Калорійність печива

- Калорійність печиваЧай з печивом і варенням або вершковим маслом - улюблене багатьма ласощі! Однак ті, хто стежить за своєю фігурою і педантичні до здоров`я, найчастіше відмовляють собі в цьому десерті. І це не випадково. Калорійність печива - висока за рахунок великої кількості жирів і вуглеводів.

Калорійність різних видів печива


Сьогодні існує кілька тисяч видів печива. Найкалорійніше - в шоколаді і здобне. Зустрічаються і надмірно жирні листкові варіації. Нешкідливим прийнято вважати галети і крекери. Але про всяк випадок необхідно уважно вивчати упаковку. Деякі наївно припускають, що не принесе їм шкоди вівсяне. Однак в ньому міститься така кількість цукру і масла, що вівсянка положення не рятує. Тому, яке б печиво ви не вибрали, успоживайте в день не більше 15 грамів.

калорійність на 100 г
калорійність
1 штуки (15 г)
калорійність вівсяного печива440 ккал66 ккал
калорійність пісочного печива390 ккал57 ккал
калорійність галетного печива350 - 390 ккал
53 - 57 ккал
(2 шт.)
калорійність бісквітного печива350 ккал53 ккал
калорійність крекеру350 - 420 ккал
53 - 63 ккал

Відео: Вівсяне печиво. Дієтичний рецепт. Без цукру, масла і муки

(4 - 5 шт.)
калорійність листкового печива380 - 520 ккал
57 - 78 ккал
(2 шт.)
калорійність шоколадного печива400 ккал60 ккал
калорійність печива в шоколаді490 ккал74 ккал
калорійність печива здобного460 ккал70 ккал

Калорійність печива різних виробників


Деякі виробники додають занадто багато додаткових інгредієнтів, які і завищують енергетичну цінність. Щоб не помилитися з вибором - уважно вивчіть в магазині - упаковку продукту.

калорійність
на 100 г
калорійність
1 штуки
калорійність печива «Ювілейне класичне»434 ккал44 ккал
калорійність печива «Ювілейне ранкове»456 ккал45 ккал
калорійність печива «Ювілейне» в шоколадній глазурі484 ккал50 ккал
калорійність печива «Ювілейне» ранкове медове з горіхами460 ккал40 ккал
калорійність печива «Вушка листкові»400 ккал30 ккал
калорійність печива «Крекер класичний»350 ккал20 ккал
калорійність бісквітного печива «Альпен Гольд»280 ккал50 ккал
калорійність печива «Марія»430 ккал40 ккал
калорійність печива крекери «Яшкино»490 ккал10 ккал
калорійність печива «Крекер французький Яшкино»470 ккал10 ккал
калорійність печива крекери «Любятово»390 ккал8 ккал
калорійність печива крекери з сиром «Tuc»485 ккал25 ккал
калорійність печива вівсяного класичного «Любятово»420 ккал60 ккал
калорійність печива пряжене молоко «Любятово»450 ккал45 ккал
калорійність печива сирне «Посіделкіно»480 ккал64 ккал
калорійність печива сирне «Азбука смаку»443 ккал57 ккал
калорійність печива вівсяне «Посіделкіно»460 ккал70 ккал
калорійність печива Oreo480 ккал48 ккал
калорійність печива «Курабье»520 ккал55 ккал

Хочете поласувати печивом, яке не принесе шкоди вашій фігурі? тоді зробіть цей хрусткий десерт своїми руками. Виберіть сирний рецепт. Замість цукру використовуйте стевію або інший замінник і скоротіть кількості масла хоча б на третину.

Відео: ПЕЧИВО ФІГУРНЕ з м`ясорубки в аерогрилі (Віденська)

Дізнайтеся калорійність продуктів і готових страв, використовуючи таблицю калорійності.
Розрахуйте калорійність меню за допомогою нашого калькулятора калорій.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Калорійність печива