Питна дієта
Питна дієта - це довгострокова дієта і розрахована на тридцять днів. За місяць ви позбудетеся від досить великої ваги. Дана питна дієта дозволяє не тільки скинути зайві кілограми, але і добре почистити організм. Основне правило питної дієти - пити, коли хочете їсти, і пити коли хочете пити.Питна дієта отримала своє назва по своєї суті, методика дієти виключає тверду їжу, а значить і саме пережовування. Протягом місяця їжу потрібно пити, але не є. Це означає, що щоденний раціон харчування і ваше меню буде рідким.
Відео: Питна Дієта
Такий підхід до харчування сприяє схудненню при цьому значного.
Запропонована методика і раціон харчування питної дієти
Основні рекомендовані продукти - це курячі бульйони, овочеві бульйони, рідкі кисломолочні і молочні продукти, фруктові та овочеві фреші, мінералка без газу, несолодкий кава і чай можна какао. Крім усього протягом дня необхідно випивати не менше півтора літрів очищеної води.
Три періоду питної дієти
Перший час на початку питної дієти вас постійно переслідує думка, що-небудь пожувати. Це скоріше психологічний момент і пов`язаний він з тим, що для людини жування це фізіологічна норма. Тому час від часу у вас буде виникати таке бажання.
- в першій декаді місяця очищаються так звані порожні органи організму. Цей процес може супроводжуватися виникненням білого нальоту на язиці. Вранці необхідно чистити не тільки зуби, але і мову від виділень.
- в другій декаді місяця відбувається чистка печінки і нирок - щільних органів. У цю десятиденку ви можете відчувати якийсь дискомфорт в області розташування печінки і нирок.
- в третій декаді місяця, на заключному етапі питної дієти, відбувається глибинне очищення організму на клітинному рівні.
На кінець першої десятиденки у вас з`являться відчуття незвичайною легкості тіла і в той же час бадьорість і життєрадісність. Це вивільнилася енергія, що йшли раніше на процес травлення - розщеплення і засвоєння організмом важкої їжі. Нагромаджені зайві кілограми до кінця питної дієти зникнуть.
Відео: ПИТНА ДИЕТА: 2 день
Варіант питної дієти це непростий можна сказати важкий спосіб схуднення.Ваш організм протягом місяця не буде отримувати збалансованого харчування. Важливо на весь період дієти підключити комплекс вітамінних і мінеральних біодобавок.
Відео: Питна дієта | Мій досвід | результати | 30 днів питної |
дуже важливий вихід з питної дієти, він не повинен бути різким. необхідно поступово вводити в меню тверду їжу і звичний для вас раціон харчування. Дуже важливою обставиною може бути наявність хронічних захворювань. В цьому випадку питна дієта протипоказана!
Не рекомендується проводити питну дієту частіше ніж один раз на рік.
Смугаста дієта Кожна людина, яка має надлишкову вагу, намагається шукати дієвий метод, який допоможе йому скинути зайві кілограми. Одним з таких варіантів схуднення є смугаста дієта.Це метод боротьби з жировими відкладеннями дуже сподобається тим людям, хто любить…
Місячна дієта Відео: Місячна "дієта", Що не навантаження ето.Ти є те, що ти їсиМісячна дієта показує високу ефективність її використання, втрата ваги складає до трьох кілограмів за шість днів.середньодобова калорійність становить 768 ккал. Місячна дієта…
Фінська дієта Проблема надмірної ваги в наші дні ставати все більш і більш актуальною. Число людей мають надлишкову вагу і страждають ожирінням з кожним роком збільшується. Дієтологи багатьох країн підключаються до оздоровчим програмам, розробляються спеціальні…
Цибулева дієта Дієта луковая родом з Франції. Суп з цибулі становить основу цибулевої дієти. Лук відмінно спалює жири, підвищує імунітет і зменшує рівень холестерину. Цибулева дієта триває сім днів. Якщо строго дотримуватися меню дієти, то можна зменшити свою вагу…
Дієта гейш Назва дієти - дієта гейш - дуже загадкове і екзотичне. Перед очима постає образ привабливої дівчини з ідеальною фігурою. Чи справді дієта гейш так ефективна?основу раціону харчування дієти гейш становить бурий рис. Це дуже цінний продукт, так як в…
Винна дієта Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна…
Тригодинна дієта джорджа круза У дитинстві Джорджа Круза дражнили «товстим» і тому йому не з чуток відомі всі психологічні і фізичні боку цієї проблеми. Джордж знайшов для себе свій спосіб боротьби з надмірними кілограмами.Їж через три години - ось девіз цієї дієти.…
Дієта знаменитостей, доступна простолюдина Відео: Як схуднути. дієти зірокАктивно пропагувати кремлівську дієту, яка і отримала свою назву через свого контингенту, стали ще вісім років тому. У наш час її продовжують використовувати безліч людей. І суперечки навколо неї не перестають мовчати,…
Дієта на 7 тижнів - поступове зниження ваги Дієта на 7 тижнів - це низькокалорійний раціон, який допоможе вашому організму скинути зайві кілограми. Ми опишемо один з її варіантів - так звану німецьку дієту.Дієта досить тривала. Протягом 7 тижнів ваш раціон буде нерівномірним. Від тижня до…
Солодка дієта Відео: Солодка дієта. 30 днів дієти. день 16Виявляється у величезній різноманітності існуючих дієт, є і дієта для любителів солодкого. Якщо ви вирішили позбутися обридлих вам зайвих кілограмів, але не в силах відмовитися від солодощів - ця дієта для…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…