Яка норма випадання волосся в день у жінок?

Проблема випадання волосся хвилює переважна більшість чоловіків і жінок. Люди, які бояться облисіння, дуже ретельно стежать за станом своїх локонів і шкіри голови. І нервують щораз, коли розчісують пасма.

Чи існує якась норма випали за день волосків, в яких випадках варто бити тривогу? Давайте розберемося в цій непростій ситуації.

Що є нормою?

Норма випадіння волосся у жінок і чоловіків різна. Для чоловіків в нормі допустимо втрачати 50-100 волосків на добу. Для жінок цей показник трохи вище - 70-150 волосків, що пов`язано з регулярними гормональними коливаннями в жіночому організмі, періодами вагітності та годування груддю. Крім того, випадання волосків у чоловіків менш помітно з-за короткої довжини.

Втрата такої кількості є нормою. Це відбувається через те, що волосяних цибулин необхідний короткочасний відпочинок. Потім вони відновлять свою роботу. Короткі стирчать прядки, які вибиваються з зачіски, є абсолютною нормою і свідчать про те, що волосся в порядку, а облисіння не загрожує.

Якщо випадає волосся при розчісуванні, то теж не варто хвилюватися. Це ті прядки, які вже випали протягом дня і ночі, але заплуталися і не встигли впасти. Гребінець просто допомогла їх прибрати.

Випадання волосся при вагітності і годуванні грудьми

Сучасні лікарі вважають, що норма випадання волосся під час вагітності - 30-70 штук на добу. Це обумовлено зміною гормонального фону вагітної жінки. Поки організм перебудовується, відбуваються певні трансформації.

Скорочена норма випадання волосся в день в період вагітності у жінок пов`язана з тим, що в цей період життя більшість жінок змінює свій спосіб життя і раціон харчування. Збільшення годин сну, збалансоване харчування і прогулянки на свіжому повітрі позитивно впливають на стан шевелюри. Однак після пологів багато жінок відзначають, що випадання волосся збільшується в кілька разів.

Яка норма випадання волосків в день при грудному вигодовуванні? Приблизно 100-150 штук. Після вагітності та пологів організм знаходиться в ослабленому стані. Велика частина сил витрачається на догляд за дитиною, а внутрішні ресурси організму спрямовані на вироблення молока. Саме тому молодій мамі необхідно добре харчуватися і висипатися. Різні маски для локонів дадуть лише тимчасовий ефект, якщо не зайнятися цією проблемою комплексно.

А вам цікаво, яка норма випадання волосся у дітей? Кількість випадаючих волосків у малюків дуже мало і складає приблизно 10-20 штук. Іноді і стільки не набереться. Це пов`язано з тим, що в грудному віці волосяні цибулини тільки починають пробуджуватися.

невеликий тест

Вам цікаво, яка норма випадання волосся при митті? Точну цифру вам, звичайно, ніхто не скаже. Але під час душа і при розчісуванні прядки випадають природним чином, це абсолютно нормально. Активний масаж шкіри голови руками і зубчиками щітки підсилюють приплив крові до волосяних цибулин і прибирають мертві волоски.

Щоб дізнатися, чи все у вас в порядку з зачіскою, проведіть невеликий тест:

• Після розчісування уважно огляньте прядки на гребінці. Мертві випали волоски повинні мати білу волосяну цибулину. Якщо ж ви бачите чорну міцну цибулину, це означає, що проблема дійсно існує.
• Вранці розчешіть і покладіть зачіску. Увечері спробуйте відокремити кілька широких пасом на потилиці, біля скронь і над чолом. Якщо кілька разів поспіль витягується більше 7 волосків, то це вже багато. У цьому випадку рекомендуємо відвідати трихолога.

загальні рекомендації

Тільки досвідчений лікар-трихолог може відповісти, скільки волосся має випадати в день. Саме до нього потрібно звернутися, якщо за результатами тесту ви визначили, що випадання волосся перевищує норму.

Після огляду лікар встановить причину надмірного випадання і призначить правильне і грамотне лікування. Не потрібно самостійно приймати будь-які препарати. Невірно діагностоване захворювання і безконтрольне самолікування можуть тільки посилити проблему.

Основні причини

Розібравшись в тому, скільки волосся випадає в день, давайте розглянемо причини цього сумного явища.

• Авітаміноз. Залізо і цинк - основні елементи, що відповідають за красу локонів. Часто брак вітамінів і мінералів проявляється в весняну пору року. Саме в цей період потрібно їсти якомога більше овочів і фруктів. А ось літо - чудовий час для того, щоб запастися натуральними вітамінами на цілий рік.
• Зовнішній вплив. Якщо не берегти волосся, то їх краса швидко зів`яне. Підставляючи локони під літній пекущаяся сонце або сніг з дощем, можна швидко збільшити проблему випадання. Від занадто високою або занадто низьку температуру в шкірі голови порушується кровообіг. Живлення волосяних цибулин сповільнюється, вони стоншуються, втрачають життєздатність і починають випадати. Пам`ятайте, що випадання волосся можна запобігти, якщо «подружитися» з головними уборами.

Негативно впливають на стан волосся сушка феном, укладання за допомогою прасування або плойки, велика кількість засобів для укладки, неправильне розчісування і помилки при митті голови.

• Чоловічі гормони. Проблема випадання волосся у чоловіків дійсно існує. Під впливом чоловічих гормонів облисіння настає досить швидко. Щоб впоратися з цією проблемою, необхідний щоденний догляд, коригування харчування і способу життя. Чоловічий догляд за волоссям повинен включати регулярний масаж шкіри голови, щадне миття, використання бальзамів і масок. Через якийсь час кількість випадають волосків скоротиться.
• Стрес. Сучасні лікарі визнали, що переважна кількість захворювань проявляється через стрес. Якщо випадання волосся стало для вас серйозною проблемою, ви перепробували багато засобів, але не добилися результату, то, можливо, вам варто звернути увагу на організацію свого життя і усунути дратівливі чинники. Подумайте, наскільки правильно ви розподіляєте час праці і відпочинку. Намагайтеся відпочивати і висипатися.
• Прийом медикаментів і захворювання внутрішніх органів. Якщо випав волосся має чорну цибулину, то це вказує на наявну проблему. Часто здорові волосся випадає через проблеми зі щитовидною залозою, наднирковими і жовчним міхуром. Причиною великої втрати волосся може бути прийом антибіотиків або протизаплідних препаратів.

Щоденне випадання волосся при розчісуванні і миття є нормою. Щоб не хвилюватися, проведіть нескладний тест, описаний вище, і ви зрозумієте, чи все в порядку з вашими локонами чи ні. Тільки одиниці з нас можуть відчувати себе комфортно без волосся, так що не нехтуйте правильним доглядом за своєю зачіскою.