Зелена кава для схуднення

Ожиріння і надлишкова маса тіла визнана сьогодні актуальною проблемою в світі. Для боротьби з нею розроблені спеціальні дієти, системи харчування і комплекси фізичних вправ. Також екрани рясніють рекламними роликами різних лікарських засобів, що гарантують кожному споживачеві швидке і легке зниження ваги.

Відео: Про зеленому кави і схудненні в програмі "Жити здорово", 1 канал

Але ці методи схуднення іноді є просто не ефективними або навіть небезпечними для здоров`я людини. У зв`язку з цим фактом, вчені знаходяться в постійному пошуку інноваційних продуктів для схуднення, які допомогли б людині знизити масу тіла і при цьому зберегти здоров`я.

Одним з останніх відкриттів вчених для боротьби з непотрібними кілограмами є зелена кава

багатьом відомий той факт, що для схуднення рекомендується пити каву, приготований з натуральних мелених зерен. але цілющі властивості кави не виявляються в повній мірі, так як вони пройшли процес термічної обробки. В результаті даний продукт втрачає великий відсоток натуральних антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які благотворно впливають на процес схуднення і функціонування багатьох органів і систем.

Відео: Чи допомагає зелена кава схуднути. Частина 2

даний цілющий напій виробляють з натуральних кавових зерен, які не пройшли термічну обробку. В результаті кава набуває незвичайний і насичений аромат, а також прекрасний смак.

Крім відмінних смакових якостей зерна кави багаті антиоксидантами. Виявляється, що антиоксидантів в даному напої міститься більше, ніж в чаї зелених сортів, червоному вині або в маслі з натуральних оливок. Також зелені боби здатні розщеплювати жири на 46%, а традиційну каву всього на 14%. Зелена кава відрізняється від інших кавових напоїв вмістом високого відсотка хлорогенова кислоти, яка знижує показники цукру в крові, запобігаючи розвитку цукрового діабету.

Так, були проведені дослідження на мишах, яким протягом певного часу вводили в харчування зелену каву. В кінці експерименту встановили, що метаболізм у гризунів значно покращився і їх вага зменшилася.

Безліч наукових експериментів неодноразово проводилися за участю людей, які страждають ожирінням і надмірною вагою.

Наприклад, організували групу з добровольців, у яких були проблеми з надлишковою вагою, і на протязі п`яти місяців систематично включали в їх раціон екстракт зеленого кава. В результаті вчені зафіксували середній показник зниження ваги близько 8 кг. Слід зазначити, що в ході даного експерименту пацієнтів не обмежували в харчуванні, і їх рухова активність була на низькому рівні.

подібне дослідження було проведено в Японії. Але для випробовуваних була додатково розроблена ще спеціальна дієта і комплекс фізичних навантажень. Результати приємно здивували японських вчених і їх пацієнтів. Вага зменшився швидше, і кількість втрачених кілограмів збільшилася в півтора рази.

Крім цього, зелена кава рекомендується вживати щодня. Якщо для класичної кави добова норма складала близько трьох чашок, то для зеленої кави норму можна значно збільшити. Також від сорту зеленої кави залежить кількість втрачених кілограмів.

Зелена кава для схуднення потрібно правильно готувати

Для цього необхідно спочатку зерна зеленої кави, за допомогою побутової техніки, подрібнити. Далі подрібнений кави в кількості дві чайні ложки насипаємо в ємність і заливаємо холодною водою. Розміщуємо її на повільний вогонь, доводимо вміст до точки кипіння і знімаємо посуд з вогню. проробляємо таку маніпуляцію кілька разів. Потім зелену каву можна вживати.

сьогодні також успішно використовують масло, отримане з зерен зеленої кави для різних косметичних процедур. особливо ефективні кавові обгортання, які покращують стан шкіри і борються з целюлітом.

Якщо ви прийняли остаточне Рішення використовувати Зелена кава для схуднення, то не забувайте про те, що в ньому міститься кофеїн, що негативно впливає на роботу органів кровоносної системи. також даний напій не рекомендується годуючим мамам, гіпертонікам і жінкам, які планують вагітність.

Відео: Зелений кави для схуднення. Користь зеленого кава. Який на смак # зеленийкофе # зеленакава Juliy @