Корисні властивості ягід годжі

Ягоди годжі

Годжі - дерев`янисті рослина, раніше відоме як «дереза звичайна». Плоди цього чагарника використовуються в якості приправи в китайській кухні. Завдяки свої цілющим властивостям вони знайшли застосування і як засіб для лікування і профілактики багатьох патологій. І свіжі, і сушені ягоди Годжі можна зустріти в двох різновидах чорні і червоні.

Відмінності червоних і чорних ягід

Червоні Годжі використовуються в східних країнах вже кілька тисячоліть. У Китаї, наприклад, ця рослина асоціюється зі здоров`ям і молодістю. Японські вчені довели, що в ягодах міститься велика кількість біоактивних речовин, здатних позитивно впливати на біохімічні процеси. Свіжі червоні плоди мають солодкуватий присмак, зникаючий при заморожуванні. Якщо їх є висушеними, то може здатися, що вони кілька смачніше свіжих. До застосування рекомендується не більше десяти ягід за день.

Чорні ягоди Годжі виростають в диких умовах. Можна відзначити, що їх ефективність в рази вище, ніж у червоних. Чорні ягоди Годжі в рясних кількостях можна зустріти на одному з плато Тибету - Цинхай. Опис плодів говорить про їх унікальному складі: вони відрізняються великим вмістом антоціанів - рослинних пігментів, що мають антиоксидантні властивості. Чорні ягоди Годжі можна використовувати для заварювання чаю. Для його приготування слід кілька плодів залити гарячою водою і залишити для настоювання. Після вживання чаю рекомендується з`їсти залишилися ягоди.

Ягоди годжі

Цілющі властивості плодів

Свіжі і сушені ягоди роблять позитивний вплив на всі системи організму, що покращує самопочуття і якість життя. Їх можна їсти як для терапевтичної корекції, так і для профілактики серйозних захворювань. Можна більш детально розглянути вплив цих плодів на організм людини виходячи з рівня впливу.

Комплексний вплив на серцево-судинну систему дозволяє використовувати ці ягоди для терапії та профілактики широкого спектру захворювань. Їх вплив на організм передбачає:

  • стабілізацію нормальних показників артеріального тиску;
  • зниження рівня холестерину;
  • зміцнення серця і судинних стінок завдяки поліпшенню їх еластичних властивостей під впливом антоціанів;
  • позитивний вплив на склад крові в результаті придушення перекисного окислення ліпідів;
  • поліпшення кровообігу;
  • відновлення кровотворної функції кісткового мозку.

Прийом плодів при онкологічних проблемах викликає зменшення ризику ракових захворювань в результаті стримування генетичних мутацій і блокування вільно-радикальних процесів. Крім того, вони показані при реабілітації після лікування онкологічних захворювань, при комплексній терапії ракових патологій, для придушення побічних дій хіміотерапії.

Крім того, продукт впливає на травну систему. Він здатний покращувати апетит і пригнічувати діарею. З боку нервової системи реакція на прийом ягід зводиться до поліпшення сну, настрою. Продукт використовується для лікування легких форм депресії. У Китаї зустрічається опис цих плодів під назвою «ягоди щастя», проте їх рекомендується їсти в розумних кількостях.

Ягоди годжі

правильне схуднення


Плоди мають виражену антицелюлітну дію, також сприяють зменшенню обсягів жирової тканини і нормалізації ваги. Їх регулярне вживання веде до поліпшення метаболічних реакцій. Можна їсти не більше десяти ягід в день, і тоді ефект не змусить себе чекати.

Варто зазначити, що свою нинішню популярність ці ягоди придбали саме завдяки сприятливому впливу на зниження ваги і використання в складі різних дієт. Схуднення за їх допомогою не має шкідливого впливу на організм людини, а навпаки, сприяє зміцненню здоров`я.

Вплив на вміст глюкози в крові

Плоди знижують концентрацію глюкози в сироватці крові, що дозволяє застосовувати їх для терапії початкових проявів діабету. Крім того, якщо є даний продукт, то можна зміцнити судини, що грає важливу роль в успішному лікуванні багатьох захворювань. Сприятливий вплив на біохімічні процеси дозволяє використовувати ягоди цієї рослини для позбавлення пацієнтів від різного роду метаболічних патологій.

Напій з ягід годжі

інші достоїнства

При вживанні плодів стимулюються функції імунної системи, в результаті чого організм може ефективно боротися з інфекційними патологіями. Крім того, в складі ягід містяться речовини, що володіють антибактеріальними властивостями. Тому корисно їх є в період простудних захворювань.

Продукт надає позитивний вплив на зір:

  • скорочує період адаптації до темряви;
  • покращує сутінковий зір;
  • підвищує гостроту зору.

Крім того, ягоди сприяють зміцненню кісткової і м`язової тканини, усунення слабкості ніг, лікування болю в суглобах.

Також продукт позитивно впливає на репродуктивну систему людини. Ягоди призводять до посилення лібідо як у чоловіків, так і у жінок, надають гарний вплив на перебіг вагітності. Вони застосовуються при терапії простатиту і аденоми передміхурової залози, корекції безпліддя.

Виходячи з вищевикладеного можна відзначити, що сушені і свіжі ягоди Годжі надають комплексний вплив на організм. Вони благотворно впливають на роботу всіх органів і систем. Є їх можна відповідно до рекомендацій, і тоді стан організму суттєво покращиться, як і загальне самопочуття. Раціональне використання цього засобу дозволить зміцнити здоров`я і поліпшити настрій.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Корисні властивості ягід годжі