Денна дієта
Дієта одного дня - це хороший метод привести себе в гарну форму після ситних калорійних вихідних, а ось дієта через день вам допоможе без особливих зусиль скинути зайву вагу.Відео: Дієти для зниження ваги
мова піде про короткострокових розвантажувальних періодух. Часто повне і тимчасове голодування допомагає не тільки скинути кілька зайвих кілограмів, але і надає допомогу роботі шлунково-кишкового апарату, добре очищає кишечник.
Багатьом людям через неправильно організованого харчування дієта на один день просто необхідна. Борошняне, солодощі, хліб, чіпси - все це довгий час перетравлюється в шлунку і накопичується в організмі у нас день за днем. Виглядає і звучить все дуже неапетитно! Для того щоб надати допомога організму під час позбавитися від продуктів переробки та шлаків, необхідно дати «вихідний» шлунково-кишковому апарату і сісти на денну дієту.
Вашій увазі пропонується два оптимальних варіанти денної дієти, які можна чергувати через день.
На сніданок: пропонується: один грейпфрут, відварене яйце, хліб з житнього борошна, чай з лимоном або кава.
Відео: Дієта 90 днів роздільного харчування
На обід: З`їжте те ж саме, варто тільки збільшити порції.
До вечері: до меню дієти додайте склянку будь-якого овочевого соку.
Відео: 5-денна дієта довголіття
Дієта на день з медом забезпечує ваш організм необхідною кількістю вуглеводів. Це допоможе вам виконувати роботу в звичному ритмі, але без фізичних навантажень. Додавайте одну столову ложку меду до кожного прийому їжі.
На сніданок: З`їжте яйце, зварене круто, випийте чай або каву.
Відео: 21 денна уявна дієта Брайана Трейсі відгук від Михайла Смирнова
До обіду: додайте трохи твердого сиру.
вечеря: буде складатися з однієї чашки бульйону з курки, одного шматочка житнього хліба або злакового хліба з висівками, одного яблука і чашки чаю.
Дієта на тиждень Відео: Дієта «Любимая». До МІНУС 10 кг за тиждень. Меню дієти «Любимая»Мета даної дієти - швидке схуднення за 7 днів. Дана дієта є лікувальною. Раціон харчування в період дієти збалансований і заснований на нормах роздільного…
Швидка дієта Основна мета швидкої дієти звучить вже в самій назві. Поставлено завдання в найкоротші терміни скинути якомога більше зайвих кілограмів. Якщо ваш вибір зупинився саме на такому способі схуднення, слід пам`ятати - ефективний і швидкий результат не…
Дієта ангела Дієта Ангела тривалістю в тринадцять днів гарантує втрату за цей період семи - восьми скупчилися зайвих кілограмів. Раціон харчування цієї дієти досить добре збалансований, тому рекомендований дієтологами. Дієта Ангела це білкова дієта, вона вирішує…
Дієта «бікіні» Ефективна дієта «Бікіні» допоможе вам протягом трьох тижнів позбутися чотирьох кілограмів зайвої ваги. Калорійність добового раціону дієти «Бікіні» становитиме всього 1000 калорій. Раціон харчування меню дієти…
Гідромелевая дієта Вже давно добре знайомий всім, хто бажає скинути зайву вагу, простий рецепт «гідромель». Необхідно взяти 500 грамів очищеної води, сік двох лимонів і три чайні ложки меду. Ця чарівна суміш являє собою чудовий енергетичний напій, який…
Новорічна дієта Новий рік без рясного застілля? Не смішіть! Олів`є, тортик, алкоголь, ще салатик ... І ось після свят ти встаєш на веси- і ось вона, кара в цифровому еквіваленті.запропонована дієта поверне вас в форму всього за тиждень! дієта розрахована на 7 днів,…
Польська дієта Польська дієта відноситься до різновиду тривалих, низькокалорійних дієт. Дієта розрахована на тридцять днів, після закінчення яких ви позбудетеся від п`яти - семи кілограм ваги. Основною перевагою тривалих дієт, є перспектива зберегти досягнутий…
Літня дієта Середня втрата ваги при дотриманні літньої дієти складає 5 кілограмів за 5 днів. Середньодобова калорійність її всього 609 Ккал. В основі літньої дієти лежить обмеження на вживання вуглеводів і жирів в будь-яких кількостях і видах, а рослинні жири…
П`яна дієта П`яна дієта розрахована терміном на 7 днів і дотримуватися її довше не рекомендується, так як її раціон харчування містить мало корисних речовин і може викликати швидке звикання до вживання алкогольних напоїв.Під час дотримання п`яною дієти…
Дієта від супермоделі клаудії шиффер Принципи дієти від супермоделі Клаудії Шиффер досить прості і зрозумілі для правильного їх дотримання. Необхідно витримати правила дієти від Клаудії Шиффер всього кілька днів, і ви зможете з легкістю позбутися в середньому від трьох до п`яти…
М`ясна дієта М`ясна дієта являє собою один з варіантів розвантажувальних дієт, вона розрахована всього на один день дотримання. Повторно повторювати її рекомендується не частіше, ніж один раз на тиждень. Існує три варіанти м`ясної дієти.Відео: М`ясна дієта400…