Калорійність варення, корисні властивості

- Калорійність варення, корисні властивостіВарення - це одне з найпопулярніших ласощів. У кожній області або навіть сім`ї є свої, особливі секрети варіння і навіть «просунуті» і «елітні» мешканці великих міст часто ностальгують по смачному і дуже корисного ласощів.

користь варення

  • варення зберігає більшу частину корисних властивостей тих фруктів, з яких воно було приготовлено.
  • Якщо варення «сире», то воно є найкращим джерелом вітамінів в зимовий період.
  • Є дуже потужним джерелом глюкози.
  • Вишневе варення - краще антиінфекційне засіб серед усіх народних рецептів.
  • Абрикосове варення допомагає поліпшити пам`ять і підняти рівень гемоглобіну.
  • Грушово варення - гарне жарознижуючий засіб, допомагає і при хворобах нирок, а також атеросклерозі.
  • Варення з багатих вітаміном C фруктів є одним з кращих народних засобів для стимуляції імунної системи.

Відео: Волоський горіх - користь і шкода. Склад і калорійність волоських горіхів

калорійність варення



Існує безліч сортів варення, а також способів його варіння. У цій таблиці розміщені середні значення для кожного з найбільш популярних сортів. Варто зауважити, що маса варення сильно залежить від його густини і, відповідно, кількості цукру в ньому. Крім того, в варення можуть бути добавки - наприклад, горіхи, маса і калорійність яких тут не враховується.

Маса і калорійність
1 столової ложки
Маса і калорійність
1 чайної ложки
калорійність малинового варення (варене)
48-50г (137 ккал)
14-16г (41 ккал)
калорійність малинового варення (Сире)
52-56г (21 ккал)

Відео: Скільки Калорій в Варення Вишневому

16-18г (7 ккал)
калорійність полуничного варення
50-54г (143 ккал)
15-17г (43 ккал)
калорійність яблучного варення
48-50г (132 ккал)
14-16г (40 ккал)
калорійність вишневого варення
53-57г (152 ккал)

Відео: 1000 дрібниць: Варення - користь і шкода, консервація і рецепт полуничного варення

16-18г (46 ккал)
калорійність варення зі смородини
43-48г (130 ккал)

Відео: Варення з чорної шовковиці. Входити до складу смачного десерту

13-14г (42 ккал)
калорійність абрикосового варення
48-50г (131 ккал)
14-16г (39 ккал)
калорійність сливового варення
48-50г (140 ккал)
14-16г (42 ккал)
калорійність варення з агрусу
46-52г (134 ккал)
13-17г (40 ккал)
калорійність варення з айви
44-48г (134 ккал)
14-16г (41 ккал)
калорійність журавлинного варення43-48г (89 ккал)14-16г (30 ккал)
калорійність варення з мандаринів41-46г (121 ккал)13-15г (43 ккал)
калорійність варення з кульбаб30-40г (70 ккал)12-14г (31 ккал)
калорійність варення з персиків50-56г (132 ккал)16-18г (38 ккал)
калорійність варення з горобини43-48г (186 ккал)14-16г (60 ккал)
калорійність Грушово варення48-50г (135 ккал)14-16г (41 ккал)
Дізнайтеся калорійність продуктів і готових страв, використовуючи таблицю калорійності.
Розрахуйте калорійність меню за допомогою нашого калькулятора калорій.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Калорійність варення, корисні властивості