дієт.Відео:…
Розвантажувальний день на ананасах Довгий час ананаси займали позицію екзотичного і дорогого фрукта, який неможливо було придбати в звичайному магазині. Сьогодні ананас можна зустріти в свіжому або консервованому вигляді в кожному супермаркеті і за доступною для споживача…
Розвантажувальний день на грейпфруті Відео: Питання і відповіді. дієта "3 кг за 1 день". Чим можна замінити грейпфрут?Серед прихильників правильного харчування розвантажувальні дні на грейпфруті набули неабиякої популярності. Адже даний плід визнаний не тільки основним…
Розвантажувальні дні на меді Натуральний мед - невичерпне джерело вітамінів, мінералів, ферментів, органічних кислот і швидко засвоюваних вуглеводів. Мед надає лікувальну дію на всі системи людини.мед характеризується антибактеріальними властивостями, здатністю зміцнювати…
Розвантажувальний день на бананах Відео: Розвантажувальний день на банані з молоком, молокочайСьогодні бананові розвантажувальні дні актуальні своєї нетиповістю. багато лікарі-дієтологи не рекомендують включати необмежену кількість бананів в щоденне меню харчування. А адже даний…
Розвантажувальний день на курці Розвантаження на курці - відмінний варіант для всіх любителів м`яса. При цьому ви помітно зменшіть надлишкову масу тіла, не відчуваючи почуття голоду. Розвантаження на курці також характеризується рядом переваг.Куряче м`ясо входить в категорію…
Розвантажувальний день на рибі Риба визнана дієтологами низькокалорійним продуктом, який насичений важливими для людини сполуками. Підраховано, що риба містить значно менше калорій, ніж м`ясні продукти. У найжирнішої породі риб налічується 250 ккал. риба також відрізняється…