Розвантажувальні дні на молокочай

Розвантажувальні дні на молокочай актуальні серед людей, що прагнуть схуднути або бажаючих тримати свою вагу під контролем. Також даний напій приємний на смак і відмінно втамовує відчуття голоду.

Відео: розвантажувальний день / Молокочай / # ВІДЕОЕКСПЕРІМЕНТ

Який же продукт називають Молокочай?

Молокочай - це цілющий напій, приготований на основі молока і чаю.

Крім позбавлення від зайвої ваги, молокочай також виконує функцію оздоровлення всіх систем організму. Він стимулює обмін речовин, очищає органи травної та видільної системи людини, а також шкіру.

Це пояснюється тим, що чай, що входить до складу цього цілющого напою, полегшує процес засвоєння молочних жирів. У зв`язку з цим, вживати молокочай дозволяється навіть людям, що страждають серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. До складу чаю входить танін, Котрий оберігає слизову оболонку шлунка від кінцевих продуктів бродіння. сорти зеленого чаю також знижує показник цукру в крові. В свою чергу молоко пом`якшує шкідливий дія алкалоїдів і кофеїну на наш організм. А кальцій, що знаходиться в складі молочних продуктів, активізує процес спалювання жирів. До складу молокочая входять велика кількість важливих і незамінних для організму вітамінів і мікроелементів.

Після завершення розвантажувального дня на молокочай відбувається також виділення зайвої рідини з організму. Завдяки жовчогінним і сечогінним властивостям молокочая.

вживати молокочай дієтологи рекомендується не тільки як засіб для схуднення, але і для відновлення діяльності нервової системи, нирок і серця. Даний напій має тонізуючі властивості і має широкий спектр дії на наш організм.

Ефективність розвантажувального дня на молокочай залежить від правильності приготування даного напою.

Відомо кілька способів приготування молокочая.

спочатку необхідно вибрати чай, на основі якого буде готуватися цілющий напій. рекомендується чорний, зелений чай або суміш декількох сортів чаю. Приготуйте також нежирне молоко (1,5% -2,5% жирності). Отриманий молокочай найкраще зберігати в термосі або в холодильнику.

Розглянемо способи приготування молокочая для розвантажувального дня:

перший спосіб

У ємності доведіть до кипіння півтора літра молока і додайте в нього чай (3 ст. Л.). Дайте можливість Молокочай настоятися протягом 20 хвилин. Процідіть отриманий напій. Можна за бажанням долити в нього натуральний мед. На вищевказані пропорції - до 2 ст. л. меду.

другий спосіб

Відео: розвантажувальний день на молокочай

За традиційним рецептом заваріть чай - на склянку гарячої води дві чайні ложки будь-якого чаю. По закінченню п`яти хвилин заварений чай з`єднайте з кип`яченим молоком в співвідношенні 1: 1.

Можна, можливо сміливо використовувати для заварювання молокочая ароматизовані сорти чаю, різні лікувальні трави, а також м`яту і мелісу. самим ефективним чаєм для приготування цього напою є крупнолістовиє сорти зеленого чаю.

Як же правильно організувати розвантаження на молокочай?

Дуже важливо організувати обережний вхід і вихід з розвантажувального дня. напередодні розвантаження вечеря повинен бути дуже легким, як і сніданок після розвантажувального дня. Рекомендується також для посилення очисного ефекту після розвантаження випити натщесерце чашку свіжого соку з яблук і моркви.

Дозволяється пити розведений молокочай. Для цього до однієї частини напою наливають одну частину гарячої води. За добу крім молокочая, щоб відновити водний баланс в організмі, випивають ще до двох літрів звичайної води.

Постарайтеся випивати чашку молокочая регулярно кожні дві години. Ви не будете відчувати голод через калорійності молочного продукту.

розвантажувальний день на молокочай дієтологи рекомендують проводити з напоєм, як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Розвантажувальний день на молокочай зарядить вас енергією і здоров`ям, а також допоможе стабілізувати вагу без болісного відчуття почуття голоду.