Зливи при вагітності
Під час вагітності лікарі рекомендують більше вживати свіжих овочів і фруктів. Однак не кожен фрукт однаково корисний для майбутнього малюка. Наприклад, чи можна вагітним їсти сливи? Давайте спробуємо розібратися в цьому питанні.
Слива - це фрукт, який володіє великою кількістю корисних властивостей. У плодах сливи містяться речовини, які сприятливо впливають на розвиток майбутнього малюка:
- каротин, який покращує зір і бере участь в регенеративних процесах шкіри;
- фенольні сполуки, які покращують роботу серцево-судинної системи і зміцнюють стінки капілярів;
- вітамін E;
- вітамін C;
- фолієва кислота;
- залізо;
- кальцій;
- фосфор;
- йод.
Слива - це відмінний антиоксидант і засіб від анемії у жінок. Її рекомендують вживати під час токсикозу, так як вона підвищує апетит і зміцнює імунітет. Крім того, регулярне помірне вживання цього фрукта покращує роботу кишечника і позбавляє від закрепів, якими так часто страждають вагітні жінки. Також зливу має сечогінну дію, що є хорошою профілактикою появи набряків.
Але, незважаючи на всі корисні властивості плодів сливи, лікарі не рекомендують зловживати даними фруктом. Особливо це стосується жінок з надмірною вагою, а так само з підвищеним рівнем цукру в крові. Чи не рекомендовано вживати сливу жінкам, які страждають печією, метеоризмом і розладом шлунково-кишкового тракту. Надмірне вживання даного фрукта може підвищити рівень кислотності в шлунку.
Чи можна вагітним раків? Відео: Лікування раку шийки матки в Ізраїлі під час вагітностіУ період вагітності накладені заборони на вживання деяких продуктів. Адже, їжа, яку їсть жінка, впливає і на майбутнього малюка. З огляду на токсикоз і спотворення смакових переваг під…
Смажене насіння під час вагітності Вагітність - це той період в житті жінки, коли вона несе відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і за здоров`я майбутнього малюка. Заради того, щоб вагітність протікала сприятливо, а малюк народився здоровим, жінці доводиться відмовлятися…
Чи можна вагітним грейпфрути? Відео: Грейпфрутовий Сік При ВагітностіПід час вагітності рекомендовано, щоб в раціон харчування обов`язково входили овочі і фрукти. Проте лікарі попереджають, що з вживанням цитрусових варто бути обережними. Апельсини і мандарини вважаються…
Чи можна вагітним петрушку? Під час вагітності лікарі рекомендують жінкам вживати якомога більше овочів і фруктів. Це дозволяє насичувати організм корисними речовинами і вітамінами. А як на рахунок зелені? Чи можна вагітним вживати петрушку?Відео: Як безпечно перервати…
Чи можна вагітним виноград? Відео: Харчування вагітної жінкиВсім відомо, що під час вагітності, жінці слід їсти більше свіжих овочів і фруктів. Якщо вагітність припадає на літо і осінь, то це відмінна можливість поласувати такою смачною ягодою, як виноград. Але давайте…
Чи можна вагітним вишню? Відео: Чи можна вагітним пити чай?Під час вагітності жінкам необхідно вживати більше вітамінів. Пощастило тим, у кого період виношування малюка припадає на літні місяці. У цю пору року завжди можна поласувати свіжими фруктами і ягодами, які повні…
Оселедець під час вагітності Всі знають, що у вагітних жінок часто виникає бажання з`їсти що-небудь солоненьке. У народі навіть прийнято вважати таке побажання непрямою ознакою вагітності. Однак майбутнім мамам іноді доводиться відмовлятися від своїх кулінарних пристрастей.…
Червоне вино при вагітності Під час вагітності жінки стикаються з безліччю обмежень і заборон. Щоб не нашкодити своєму майбутньому малюкові, слід прислухатися до рекомендацій лікарів. Дуже часто вагітні задаються питанням, чи можна їм пити червоне вино ...Червоне вино - це…
Чому вагітним не можна їсти гриби? Відео: Що не можна їсти при вагітностіХарчування вагітної жінки має бути максимально збалансованим і нешкідливим. У цей період майбутня мама повинна вже турбуватися не тільки про своє здоров`я, але і про здоров`я малюка. Коригуючи свій щоденний…
Якими вітамінами багатий лимон: все про цінності фрукта змістВітамінний склад цитрусаКоли рекомендується вживати лимонВаріанти використання цитрусашкода лимона Заморський фрукт став для нас настільки звичним, що ми часом не помічаємо його на прилавках наших магазинів. А адже ще в 17 столітті лимон був…
Слива Відео: Слива. супермаркет "куля" - Увесь квітень нікому ... - Уральські пельменіСлива зацвітає дуже рано, іноді до появленіялістьев, іноді одночасно з ними. Дерева стають дуже красивими, вони какби покриваються білою або рожевою серпанком.…