Програми для джабон ап: як поліпшити сон і як пити менше енергетиків

Відео: Огляд Jawbone UP24

Компанія Jawbone - творець популярного фітнес трекера Джабон АП випустила ще два нових мобільних програм, які будуть сприяти поліпшенню сну.

Одна з програмок, яка називається Up Coffee, допомагає контролювати споживання кофеїну, а друга - Up 3.1 - дозволяє користувачеві співвідносити дані про його фізичної активності з якістю сну.

Відео: Jawbone UP2: мінорний оновлення

Насправді, ці програми не є зовсім вже новинками, оскільки фактично вони - це модифіковані варіанти фірмового мобільного додатка, з яким добре знайомі всі, хто купив браслет Jawbone UP (тут про нього докладніше) і регулярно користується цим трекером. Проте, мають місце бути і відмінності. Наприклад, в оновленому Up 3.1 поліпшений алгоритм розрахунку, наскільки індивідуальні системи тренувань і щоденні фізичні навантаження сприяють поліпшенню сну. До речі, ця програма для Джабон АП також прекрасно ілюструє і добре відомий усім нам порада лікарів і тренерів, що чим раніше ми лягаємо спати, тим більше сил у нас вранці, а значить і більше енергії для нових тренувань і навантажень.


Up Coffee - це мобільне додатки для здорового харчування. Однак спеціалізоване: програма орієнтована на відстеження споживання кофеїновмісних напоїв і показує, як вони впливають на сон. А оскільки метаболізм у кожної людини індивідуальний, то Up Coffee в смартфоні або планшеті з достатньою часткою вірогідності передбачить, як надмірна любов до кави і / або енергетикам може змінити як сон, так і фізичний стан кожного окремого користувача.

Відео: Розумний годинник Jawbone UP2 і UP move


Важливий нюанс: Jawbone просить враховувати, що кожної зі згаданих програм потрібно від 10 днів до двох тижнів на збір інформації про фізичну діяльності та особливості дієти користувача. Сьогодні і Up 3.1, і Up Coffee вже можна скачати в Apple App Store. Зрозуміло, Up 3.1 використовується спільно з трекером Джабон АП або Джабон АП 24, Up Coffee функціонує і без цих браслетів, але виробник рекомендує користуватися відразу обома програмами, щоб отримувати швидше і ефективніше поліпшити свій сон, особливо, якщо кава ви вживаєте щодня.

Додаток для браслета Джабон АП - для дієти - де скачати

Відео: Відгук Jawbone UP24



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Програми для джабон ап: як поліпшити сон і як пити менше енергетиків