Інтернет-залежність: причини, види, ознаки та лікування

Сучасний світ вже давно неможливо уявити без Інтернету, який став невід`ємною частиною майже кожної людини. Їм щодня користуються діти, підлітки, дорослі люди і люди похилого віку. Без нього не тямлять своєму повсякденному житті учні, студенти, домогосподарки, пенсіонери, публічні люди і звичайні трударі. Ми за допомогою всесвітньої павутини розмовляємо, листуємося, вчимося, працюємо, розважаємося, відпочиваємо, робимо покупки, оплачуємо рахунки, знайомимося з новинами і новою інформацією. І цей список можна продовжувати і продовжувати. Але, як відомо, в будь-якій бочці меду знайдеться своя ложка дьогтю. І в Інтернеті цієї «ахіллесовою п`ятою» є «інтернет-залежність».

Що таке інтернет-залежність?

Це словосполучення ми чули тисячі разів по телебаченню, читали в газетах або в самому ж Інтернеті. Але про те, що це таке, здебільшого, знаємо досить поверхово.

Перший раз термін «інтернет-залежність» був використаний в 1994 році психіатром Айвеном Голдбергом і не мав на увазі медичного тлумачення.

Інтернет-залежність - це психічний розлад, яким супроводжують різні проблеми в поведінці, а саме: постійне бажання знаходиться у всесвітній павутині і протест проти виходу звідти. Також сюди необхідно віднести і непереборне бажання зайти в Мережу.

Небезпека в Мережі

Найстрашніші залежності, відомі людству, - це алкогольна та наркотична. Але з недавніх пір з ними в один ряд відомі психологи ставлять і інтернет-залежність. І якщо перші дві спочатку руйнують тіло людини, а потім вже беруться за психіку, залежність від Інтернету в першу чергу приймається за психіку, а слідом захоплює і фізіологію. А, як всім вже відомо, соматичні захворювання лікуються дещо простіше, ніж психічні.

Любителі безвідривного блукання по просторах Глобальної мережі самі стають причиною змін свого стану: погіршення роботи головного мозку, зміни в свідомості, значного регресу розумової діяльності, втрата можливості навчатися. Крім цього «хворі» люди відрізняються високою імпульсивністю, тривожністю, часом навіть замкнутістю.

З точки зору психології шкоду, що наноситься інтернет-залежністю, полягає в:

• Значному погіршенні пам`яті-
• Нездатності до глибокого аналізу-
• Деградації комунікативної сфери-
• Появі проблем соціалізації особистості-
• Виникненні проблем в міжособистісних відносинах-
• зниженні стрессоустойчівості-
• Прояві особистісних негативних ізмененій-
• Формуванні суїцидальних нахилів.

З точки зору медицини шкоду, що наноситься інтернет-залежністю, полягає в:

• Появі хронічної бессонніци-
• погіршенні зору-
• Появі тунельного синдрому запястья-
• Виникнення різних захворювань опорно-рухового апарату (артроз, сколіоз, остеохондроз та інше) -
• Розвиток серцево-судинних відхилень (тахікардія, гіпертонія, аритмія та інше) -
• Освіта статевої дисфункції і фригідності.

Види інтернет-залежності

1. Від соціальних мереж.
2. Онлайн серфінг або інформаційна.
3. Ігрова.
4. Азартно-ігрова.
5. Кіберсексуальна потяг.
6. Хакерство.
7. Онлайн шопомания та інше.

Відео: Аддикция (Залежності)

Причини виникнення

1. Бажання отримати суспільну підтримку.
2. Прагнення вільно висловлювати свої думки.
3. Наявність складнощів в міжособистісних стосунках.
4. Труднощі адаптації в новому колективі.
5. Високий рівень вразливості та вразливості.
6. Низький рівень самооцінки.
7. Проблеми комунікації.
8. Складнощі соціалізації.

Етапи розвитку

1. Ознайомчий. Відбувається знайомство з можливостями Мережі і вибір індивідуального виду існування у віртуальній реальності.
2. Дістанцінірующій. Більш глибоке занурення у віртуальний світ і відсторонення від реальності.
3. Стабілізуючий. Посилення інтернет-залежності - розвиток її хронічної форми.

Відео: Як позбутися від депресії | # Симптоми # лікування # прибрати # вийти # причини # види # проблема # діагноз

Ознаки інтернет-залежного людини

1. Піднесений настрій в передчутті відвідин Мережі, і відчуття розпачу при неможливості занурення у всесвітню павутину.
2. Самітництво і крайня прихильність до комп`ютера.
3. Обмеження контактів з родичами і друзями в реальному світі.
4. Часте оновлення сторінок соціальних мереж, електронної адреси та іншого.
5. Вступ в діалоги на комп`ютерну тематику навіть з особами, які не мають до цього відношення.
6. Ігнорування своїх обов`язків на роботі чи навчанні.
7. Механічне та безцільне подорож по сайтам.
8. Спроби приховати від близьких людей значні фінансові вкладення на поновлення софта.
9. Погіршення здоров`я (безсоння, біль у суглобах, біль у спині, проблеми з травленням, больові відчуття в очах).
10. Переважання негативних емоцій.
11. Емоційна нестабільність.

лікування

Залежність від Інтернету в багатьох країнах стала великою проблемою, а тому для її лікування розробляються і впроваджуються різні методики в пошуках найбільш ефективною. Причому в кожній країні це бачать по-своєму. Так, наприклад, в Китаї використовують електрошок і спеціальні табори армійського типу. Але в усьому іншому світі все ж дотримуються більш гуманних методів:

1. Заняття спортом або активними видами діяльності.
2. Обговорення проблеми з близькими людьми.
3. Читання друкованих видань (саме паперовий варіант).
4. Консультації фахівців.
5. Лікування антидепресантами.
6. Спілкування з братами нашими меншими.
7. Придбання і заняття будь-яким хобі.

Інтернет: друг чи ворог

Будь-яка річ або явище на Землі може бути шкідливою і небезпечною, і тільки від людини залежить - буде він її використовувати на благо або на шкоду. У наш цифровий вік неможливо абсолютно обходитися без Інтернету, тому потрібно навчитися жити з ним в мирі та злагоді. Як у багатьох країнах навчають культурі вживання алкоголю, так і при використанні глобальної мережі потрібно вміти правильно користуватися інформаційним простором, щоб воно служило людству, а не людство йому.

Відео: Інтернет Залежність