Дієта барбра стрейзанд

Американська актриса Барбра Стрейзанд один раз в півріччя користується своєю перевіреної дієтою для підтримки стрункості фігури і очищення організму від накопичених в ньому шкідливих шлаків. Барбра Стрейзанд - одна з найбільш комерційно успішних бізнесвумен сучасного шоу-бізнесу.

Зовнішні дані Барбри від природи не є визнаним еталоном краси. Але, незважаючи на це, завдяки своїм внутрішнім чарівності, великому запасу життєвої енергії, вмінню правильно подати себе, актриса завжди користувалася великим успіхом у мільйонів шанувальників свого таланту в усьому світі.

тривалість дієти Барбри Стейзанд становить тринадцять днів. Загальними вимогами такої дієти є:

  • виключення зі свого раціону харчування цукру, солі, здобної випічки, картоплі, пива, хлібобулочних виробів, лимонаду, різних солодощів;
  • використання замість солі приправи "Каррі»;
  • вживання протягом усього терміну дієти досить великої кількості рідини.

Меню раціону харчування дієти Барбри Стейзанд.

сніданок:

  • 150 грамів двохвідсоткової жирності сиру;
  • стакан несолодкого чаю або натуральної чорної кави.

обід:

Відео: Барбра Стрейзанд - Неймовірні історії кохання - 2012

  • два відварних яйця, тушкована капуста з додаванням маслинової олії масла;
  • 200 грамів свіжого томатного соку.

вечеря:

  • один шматок відвареної або обсмаженої риби;
  • велика порція зеленого салату з додаванням соку лимона.

сніданок:

  • чашка натурального несолодкого чорної кави;
  • два зернових хлібця.

обід:

  • шматок відвареної морської риби;
  • порція відвареного коричневого рису;
  • порція свіжого салату з капусти з додаванням маслинової олії і соку лимона.

вечеря:

  • 200 грамів відвареного або приготованого на пару яловичого м`яса;
  • два великі помідори;
  • 200 грамів знежиреного кефіру.

сніданок:

  • один помідор з невеликим шматочком зернового хліба;
  • чашка натурального несолодкого чорної кави.

обід:

  • обсмажений на будь-якій рослинній олії кабачок або ікра з нього;
  • яблука в необмеженій кількості.

вечеря:

  • два відварних яйця;
  • 150 грамів відвареного м`яса яловичини;
  • порція свіжого овочевого салату з додаванням маслинової олії і соку лимона.

сніданок:

  • один апельсин;
  • чашка натурального несолодкого чорної кави.

обід:

  • 200 грамів морської риби, приготовленої на грилі;
  • порція салату з сирої або відвареної моркви;
  • 30 грамів твердого сиру.

вечеря:

  • 150 грамів знежиреного йогурту;
  • будь-які фрукти в необмеженій кількості.

сніданок:

Відео: Barbra Streisand - Memory

  • одна терта морква з додаванням лимонного соку.

обід:

  • відварна або обсмажена риба;
  • 200 грамів томатного соку.

вечеря:

Відео: Barbra Streisand - Woman in Love (Lyrics)

  • свіжі або печені яблука в необмеженій кількості.

сніданок:

  • 200 грамів грейпфрутового соку.

обід:

  • половина однієї невеликої курки без шкіри;
  • порція свіжого овочевого салату з додаванням маслинової олії і соку лимона.

Вечері немає.

Відео: Barbra Streisand / Барбра Стрейзанд - What Are You Doing The Rest Of Your Life? (2006)

сніданок:

  • один банан;
  • чашка зеленого несолодкого чаю.

обід:

  • 200 грамів відвареного м`яса яловичини;
  • порція свіжого салату із зелених овочів;
  • 200 грамів знежиреного кефіру;
  • необмежену кількість будь-яких фруктів.

вечеря:

  • повтор меню вечері третього дня дієти.
  • повтор меню сьомого дня дієти.
  • повтор меню шостого дня дієти.
  • повтор меню п`ятого дня дієти.
  • повтор меню четвертого дня дієти.
  • повтор меню третього дня дієти.
  • повтор меню другого дня дієти.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Дієта барбра стрейзанд