Дієта гейш
Назва дієти - дієта гейш - дуже загадкове і екзотичне. Перед очима постає образ привабливої дівчини з ідеальною фігурою. Чи справді дієта гейш так ефективна?основу раціону харчування дієти гейш становить бурий рис. Це дуже цінний продукт, так як в його склад входять вітаміни груп В, Е, мікроелементи магній, фосфор, калій, цинк. Бурий рис багатий клітковиною і корисними речовинами. Цей продукт надовго вгамовує почуття голоду. Дієта гейш сприяє очищенню організму від токсинів і зайвої рідини, а також знижує зайву вагу.
До дієті гейш необхідно правильно підготуватися. Меню дієти гейш низькокалорійне, тому потрібно перед дієтою зменшити свій раціон харчування. Різко це робити не слід, так як для організму це стресова ситуація. Протягом дня, перед дієтою гейш, рекомендується харчуватися супами з овочів, овочевими салатами з заправкою з соку лимона і масла рослинного. Можна, можливо увімкнути в меню кашу пісну з бурого рису.
цей раціон харчування необхідно використовуватиі після завершення дієти гейш.
Відео: дієта гейш
дієта гейш триває протягом п`яти днів. Ваша маса тіла зменшиться від чотирьох до семи кілограм. Через місяць можна знову повторити дієту гейш.
Раціон харчування дієти гейш
На сніданок: заварити чай зелений з додаванням нежирного молока в співвідношенні 1: 1. Кількість - 500мл.
Відео: Улюблена дієта гейші
На обід: приготувати порцію бурого рису і в теплому вигляді нежирне молоко. Кількість - 250 мл.
До вечері: рекомендується рис бурий з чаєм зеленим, в який додано знежирене молоко в співвідношенні 1: 1. Кількість - 250 мл.
Крім чаю можна протягом дня випивати воду столову або мінеральну негазовану.
Дієта гейш відноситься до групи дієт, які очищають організм від шлаків і токсинів. Після її закінчення ваша працездатність збільшиться, нервова система заспокоїться, і тіло придбає колишню легкість. але не можна перевищувати терміни дієти гейш, так як це негативно відіб`ється на вашому здоров`ї. Дієта гейш рекомендується повністю здоровим людям, тому перед початком дієти необхідно проконсультуватися з лікарем - дієтологом.
Динна дієта Дотримання дуже смачною динної дієти допоможе вам позбавитися від зайвих кілограмів і набагато покращить стан здоров`я багатьох систем організму. Пропонований метод схуднення допоможе вам вивести з організму зайву кількість рідини, накопичені…
Дієта на томатному соку Тривалий час незамінним найкориснішим продуктом в меню нашого раціону харчування є томатний сік. Він особливо буде необхідний для нашого організму в той час, коли виникне необхідність позбутися від зайвих кілограмів ваги.Томатний сік має здатність…
Проста дієта Найпростіша дієта - після шести годин вечора не вживати їжу. Це відомий спосіб прибрати зайві кілограми. Але якщо ви протягом дня будете харчуватися не раціонально, то проста дієта вам не допоможе досягти позитивного результату.Для досягнення…
Цибулева дієта Дієта луковая родом з Франції. Суп з цибулі становить основу цибулевої дієти. Лук відмінно спалює жири, підвищує імунітет і зменшує рівень холестерину. Цибулева дієта триває сім днів. Якщо строго дотримуватися меню дієти, то можна зменшити свою вагу…
Сметанна дієта Іноді здасться дивним, що схудненню сприяє вживання в їжу аж ніяк не дієтичних продуктів харчування. Хорошим тому підтвердженням може служити приклад системи схуднення, яка розрахована на людей, що мають велику кількість зайвої ваги.Відео:…
Винна дієта Винна дієта - це ефективна короткочасна дієта, в якій вино є основним компонентом. Вживання алкоголю у винній дієті, а саме червоного вина, благотворно впливає на діяльність серцево - судинної і кровоносної систем. По закінченню винної дієти можна…
90-Денна дієта роздільного харчування Намагаючись придбати або зберегти ідеальні форми тіла, ми використовуємо різні дієти. Більшість дієт не тільки не допомагають досягти бажаних результатів, а й навпаки, призводять до плачевних результатів. часто завдяки чудо-дієт зайву вагу спочатку…
Американська дієта Дана дієта є однією з найпопулярніших, в світі, систем для зниження ваги. Американську дієту ще називають голлівудської, так як багато знаменитостей Голлівуду успішно її використовували для схуднення. Американська дієта існує в двох варіантах.…
Солодка дієта Відео: Солодка дієта. 30 днів дієти. день 16Виявляється у величезній різноманітності існуючих дієт, є і дієта для любителів солодкого. Якщо ви вирішили позбутися обридлих вам зайвих кілограмів, але не в силах відмовитися від солодощів - ця дієта для…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…
М`ясна дієта М`ясна дієта являє собою один з варіантів розвантажувальних дієт, вона розрахована всього на один день дотримання. Повторно повторювати її рекомендується не частіше, ніж один раз на тиждень. Існує три варіанти м`ясної дієти.Відео: М`ясна дієта400…