Розвантажувальний день для скорпіонів

Скорпіони відрізняються великою життєздатністю, цілеспрямованістю і володіють залізною силою волі. Вони азартні і нестримні. Скорпіони люблять дотепних співрозмовників і галасливі компанії.

Здоров`я даного знака знаходиться на сто відсотків у владі його емоційного настрою. Наприклад, Скорпіони можуть цілий день дотримуватися режиму харчування, а ввечері різко порушити будь-які заборони, зводячи ефективність дієти до нуля. така емоційна нестабільність може привести представників знака до надмірної ваги і навіть ожиріння. Неправильне харчування Скорпіонів може викликати захворювання органів шлунково-кишкового тракту і розвинути онкологічні хвороби.

Слід зазначити, що найбільш уразливими місцями у Скорпіонів є органи статевої системи, ніс і серце. Також часто вони скаржаться на болі в області спини і ніг.

Меню розвантажувального дня для Скорпіонів має включати їжу насичену вітамінами групи УСЕ. Для людей, що народилися під сузір`ям Скорпіонів, життєво необхідна мінеральна сіль - сірчанокислий кальцій, з`єднання заліза, кальцію і натрію. дані речовини сконцентровані в печінці, яблуках, молоці, молочнокислих продуктах, дарах моря, пісному м`ясі. З овочів найбільш раціонально вживати буряк, гарбуз, перець, томати, капусту, ріпу, цибулю.

Скорпіонам дозволяється додавати в готові страви базилік, коріандр, шавлія, ваніль, кардамон, женьшень. Для відновлення функцій систем організму Скорпіони повинні включати в меню розвантаження сернокислую негазовану мінеральну воду, чорнослив, інжир, гірчицю, спаржу, часник. Також особливе місце в харчуванні знака займають каші та фрукти.

Оптимальним днем проведення розвантаження для Скорпіонів є вівторок.

Пропонуємо вам один з варіантів раціону розвантажувального дня для Скорпіонів

сніданок:

• краще почати з мюслі і одного яблука, в кашу не слід додавати масло і цукор.

На обід:

• приготуйте пісний суп;
• овочевий салат;
• з`їжте 50 грамів відвареної нежирної риби.

До вечері:

• можна випити нежирний йогурт, об`ємом 250 мілілітрів;
• і з`їсти 100 грамів знежиреного сиру.

Багато Скорпіони віддають перевагу сталість в харчуванні і їм складно вводити в меню нові страви.

Пропонуємо вам корисні для знака рецепти, які повинні сподобатися вимогливому і вимогливому Скорпіону

Необхідні продукти:

• 0,5 літра бульйону, приготованого на основі овочів;
• 60 грамів спаржі;
• 30 грамів зеленого горошку;
• по одній моркви, ріпи і цибулі-порею;
• 20 грамів неочищеного рису;
• шпинат;
• зелень;
• морська сіль.

Для цієї страви рекомендується замочити на деякий час рис у воді. Потім в сотейнику спассеруйте на рослинному маслі нашатковану моркву, Зелена цибуля, ріпу. Далі в киплячий овочевий бульйон помістіть злегка обсмажені овочі, спаржу, промитий рис, зелений горошок. Варіть складові супу до готовності. В кінці процесу приготування страви додайте сіль, рубаний шпинат і подрібнену зелень.

Необхідні продукти:

• 250 грамів кальмарів;
• пучок базиліка;
• томат;
• масло оливкове;
• морська сіль.

Кальмари слід для салату відварити в киплячій солоній воді протягом 30 секунд. Далі очищаємо морепродукт від шкірки і нарізаємо соломкою. У салатник викладаємо кальмари, рубаний базилік і нарізану кубиками томат. Заправляємо блюдо невеликою кількістю масла, додаємо морську сіль.

Необхідні продукти:

• два яблука;
• 40 грамів ожини, малини або смородини;
• 40 грамів нежирної сметани;
• лимон.

Яблука необхідно вимити, зрізати верхівку і акуратно видалити за допомогою ложки м`якоть і серцевину фрукта. Яблучну м`якоть подрібнюємо блендером, з додаванням в неї сметани і соку лимона. далі начиняє яблука вийшов пюре, а зверху викладаємо ягоди. Потім на деко викладаємо фаршировані яблука і запікаємо їх протягом 15 хвилин.