Чим корисний імбир при застуді?

Напевно, кожен з нас хоча б пару разів на рік відчуває на собі неприємні прояви застуди - кашель, нежить, біль у горлі і підвищення температури. А маленькі діти хворіють і того частіше. Фармацевтична індустрія пропонує лікарське лікування «на будь-який смак», переповняючи аптечні прилавки засобами від ГРЗ, грипу і застуди. Тим часом вилікувати недугу часто допомагає цілком доступне натуральний засіб - імбир. Дізнайтеся, чим корисний імбир при застуді, як його правильно застосовувати при кашлі, нежиті і болю в горлі.

Імбир - один з кращих засобів проти застуди

Використовуючи імбир в якості пряної приправи, більшість з нас ніколи не замислювалися, наскільки корисно це рослина. Його цілющі властивості були відомі ще в стародавні часи: багато століть назад люди почали використовувати імбир як болезаспокійливий, протизапальний, імуномодулюючої кошти при самих різних захворюваннях. Але все ж найбільшу популярність заслужило лікування імбиром застуди.

Треба відзначити, що корінь імбиру при застуді і грипі впливає відразу в декількох напрямках. По-перше, це відмінне природні ліки для підвищення загального імунітету: в корені рослини міститься величезна кількість активних речовин, які успішно борються з мікробами і тим самим підвищують захисні сили організму, не даючи інфекції продовжувати свій шлях в тілі. З тієї ж самої причини рекомендується вживати імбир при болю в горлі - ефірні масла відмінно справляються із запаленням. Бактерицидні властивості цього продукту дозволяють лікуватися їм при нежиті, а муколітичні (відхаркувальні) відмінно допомагають при кашлі - як сухому, так і вологому.

Застуда найчастіше супроводжується підвищенням температури. Лікарські засоби з імбиру здатні посилювати потовиділення і тим самим ненадовго знижувати температуру.

Однак застосування рослини в якості жарознижуючого ліки має свої нюанси: через зігріваючого ефекту пити будь-імбирний напій при гіпертермії можна тільки злегка теплим, а при підйомі температури вище 38 ° С від такого лікування і зовсім варто відмовитися, щоб не спровокувати посилення спека.

Ослаблений хворобою організм як ніколи потребує додаткової порції вітамінів, і тому імбир від застуди може використовуватися і в якості додаткового джерела життєво важливих мікроелементів - аскорбінової кислоти, вітамінів групи А і В, магнію, калію, марганцю.

Багато хто цікавиться, як правильно використовувати корінь імбиру в лікуванні простудних захворювань, а точніше, в якому вигляді рослина буде більш ефективно - в свіжому або сухому? Звичайно ж, зі свіжого імбиру можна отримати максимум користі, адже в ньому повністю збережені всі активні речовини, вітаміни і мікроелементи. Однак сухий імбирний порошок поступається свіжому корені лише трохи, тому цілком допустимо використовувати і його.

Кращі рецепти імбирних ліків від застуди

Якщо ви збираєтеся використовувати імбир від застуди, рецепт приготування можна вибрати з числа найбільш дієвих засобів на основі цієї рослини. Але вам обов`язково знадобляться і інші. Мабуть, найпростішим з них є імбирний чай: від застуди та кашлю він допомагає найкраще. Як приготувати імбирний цілющий напій?

Є кілька способів зробити це смачні ліки, і ви можете вибрати будь-який з них:

