Топ-15 продукти виводять рідину з організму

ТОП-15 Продукти виводять рідину з організму

Думка про те, що верблюди, перебуваючи в пустелі довгий час без води, використовують її запаси, які знаходяться в їх горбах, була нам подана ще в дитинстві. Однак в реальності, це придумані історії, які розповідають маленьким дітям. Насправді горб складається з жирових клітин, які допомагають йому виступати в якості запасного джерела енергії. Однак в пустелі неможливо запустити теоретичний процес перетворення жирів в воду.

З людиною все по-іншому. Наш організм запасається необхідними поживними речовинами, коли нам доводиться довго перебувати в одному положенні, коли ми приймаємо лікарські препарати або їмо багато солоних продуктів, коли ходимо на спортивні тренування або ж просто п`ємо недостатню кількість води в день.

Таким чином активується інстинкт самозбереження, який ставить за мету будь-яким способом вижити. Насамперед це відображається на нашому зовнішньому вигляді - набряки обличчя, ніг і інших частин тіла. Головним способом, за допомогою якого волога залишає наше тіло, виступає похід в туалет. Але прискорити цей процес допоможуть продукти (діуретики), мова про які піде далі.

У цій статті ми розповімо про те, які продукти виводять рідину з організму краще за інших.

лимон

З`їсти лимон в чистому вигляді важко через його специфічного смаку. Але цього і не потрібно робити, можна просто додати трохи соку лимона в їжу і результат буде позитивним. Сік лимона сприяє виведенню води і зниження тиску. Це відмінний спосіб вивести зайву воду з організму.

Крім цього, лимон займає перше місце серед інших засобів, які допомагають запобігти появі деяких захворювань або ж вилікувати від них. Це стосується, зокрема, інфекцій сечового тракту.

імбир

Імбир ще в давнину завоював дуже позитивну репутацію по всьому світу. Він впливає на смакові рецептори, а також сприяє очищенню всього організму, усуваючи з нього токсичні речовини. Імбир покращує кровообіг, допомагає прибрати набряки, зняти больові відчуття в суглобах при артрозі.

Але і, звичайно, імбир виводить зайву вологу з нашого організму. Перераховані властивості даного продукту можна відчути, навіть якщо додати невеликий його шматочок в чашку з водою.

баклажан

Відео: 10 ПРОДУКТІВ виводять НИКОТИН З ОРГАНІЗМУ

Завдяки тому, що баклажан виводить вологу, його використовують в якості продукту, який допомагає боротися із зайвою вагою. Але для посилення позитивного ефекту рекомендують відварювати їх, а воду, в якій варили, випивати. Якщо ж Ви думаєте, що це, щонайменше, звучить дивно, то ви можете просто з`їсти варені баклажани.

селера

Це ще один корисний продукт для людей, що борються із зайвою вагою. Крім того, що селера добре виводив зайву воду з організму, він володіє ще одним дивовижним властивістю - для його перетравлення організму потрібно енергії більшою, ніж знаходиться в самому продукті.

Ми отримуємо рідину, як за допомогою пиття, так і вживаючи продукти в їжу. Наприклад, з`їдаючи селера, в якому міститься велика кількість води, ми будемо часто відвідувати туалет по нужді. Крім здатності виводити воду з організму, він володіє великою кількістю поживних речовин і допомагає нормалізувати процес травлення. Але не всім подобаються його смакові якості. Однак вживання його з іншими продуктами, які будуть розглянуті далі, може скрасити його незвичайний присмак.

петрушка

Невеликий пучок петрушки можна по-різному використовувати в процесі приготування їжі: його можна додати в блюдо, з`їсти в сирому вигляді - підсумок буде однаковий. Серед корисних властивостей цієї рослини вважаються сечогінний ефект, а також позитивні якості антиоксидантів. Ще одним плюсом виступає свіжий подих.

огірок

Велика кількість води в їх складі дозволяє використовувати огірки в детокс-рецептах. Вони видаляють непотрібну рідину з організму, надають профілактичну дію на сечовий тракт, не допускають появу діабету і ракових пухлин. Їх особливість криється в антиоксидантах і мінералах, які варто щодня вживати в їжу.

Відео: Як вивести воду з організму в домашніх умовах

кавун

У дитячому віці батьки не дозволяли їсти кавун вечорами. У ньому міститься велика кількість дуже солодкої води, а тому, вчасно зупинитися стає практично неможливо. Однак варто все ж постаратися. Попадання в кров глюкози в великій кількості призведе до того, що сік кавуна не зможе виводити рідину з організму.

Буряк

Буряк має сечогінний властивість, а також містить у своєму складі антиоксиданти, серед яких найбільш важливий - беталаін. Його можна зустріти в дуже вузькому переліку продуктів. Буряк можна готувати різними способами, однак уникаючи її контакту з мікрохвильовою піччю, тому що поживні речовини втрачають свої властивості під впливом хвиль.