Приготування дієтичних бурякових котлет з сухофруктами
Інжир, чорнослив, курагу необхідно промити. потім сухофрукти поміщаємо в каструлю, наливаємо в неї воду і варимо вміст десять хвилин.
Розм`якшені сухофрукти охолоджуємо і дрібно нарізаємо.
буряк очищаємо від шкірки і подрібнюємо на тертці з отворами великого розміру. Потім поміщаємо бурякову масу на сковороду, заливаємо її 50 мілілітрах гарячої води, закриваємо щільно кришкою і тушкуємо максимум 20 хвилин. Далі з готової буряка віджимаємо сік.
У глибокій ємності з`єднуємо подрібнену курагу, інжир, чорнослив, яйця, горіхи, борошно, буряк і сіль. Компоненти перемішуємо до однорідного стану. Потім з даної маси створюємо маленькі плоскі котлети, які слід акуратно обваляти в борошні.
Необхідні продукти:600 грамів нежирної морської риби;три середні картоплини;невелика цибулина;яйце;150 грамів різноманітної зелені;пряні трави;морська йодована сіль.Приготування дієтичних котлет з риби на парурибу ретельно відокремте від шкури і…
Необхідні продукти:дві моркви середніх розмірів;яйце;дві ложки столові крупи манної;цукор;морська сіль.Приготування дієтичних котлет з морквинатріть на тертці з самими мінімальними отворами очищену від шкірки морква. Перекладіть морквяну масу в…
Необхідні продукти:по 130 грамів борошна з кукурудзи, гречки та жита;50 грамів вівсяної крупи;40 грамів клітковини;яйце;одне велике яблуко;0,4 літра нежирного кефіру;розпушувач для випічки;йодована сіль.Приготування дієтичних хлібців з яблучним…
Необхідні продукти:500 грамів гороху нут;стебло селери;ріпчаста цибуля;морква;0,1 літр бульйону з овочів;масло кунжутне;перець чорний мелений;базилік, кріп, петрушка;кунжут;сік з лимона;морська сіль.Приготування паштету для сніданку з гороху нутДля…
Стрільці є яскравими представниками стихії Вогню, яким протегує планета Юпітер. Люди, що народилися під цим зодіакальним сузір`ям, відрізняються веселою вдачею, великою життєвою енергією, чуйністю і невибагливістю. Вони визнані справжніми борцями за…
Необхідні продукти:200 грамів червоної риби;3 штуки моркви;помідор;цибуля;спеції;йодована морська сіль.Приготування дієтичного рагу з горбуші і морквиморква потрібно ретельно вимити, почистити, натерти на терці. Лук і томат дрібно подрібнити.…