Чому потрібно кинути курити зараз?


Відео: Як Кинути Курити Прямо ЗАРАЗ [BrainShow]

Незалежно від того, скільки вам років і як довго ви курите, кинувши палити, ви продовжите своє життя і поліпшите стан здоров`я. Люди, які побороли нікотинову залежність у віці до 50 років, скорочують ризик смерті протягом найближчих 15 років в два рази в порівнянні з тими, хто продовжує палити. У колишніх курільщіковотмечается більш високу якість життя - у них менше захворювань, таких як застуда та грип, бронхіт і пневмонія, вони відчувають себе здоровішими, ніж люди, які все ще курят.Редко люди починають замислюватися і боротися з нікотиновою залежністю при прояві фізично неприємних відчуттів , явно пов`язаних з курінням. Трохи зменшивши темп або зовсім позбувшись від куріння, симптоми проходять, і людина знову починає курити, швидко забуваючи про неприємні відчуття, навідується його не так давно. Починаючи знову палити, слід постійно нагадувати собі, що це замкнуте коло, хвороби повернуться і перемогти їх зможе тільки повна відмова від куренія.В протягом багатьох десятиліть головний хірург збирав інформацію про ризики пов`язаних з курінням. У 1990 році хірург зробив висновок: Відмова від куріння має серйозні переваги для здоров`я чоловіків і жінок різного віку. Ці переваги поширюються на людей, вже хворих через куріння і тих, у кого ще немає болезні.Бившіе курці живуть довше, ніж люди, які продовжують куріть.Отказ від куріння знижує ризик розвитку раку легкіхі інших видів раку, так само знижений ризик інфаркту , інсульту і хронічних захворювань легкіх.Женщіни, які припинили курити до вагітності або протягом перших 3-4-х місяців під час вагітності, значно знижують ріскродіть дитини з низькою масою тела.Польза для здоров`я після відмови від куріння набагато більше, ніж будь-які р позови від невеликого збільшення ваги (як правило, менш 4,5кілограммов) або будь-яких емоційних або психологічних проблем, які можуть послідувати за відмовою від куріння.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чому потрібно кинути курити зараз?