Топ-10 корисні властивості гарбуза
Відео: Чим корисний гарбуз: цілющі властивості гарбуза
ТОП-10 причин чому потрібно вживати гарбуз
1
Гарбуз виводить непотрібну рідина
Завдяки гарбузі з організму виходиться непотрібна рідина. Даний процес здійснюється за допомогою реакції калію і натрію, які знаходяться в даному овоче в співвідношенні один до одного 672: 1 (!). Це означає, що тим, хто має хвороби нирок, сечового міхура, а також серцеві захворювання необхідно приймати в їжу даний овоч якомога частіше.
2
Гарбуз стимулює роботу кишечника
М`якоть гарбуза в будь-якому вигляді, будь вона сирої або вареної, є стимулом для продуктивної роботи всього кишечника, виконуючи роль проносного. А тому для людей, у яких спостерігаються досить млява перистальтика і хронічні запори настійно радять приймати в їжу більше 500 грам м`якоті щодня, також доповнюючи свій раціон 100 грамами свіжого гарбузового соку.
Відео: корисні властивості гарбуза
3
Гарбуз стимулює нервову систему
Безліч вітамінів, які відносяться до групи В в даній овочевої культури, говорять про те, що вона надає заспокійливу дію на нервові клітини, також сприяє нормальному сну, приводить в норму роботу пам`яті. Так, якщо взяти на ніч 100 мл соку з даного продукту (або третину склянки відвару з додаванням меду), то це дозволить добре виспатися.
4
Гарбуз корисна при хворобах
У гарбузі міститься невелика кількість клітковини, а також органічних кислот. Це, в свою чергу, корисно для людей, у яких спостерігається періодичне загострення виразкової хвороби, а також для хворих на гастрит (з підвищеною секрецією) і запаленням товстого кишечника.
5
Гарбуз містить багато каротину
Насичений помаранчевий окрас гарбуза говорить про присутність каротину, якого в даному продукті (певних видах) в рази більше в порівнянні з морквою. В даному випадку варто сказати, що він сприятливо діє на зір, а також виступає своєрідним засобом, яке дозволяє попередити появу онкологічних хвороб.