Куди душа ховає свої страждання: 7 популярних психосоматичних захворювань

Відео: Психосоматика: грижа та інші проблеми опорно-рухового апарату

«Людина - це нервова система, все інше - її придатки». А в народі кажуть: «Усі хвороби від нервів, тільки сифіліс від задоволення!»

Серед лікарів-неврологів популярно такий вислів: «Людина - це нервова система, все інше - її придатки». А в народі кажуть: «Усі хвороби від нервів, тільки сифіліс від задоволення!» Звичайно, суперечок на цю тему багато, але науково-доведений факт залишається: чим більше стресових ситуацій в житті людини, тим частіше він хворіє і гірше справляється з хворобою.

Причому, багато захворювань мають психосоматичні корені. З грецького psyche - «душа» і soma - «тіло», і зазвичай виникають хвороби від того, що душа ховає свої страждання. У момент, коли емоції не знаходять виходу, сховища душі переповнюються і вміст не знаходить іншого виходу, як через тіло.

Ось 7 найпоширеніших причин психосоматичних розладів, виявлених психологом Леслі ЛеКроном.

1. Внутрішній конфлікт

Ситуація, в якій одна частина бажань людиною усвідомлена і лежить на поверхні, а інша - як правило, протилежна - з якоїсь причини ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає «партизанську війну», ознакою якої і можуть стати психосоматичні симптоми.

2. Мова тіла

Тіло фізично відображає стан, що могло б бути виражено образними фразами: «це такий головний біль!», «Я його не переварюю!», «Через це у мене серце не на місці!», «У мене зв`язані руки!» . Здогадайтеся, як зреагує відносно здоровий організм на подібні постійно програмують послання?

3. Наявність умовної вигоди

До цієї категорії відносяться проблеми зі здоров`ям, які приносять певну умовну вигоду їх власнику. І немає, це не симуляція, а цілком реально діагностується захворювання. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які він отримає тільки захворівши. Бажайте акуратніше, адже бажання мають властивість збуватися!

4. Досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше - важкий дитячий. Це може бути як епізодичне подія, так і тривалий вплив, яке продовжує емоційно впливати на людину в сьогоденні.

5. Ідентифікація

В даному випадку фізичний симптом може утворюватися внаслідок сильної емоційної прихильності до людини, яка має подібне захворювання. Часто присутній страх втрати цієї людини або втрата фактично трапилася.

6. Навіювання

Будучи впевненим в наявності захворювання - нехай навіть його і не існує насправді - людина весь час намагається знайти йому докази, таким чином на підсвідомості вже погодившись з наявністю хвороби. Звичайно, таким чином ймовірність її отримати істотно збільшується.

Відео: Психосоматичні хвороби

7. Самонаказаніе

Це покарання пов`язане з реальною, а частіше уявлюваного виною, мучить людини. Самонаказаніе полегшує переживання провини, немов спокутуючи її.

Психосоматичні проблеми цілком реальні і з`являються як результат стресових ситуацій і складних взаємин, зовнішніх впливів на психіку і інших абсолютно нефизиологических причин. Варто також відзначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах і системах, спочатку найбільш ослаблених зважаючи на особливості способу життя і спадкової схильності.

Знайомтеся: Чиказька сімка Ні, це не банда гангстерів, але на її рахунку більше життів, ніж у будь-який злочинного угруповання.

Мова про семи класичних психосоматичних захворюваннях, які в 1950 році виділив американський психоаналітик Франц Александер:

1. Гіпертонія

2. Виразкова хвороба

3. Бронхіальна астма

Відео: Психосоматичні розлади

4. Нейродерміт

5. Гипертиреоз

6. Виразковий коліт

7. Ревматоїдний артрит

З тих часів багато що змінилося, також змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогоднішній день він доповнений і значно розширено: панічні розлади і розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром подразненого кишечника, сексуальні розлади, ожиріння, нервова анорексія, булімія - ці та багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевти, такі як Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен і багато інших, пов`язували виникнення захворювань в частинах і органах тіла з відповідними емоціями - це тема для окремої статті.

Що необхідно для одужання?

Треба не тільки вилікувати фізіологічну причину, а й перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що в лікуванні психосоматичних захворювань допомогу психотерапевта хоча і необхідне, але лише допоміжний засіб.

Однак в ряді випадків головна допомога полягає саме в ньому. А на фізичному рівні в якості профілактики та самодопомоги необхідно в першу чергу вчасно прибирати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапряженія- радувати своє тіло масажами, фізичним навантаженням і повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу і вміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, міняйте своє до неї ставлення! Будьте здорові!