Чи можна вагітним спати на спині?

Відео: Чи можна спати на спині під час вагітності. Чи можна лежати на спині під час вагітності

Чи можна вагітним спати на спині?

Для нормального протікання вагітності жінці необхідно вживати більше свіжих овочів і фруктів, гуляти на свіжому повітрі і гарненько висипатися. Однак з кожним місяцем животик збільшується і заважає спати в зручних позах. Крім того, деякі пози можуть нашкодити розвитку плода через передавливания великих судин або з інших причин. Вибираючи зручне положення тіла, жінки замислюються, чи можна вагітним спати на спині.

Відео: Чи можна вагітним спати на животі?


Під час сну жінка повинна відпочивати і набиратися сил, тому і положення тіла повинно бути максимально комфортним. У першому триместрі вагітні можуть спати так, як їм зручно. На початкових термінах плід ще невеликий, живіт не заважає жінці, і малюкові нічим не нашкодиш при будь-якому положенні тіла. Однак, після четвертого місяця плід досягає досить великих розмірів і спати на спині вже не бажано.

Це підтвердить будь-який лікар. У такому положенні відбувається порушення кровотоку в судинах, що проходять поблизу хребта, а також порушується венозний кровообіг через стискання порожнистої вени. Якщо ж нехтувати рекомендаціями лікаря і продовжувати спати на спині, це призведе до погіршення самопочуття жінки.

Відео: Що не можна вагітним / 10 строгих не можна при вагітності

При цьому виникають постійні запаморочення і болю в голові, затікають і німіють ноги, частішає серцебиття, а звідси випливають дратівливість і поганий настрій. Крім того, якщо постійно спати на спині, це може спровокувати розвиток гіпоксичного стану у плода.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чи можна вагітним спати на спині?