Як відпустити минуле?

Як відпустити минуле?

Людина - єдина жива істота, яка здатна замучити себе до смерті пам`яттю, або ностальгією. У цьому світлі відповідь на питання, як відпустити минуле, щоб почати жити справжнім, виглядає моторошно злободенним.

Відео: Як відпустити минуле? Як забути минуле і почати жити? Як відпустити минуле: думка

Про минуле періодично шкодує кожен. Хтось шкодує про втрачену любов, хтось про втрачену роботі, хтось про час, але головне, що люди весь час про щось шкодують, ховаючи себе під осколками минулого. Робити цього не потрібно, тому що минуле вже не змінити, а ось у майбутнього цілком можна вкрасти час такими вправами.


Розглянемо три класичних ситуації ностальгії.

  • Розрив відносин в молодому віці.
  • Розрив відносин після довгих років шлюбу.
  • Ностальгія за втраченими можливостями.

Розрив відносин в молодості

Люди обожнюють зітхати по втраченого кохання, особливо якщо вона перша. Є один міф: любов дається людині лише раз, а всі інші лише її подоби, іншими словами, інші захоплення лише підробки під справжню пристрасть. Напевно, романтикам, які отримують насолоду від страждання, вигідна така точка зору.


Але, взагалі-то, любові у людини може бути стільки, скільки він сам захоче, тому що вона живе всередині людини, а не зовні. Якщо хлопець чи дівчина захотіли звільнитися від давить і соромитися їх почуття, то їм потрібно пройти наступний розумовий шлях.

  • Якщо часу пройшло досить, то запитати себе: «Це, правда, така сильна любов, або це тільки здається мені від самотності?»
  • Проаналізувати ситуацію розставання і зробити висновки: зрозуміти, де був той фатальний злам, який все зіпсував.
  • Винести уроки з попереднього досвіду.
  • Віддатися у владу нового почуття. Життя занадто коротке для того, щоб зітхати про минуле.

Відео: Як відпустити минуле? Майстер клас від Володимира Довганя

Розрив відносин після довгих років шлюбу

Коли мова йде про подружжя, які прожили разом досить довго, то тут рецепт інший. Зрозуміло, що навряд чи можна говорити про нове захоплення. Але один пункт психотехніки збігається. Розглянемо їх все.

Відео: Як відпустити минуле

  • Страждання від втрати можна наситити релігійним або філософським змістом. Головне, це переплавити мінус в плюс.
  • Оцінити без прикрас минуле життя з чоловіком або дружиною. Якщо справа дійшла до розриву, то навряд чи все було безхмарно прекрасно. І необхідно дати собі в цьому повний звіт. Правда, по гарячих слідах краще не препарувати ситуацію.
  • Засвоїти уроки.

Ностальгія за втраченими можливостями

Третя група людей, зітхають про минуле - невизнані генії. З професійної нудьгою борються іншими методами, ніж з любовної ностальгією.

Відео: Сеанс гіпнозу "відпустити минуле". Лікування гіпнозом. Гіпноз. Аудіо гіпноз

  • Перш за все, потрібно забути про ідею призначення. Його не існує. Людина творить себе тільки в практиці, в роботі. Наприклад, хтось мріє про стезі письменника або поета, але жодного навіть самого маленького оповіданнячка або віршика він не написав. Так тут можна говорити серйозно про письменстві? Коли людина думає про реалізацію сил, йому потрібно зрозуміти, що він дійсно може, а не те, щоб він хотів вміти.
  • Уявімо, що у людини все-таки щось виходить: складати музику, писати вірші, але життя розпорядилося по-іншому, і він, як Кафка, сидить в конторі з 9 до 18. Немає нічого простіше: пишіть в стіл. Адже творчість приносить радість як процес, якщо людині сняться слава і пошана, то він хоче не творчості, а визнання і грошей, а це - інша історія.
  • І останнє: щоб не сумувати про минуле, потрібно постаратися чогось досягти в цьому. Знайти нові смисли в своїй діяльності. Якщо вже доля змушує людину під п`ятою ненависної роботи провести ще 25-30 років, необхідно отримувати вигоду з того положення, яке неможливо змінити.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як відпустити минуле?