Продукти, які допоможуть боротися з молочницею

До цього списку включені 10 моїх улюблених продуктів, прекрасно допомагають в боротьбі з такою неприємною інфекцією, як молочниця або, по-науковому, кандидоз. У вас буде можливість скласти рецепти надзвичайно корисних і смачних страв за допомогою цих інгредієнтів. Ви будете абсолютно впевнені, що харчуєтеся їжею, яка надає допомогу в лікуванні хвороби.

Моя повна програма дієти для боротьби з молочницею містить більше 25 продуктів в списку. Крім перерахованих в цьому огляді продуктів, вона включає в себе деякі дивовижні протигрибкові вітамінні продукти, а також спеціальні допоміжні засоби для дезоксидації організму. Тож почнемо:

1. Кокосова олія

Кокосове масло представляється грізним протидією розмноженню дріжджових бактерій. Воно рясніє лауриновой і каприлової кислотами, які допомагають запобігти продовження розростання молочниці, а також зміцнюють імунну систему. У підсумку можна говорити, що кокосове масло - один з найдієвіших антигрибкових продуктів, існуючих в природному середовищі.

Кокосове масло зберігає стабільно теплу температуру, що робить його ідеальним засобом для приготування їжі і використання в якості розігріву. Масло привертає низькою вартістю. Воно є для будь-якого покупця. До того ж відрізняється більш тривалим, ніж у інших видів олії, терміном придатності. Так що, якщо в раціоні немає масла кокоса, вам немає ніякого виправдання. Вживати чудодійний продукт можна просто всередину. 2-3 столові ложки на протязі доби допоможуть підняти тонус організму.

2. Часник

Часник може похвалитися потужними протигрибковими якостями, що допомагає знищувати віруси молочниці ще на стадії первинного інфікування. Часник поповнює і зберігає бактеріальний баланс системи травлення. Даний продукт стимулює діяльність печінки і товстої кишки, надаючи потужний ефект дезоксидації людини. Він входить в рейтинг 10 харчових продуктів, які вигідно відрізняються антибіотики.

У тому випадку, якщо ви позитивно ставитеся до часнику, то краще використовувати його відповідно до вашого смаку. Також можна вживати як тонізуючий засіб проти молочниці 2-4 зубця в день, попередньо подрібнивши їх або ж кинувши у воду. Не рекомендується приймати часник при порожньому животі щоб уникнути печії. Краще спробувати його з кокосовим маслом, одна столова ложка якого допоможе запобігти опік шлунка.

3. Лук

Лук дуже корисна рослина, яке має антигрибкові, антибактеріальними і противірусні властивості. Лук сприяє очищенню тіла від надлишку вологи. Дана процедура корисна при кандидозі, так як бактерії зберігають рідина. Лук з часником викликають незавидний запах з рота, так що рекомендується після вживання з`їсти трохи петрушки. Зелень містить елементи, які блокують запахові властивості цих продуктів. Часник і цибуля можна зустріти в рейтингу 10 продуктів, корисних для очей.

4. Водорості

Водорості відносяться до їжі, яка зцілює організм від молочної інфекції. Вони вкрай багаті різними живильними речовинами. Водорості містять йод, що забезпечує баланс щитовидної залози, адже багато хворих кандидозом часто відчувають неприємні відчуття в цьому органі, що характерно для гіпотиреозу.

Водорості позбавляють організм від токсичних речовин, а також очищають шлунково-кишковий тракт від важких металів. Найбільш багаті йодом бурі водорості, однак ви можете вживати і багато інших типів морського продукту.

5. Брюква

Бруква - черговий потужний протигрибковий рослина, яке може допомогти в боротьбі з хворобою. Хоча може здатися, що бруква стоїть на одній полиці з такими продуктами, як солодка картопля і ямс. Однак, варто лише спробувати брукву, як всі сумніви з приводу цього продукту відпадуть.

Візьміть її невелику кількість і практично відразу після вживання позбудетеся від симптомів молочниці. Можете звичайно застосовувати більш м`який протигрибковий препарат, ріпу. Бруква в приготування є універсальним інгредієнтом. Її можна використовувати в пюре, смажити, змішувати в овочевому супі.

6. Імбир

Імбир викликає дезоксидації організму, збільшує кровообіг по всьому тілу, стимулює імунну систему. Особливий вплив імбир надає на печінку. Позитивне впливу на травну систему допомагає зменшити кількість газів, що виробляються в кишечнику. Імбир має заспокійливий ефект, що є корисним при будь-яких запаленнях. Саме цей продукт не дасть розмножитися інфекції в шлунково-кишковому тракті. Корисним буде імбирний чай, який неймовірно легко зварити.

Для приготування імбирного чаю необхідно взяти невеликий шматочок свіжого кореня імбиру (приблизно 2,5 * 2,5 сантиметра), часточку лимона і дві склянки води. Подрібніть корінь і додайте в киплячу воду. Через двадцять хвилин все буде готово. Рекомендується процідити і приймати з шматочком лимона.

7. Оливкова олія

Оливкова олія містить рослинний хімікат під назвою олеїнова кислота, яка викликає сильні протигрибкові ефекти і стимулює імунні реакції організму людини на бактерії молочниці. Також оливкова олія сприяє стабілізації рівня цукру в кровотворної системи. Адже, як відомо, кандидоз часто спричиняє підвищення рівня цукру і зростання дріжджових бактерій в організмі. Оливкова олія входить до рейтингу 20 продуктів для боротьби з діабетом.

8. Лимонний сік лайма

Лимонний сік лайма стимулює перистальтичні дії товстої кишки, підвищення ефективності системи травлення людини. Лимон і лайм навіть окремо застосовуються в якості приправи для овочевих, рибних і м`ясних страв. Сік лайма містить значну кількість аскорбінової кислоти і елементів калію.

Це сприяє зміцненню та розширенню стінок всіх судин в організмі людини. Крім теж, пектин в соку допомагає мочегонному апарату позбутися токсичних елементів.

9. Насіння гарбуза

Насіння гарбуза багаті жирними кислотами розряду Омега-3, які характеризуються антигрибковими, противірусними та антипаразитарними якостями. Насіння сприяють подоланню депресії і симптомів запалення шкірного покриву в результаті збільшення кількості бактерій молочниці. Вченими встановлено, що в раціоні практично кожної людини відзначається недолік омега-3.

Це негативно впливає на збереження оптимального стану щитовидної залози. Однак переборщувати з вживанням насіння теж не варто. Вони впливають на зниження рівня гормонів щитовидної залози. Кращого за все використовувати насіння в коктейлях, салатах, зернових стравах.

10. Кайенский перець

Кайенскийперець надає природну підтримку травної та імунної системи. Він благотворно впливає на процеси перетравлення їжі, усуває проблеми з запором, очищає кишечник від шкідливих бактерій і інших токсичних речовин. Перець прискорює метаболізм і кровообіг, що допомагає побороти такий симптом молочниці, як постійна втома. Використовувати перець можна в будь-якому поєднанні з будь-якими продуктами.

Рекомендуємо подивитися:

Як впоратися з молочницею не вдаючись до допомоги ліків.