Кольорова дієта
Втрата ваги при дотриманні кольоровий дієти складає до одного кілограма в тиждень. Середньодобова калорійність становить 1429 ккал.Відео: Битва дієт: Кольорова проти Медової - Все буде добре - Випуск 30 - 21.08.2012 - Все буде добре
Своєю назвою кольорова дієта зобов`язана градації вживаних продуктів по їх колірною ознакою. коли ви розділите вживаються вами продукти по днях тижня, і будете вживати їх з великими проміжками часу, ви приведете свій вага до ідеальної нормі.
Автори кольоровий дієти дають гарантію гарного результату у вигляді скидання зайвих кілограмів до трьох кілограмів протягом місяця, навіть не вдаючись до особливих обмежень. Перед вами стоятиме широкий вибір продуктів за колірною гамою.
Пропонуємо вашій увазі меню кольоровий дієти на 7 днів.
Меню на перший день кольоровий дієти
Відео: Кольорова дієта
Вживаються всі продукти харчування білого кольору: молоко, банани, твердий сир, рис, макарони, капуста, картопля, яєчний білок і т.п.
Меню на другий день кольоровий дієти
Відео: Кольорова дієта
Всі продукти, що містять малу кількість калорій червоного кольору: томати, ягоди (червона смородина, вишня, кавун), Червоне вино, червона риба, солодкий червоний перець.
Меню третього дня кольоровий дієти
Вживаються продукти зеленого кольору: листові овочі (капуста різних видів, салат, пряні трави), ківі. Низькокалорійні в цьому списку і бажані до вживання огірки.
Меню четвертого дня кольоровий дієти
Використовуються продукти оранжевого кольору: помаранчеві помідори, абрикоси, морква, апельсини, обліпиха. Через великий вміст вуглеводів в деяких продуктах помаранчевого кольору, їх кількість необхідно обмежувати.
Меню п`ятого дня кольоровий дієти
Вживаються продукти фіолетового кольору: баклажани, виноград сортів фіолетового кольору, чорна смородина, фіолетові сливи.
Меню шостого дня кольоровий дієти
Відео: Дієтолог Скачко, Київ. Дієта? Кольорова дієта? Дієта для зниження ваги? 067-992-40-62
Вживаються всі продукти жовтого кольору: кукурудза, жовтий солодкий перець, яєчний жовток, персики жовтого кольору, абрикоси, кабачки, пиво і т.п.
На сьомий день кольоровий дієти
забороняється вживання будь-яких продуктів. Необхідно пити мінеральну воду без газу в необмежених кількостях.
До того ж, існує безліч продуктів за колірною гамою і їх завжди можна підібрати і вдало скомпонувати, вибрати найбільш підходящий варіант, який повністю влаштує вас.
кольорова дієта на відміну від інших більш збалансована, враховує вживання всього комплексу вітамінів і мінералів. єдиним недоліком кольоровий дієти є її відносна тривалість і невисокі показники результативності. Скидання зайвих кілограмів всього 0,5-0,7 кілограма в тиждень.
Дієта для ласунів Відео: Дієта для ласунів або як схуднути, не перестаючи насолоджуватися!Дієта для любителів солодкого ставить перед собою мету поступового погашення тяги до солодких страв і продуктів харчування, зниження в раціоні харчування кількості шкідливих…
Фінська дієта Проблема надмірної ваги в наші дні ставати все більш і більш актуальною. Число людей мають надлишкову вагу і страждають ожирінням з кожним роком збільшується. Дієтологи багатьох країн підключаються до оздоровчим програмам, розробляються спеціальні…
Капустяна дієта Середня втрата ваги при дотриманні капустяної дієти складає 10 кілограмів за 10 днів. Середньодобова калорійність цієї дієти не перевищує 771 ккал.Капустяна дієта не може вважатися найшвидшою в порівнянні, наприклад, з річною дієтою. Але в той же…
Цибулева дієта Дієта луковая родом з Франції. Суп з цибулі становить основу цибулевої дієти. Лук відмінно спалює жири, підвищує імунітет і зменшує рівень холестерину. Цибулева дієта триває сім днів. Якщо строго дотримуватися меню дієти, то можна зменшити свою вагу…
Дієта для боків Відео: Дієта для схуднення живота і боків для жінок меню на тиждень. Вечеря при правильному харчуванні рецептиЖирові відкладення на боках - це проблема не тільки повних жінок, але і жінок з ідеальною фігурою.Відео: Дієти для схуднення живота і боків…
Винна дієта Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна…
Голлівудська дієта Середня втрата ваги при дотриманні голлівудської дієти складає 10 кілограмів за 14 днів. Середньодобова калорійність її становить всього 602 Ккал. Своєю назвою голлівудська дієта зобов`язана моді на неї серед голлівудських зірок, вона так само як і…
Дієта усама хамді Дана дієта грунтується на хімічних реакціях, які протікають в людському організмі. Ця дієта ефективна тільки тоді, якщо всі її правила і принципи дотримуються.Дієта Усама Хамді передбачає зниження ваги людини максимум на 20 кг протягом місяця. Дана…
Дієта натана притикіна Ефективна дієта Натана Притикіна була розроблена в 1979 році. Її методика швидкими темпами стала популярною системою схуднення, яка призначається для скидання зайвої ваги за короткий проміжок часу. Крім незаперечною користі від її застосування, вона…
Зелена дієта Чим заповнити свій раціон харчування, щоб схуднути і не поправлятися? Такий вічне питання завжди змушує людей відчувати на собі всі нові дієти, в своєму бажанні позбутися зайвої ваги, знайти стрункість фігури.Дуже швидко стала популярною зелена…
Літня дієта Середня втрата ваги при дотриманні літньої дієти складає 5 кілограмів за 5 днів. Середньодобова калорійність її всього 609 Ккал. В основі літньої дієти лежить обмеження на вживання вуглеводів і жирів в будь-яких кількостях і видах, а рослинні жири…