1. Взяти трохи імбиру і порізати його на дрібні шматочки, а потім скласти їх в термос, залити 200 мл окропу, закрити і залишити на 2-3 години. У готовий настій додати ч. Л. меленої кориці і 2-3 гілочки гвоздики. Коли чайний напій трохи охолоне, в нього можна додати мед. Пити такий чай з імбиром при застуді можна вже на самому початку хвороби і майже без обмежень. Це допоможе впоратися з недугою набагато швидше.
2. У чай з імбиром від застуди можна додавати і лимонний сік: від цього напій стане ще більш корисним. Для приготування ліків знадобиться залити 2 л окропу дрібно натертий свіжий корінь, додати в суміш 5 ст. л. меду, мелений чорний перець на кінчику ножа і 3-4 ст. л. соку лимона. Заварений напій повинен трохи настоятися, але пити його слід гарячим.
3. Як заварити імбир від застуди та кашлю? При кашлі рекомендується поєднувати корінь з відварами трав: це пом`якшує хворе горло, усуває першіння і полегшує надривні кашлеві напади, а також добре допомагає виводити мокротиння. Імбир нарізати невеликими шматочками (знадобиться 5-6 скибочок), змішати з 300 мл холодної води. Суміш кип`ятити протягом 4 хвилин, додати в неї 200 мл гарячого трав`яного відвару і 1 ч. Л. кардамону. Пити при кашлі слід маленькими ковтками.

З рослини можна робити не тільки чай. Наприклад, відмінно допомагає імбир і від нежиті, адже з соку рослини можна приготувати натуральні безпечні краплі в ніс. Щоб отримати сік з імбирного кореня, рослина натирають на дрібній тертці і, загортаючи в марлю, видавлюють з нього рідину. Якщо потрібно вилікувати нежить у дорослих, сік імбиру розводять з медом в пропорції 1: 1. Для дітей такі краплі будуть занадто концентрованими, тому суміш потрібно трохи розвести теплою кип`яченою водою. Засіб слід закапувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю прохід кілька разів в день.

Допоможе від нежиті та кашлю рецепт імбирних інгаляцій. Для проведення процедури потрібно заварювати натертий корінь рослини в каструльці з окропом і, з головою накрившись рушником, протягом 10 хвилин дихати корисним паром. Замість свіжого імбиру цілком допускається використовувати ефірну олію, ефект буде таким же. Не забувайте, що навіть при невеликому підвищенні температури робити інгаляції не можна.

При відсутності протипоказань можна приймати лікувальні імбирні ванни. Для цього в воду слід додавати настій, приготований з сухого імбирного порошку (2-3 ст. Л. На 1 літр окропу). Лежати в такій ванні можна максимум 20 хвилин і тільки за умови, що у вас немає підвищеної температури. Також слід відмовитися від водних процедур з додаванням імбирного настою при наявності серцево-судинних захворювань.

Імбир при простудних захворюваннях: особливості застосування

Імбир - чудовий корінь, відмінно допомагає в лікуванні простудних захворювань, але використовувати його як ліки потрібно з розумом, щоб не перекреслити всю користь рослини неправильним застосуванням. Про те, що імбирні напої потрібно з обережністю пити при підвищенні температури, вже було сказано вище. Є ще кілька нюансів, що стосуються використання імбирного кореня в усуненні симптомів застуди.

Лікуватися імбирним чаєм або відваром можна при застуді як дітям, так і вагітним жінкам, проте від інгаляцій їм доведеться відмовитися. Крім того, майбутнім мамам може бути небезпечно вживати лікарські засоби на основі рослини в останньому триместрі вагітності.

Не рекомендується лікувати застуду імбиром тим, у кого спостерігаються проблеми з роботою серця і судин: біологічно активні речовини в складі імбирного кореня підвищують навантаження на серцево-судинну систему, можуть викликати скачки артеріального тиску і почастішання серцевого ритму.

Застосовуючи корінь імбиру від застуди, дуже важливо не забувати про те, що він, як і будь-який лікарський рослина, має протипоказання. До них відносяться:

• виразкові хвороби шлунково-кишкового тракту;
• рефлюкс стравоходу;
• холецистит;
• дивертикулит.

Годуючим жінкам лікувати простудні захворювання імбиром теж не рекомендується.

Якщо ви врахуєте всі поради щодо застосування імбиру при застуді, то зможете отримати смачне, безпечне і корисне засіб, яке відмінно допомагає при кашлі, нежиті, болю і першении в горлі, знижує температуру і відновлює захисні функції організму в найкоротші терміни.