Що є гумор в нашому житті ?!

гумор - це дивовижний цілющий навик і для фізичних і для емоційних стресів. Багато релігії вважають, що сміх - це вираз посиленою духовності. Лікарі ж називають його безкоштовними ліками. Незважаючи на переваги, гумор може бути труднодостіжім, оскільки він індивідуальний, і пов`язаний зі старінням, підлогою, періодом часу і культурою.

Вельми часто люди несхвально ставляться до тих, хто часто сміється, порівнюючи їх з сільським ідіотом! Однак, замість того, щоб критикувати або сидіти урочисто зі схрещеними на грудях руками, в присутності таких людей, ми могли б звільнити нашого внутрішнього дитини і шукати можливості для сміху, знаходячи об`єктивне дотепність в будь-якій ситуації. Коли ми сміємося над дотепними зауваженнями інших людей, ми «вбиваємо двох зайців»: допомагаємо їм відчувати себе приємно, і випускаємо наше власне напруження.

Багато кумедні люди з`являються через соціальних проблем, тобто позбавлені «грунту під ногами». сміх допомагає їм сяяти і випускати занепокоєння. Фактично, деякі діти, які не вписуються в соціальну шкільне середовище, або які відчувають труднощі у взаєминах з батьками, беруть стадію центру в своєму класі. Вони стають своєрідними клоунами класу, які намагаються стверджувати свою індивідуальність, так само як і відхиляти панівні цінності.

Багато з цих молодих акторів дивляться навиворіт на ідеї і дисципліни, що викладаються в школі, і здатні виявити абсурдні деталі, які багато хто з нас не бачать. Вони виростили в собі звичку до пошуку оригінальної перспективи, яка фактично перетворилася для них в природну реакцію в реальних подіях. Вони приносять енергію, цікавість і спонтанність до всіх своїх відносин.

Сміх має чудові фізіологічні вигоди. Лікарі називають гумор внутрішніх механічних працею, оскільки він має переваги, подібні фізичним тренуванням.

Серед вигод можна назвати наступні:

Сміх здатний збільшити ефективність вирішення різноманітних проблем, тому як він допомагає мозку знімати стрес і виконувати свою роботу без напруги.

Сміх також забезпечує неоціненну допомогу для тих з нас, хто страждає від болю випуску ендорфінів.
Крім того, сміх покращує дихальну функцію, збільшує число імунних клітин, знижує кров`яний тиск і зменшує ймовірність другого серцевого нападу.

Так, як же сміятися, якщо ви зосереджені на самих себе? А що, якщо у вашому житті присутній тільки біль і печаль, і не видно навіть найменшої лазівки для невеликого гумору?

Навіть під час відчаю, є можливості для гумору і ось мій особистий приклад. Коли моя літня тітка померла вдома у віці 98 років, мій кузен викликав мене до себе, щоб допомогти приготувати страви-само собою зрозуміло, що незалежно від того якого віку померлий член сім`ї, присутнє почуття глибокої втрати, оскільки вона чиясь мати і чия -то тітка. Коротше кажучи, мій кузен був приголомшений трагедією. Коли я зв`язувалася з похоронним бюро, директор поставив всі необхідні питання, включаючи вік моєї тітки. Коли я повідомила їй, що мою тітку Моллі було 98 років, вона автоматично відповіла, "Нічого собі, Бог благословляє", на що я не могла не відповісти їй "Але вона мертва". Тоді у мого кузена вирвався гучний сміх, також як і у розпорядника похорону. Ми потребували невеликому гуморі, щоб полегшити відчутну печаль.

Відео: Що таке сміх і для чого він потрібен? - Научпок

Ось деякі поради, для того щоб допомогти розіграти уяву:

Не відчувайте себе винним. Дайте собі дозвіл бути забавним і дурним. Практика, сміючись, коли нікого немає навколо-як ви відчуваєте себе при цьому?

Відео: Ізмайловський парк 2017.Юмор

Переглядайте кумедні відео. Спостерігайте їх до тих пір, поки вам смішно, навіть якщо на це буде потрібно весь день!

Якщо чуєте забавний жарт, яка вам подобається, повторіть її 3 рази вголос, наодинці з собою. Тепер ви можете запам`ятати її і поділитися з іншими.

Відео: Ліквідація безграмотності. Іронія і гумор

Якщо трапляється щось неприємне, або ви зробили будь-яку серйозну помилку, висміюєте себе і вчитеся не ставитися до себе так серйозно.

джерело

Відео: У MMA теж є гумор

____________________________________________________________

Любіть стильні стрижки, або не знаєте яку весільну зачіску зробити? Але є один салон краси в Москві «Салон Веселка » називається, так він вам запропонує найкращі варіанти. І якщо вам сподобатися. ви зможете заробляти разом з ними через партнерську програму.