Самогіпноз для здійснення мрій

Відео: Аудіо програма Змінений стан свідомості, медитація, самогіпноз, самопрограмування

Важко уявити собі людину, яка ніколи не мріяв. І що дивно, в дитинстві майже всі бажання виконуються, а ось повзрослевшим мрійникам для реалізації своїх мрій доводиться шукати різні техніки і інструменти. Все тому, що дорослі люди орієнтуються на свідомість, а разом з тим відомо, що свідомі процеси мозкової діяльності займають лише близько 3-4% (деякі психологи стверджують, що 17%, але навіть цей показник мізерно малий), а все інше - це наше несвідоме. Не дивно, що найбільш дієві техніки, серед яких самогіпноз займає не останнє місце, працюють саме з підсвідомістю.

Чому бажання не виконуються

Перш ніж перейти до самої техніки, необхідно нагадати, чому трапляється, що людина сильно про щось мріє, але, незважаючи на всі використані інструменти, ніяк не може наблизитися до бажаного. Це відбувається з наступних причин:

1. Страх.
2. Порушення свободи волі інших людей.
3. Думки про неможливість виконання мрії.
4. Бажання чогось суперечить.

У першому випадку мова йде про те, що часто люди бояться досягти бажаного, так як здійснення мрії спричинить за собою і поява чогось небезпечного. Наприклад, бажання жити в будинку на березі океану несумісне зі страхом перед можливим цунамі.

Другий випадок має на увазі неможливість виконати бажання, наприклад, побудувати відносини з якоюсь людиною, якщо той подібних відносин не хоче.

Третій варіант говорить про те, що наша свідомість блокує виконання мрії, тому як знаходить мільйон причин, за якими реалізація задуманого неможлива. І людина починає думати вже не про те, як живе в будинку в Іспанії, а про те, наскільки неможливо доріг такий будинок, як нереально отримати посвідку на проживання і вивчити іспанську мову.

А буває, що мріє людина все про те ж будинку в Іспанії, тому що так прийнято, тому що в його оточенні це правильне бажання, а на самій-то справі уві сні марить він про невеликому будиночку на березі Волги. І показує тим самим яскравий сигнал «Стоп» виконання своєї «розумної» мрії.

Техніка самогіпнозу для здійснення мрій

Відео: Входження в стан самогіпнозу. Входження в транс. Виконання бажань

Насправді все бажання виконуються, якщо вони справжні. Самогіпноз - це зовсім не диво. Ну, хіба що зовсім трохи. Справа в тому, що входячи в стан самогіпнозу (глибокої медитації), тобто занурюючись в транс, людина заспокоює свою свідомість і перестає перешкоджати бажаному. Іде прив`язка до результату, зацикленість, а на зміну, навпаки, можуть бути якісь абсолютно несподівані рішення по досягненню мрії, які раніше мозок блокував.

Крім того, коли засинає свідома частина мозку, може прийти розуміння того, які обмеження стоять на шляху до бажаного. Також або можуть стати очевидними рішення, що звільняють від обмежень, або може бути сформульовано несподівано зовсім інше бажання, яке здасться дуже природним і правильним.

Як увійти в стан самогіпнозу

У техніці самогіпнозу багато позитивних моментів, один з яких - простота дій. У перший раз не все може вийти, але регулярна практика дозволить зробити процес занурення в транс приємним і легким.

Порядок дій наступний:

1. Перед початком сеансу самогіпнозу чітко сформулюйте свою мрію, продумайте всі деталі, можна записати це все на папері. Основне правило при таких запитах - уникати заперечень. Вважається, що наш мозок не сприймає частку «не», і замість «не робити» розуміє рівно навпаки - «робити». А в мріях така нестиковка може вельми плачевно позначитися на результаті.
2. Для переходу в стан трансу необхідно створити собі комфортні умови. Ви можете зручно влаштуватися в кріслі, а ось лягати не варто, так як можна просто заснути і не досягти потрібного результату.
3. Далі необхідно повністю розслабитися. Для цього існує багато різних технік. Наприклад, можна спочатку дуже сильно напружити кожен м`яз, а потім відпустити напругу. Або ж можна розслабляти окремо всі частини тіла, починаючи з кінчиків пальців ніг і до верхівки голови, переміщаючи свою свідомість. Можна вибрати будь-яку техніку. Важливий результат - тіло повинне повністю розслабитися.
4. Після тіла потрібно розслабити і свою свідомість. Не завжди це виходить з першого разу, але чим більше ви будете тренуватися, тим краще і швидше стане досягатися повне розслаблення розуму і тіла, що і є трансом.
5. Досягнувши стану повного занурення в транс, необхідно представити свою мрію. В деталях відчути емоції, побачити, можливо, якісь перші кроки на шляху до реалізації. Цьому пункту можна присвятити стільки часу, скільки захочеться.
6. Після закінчення сеансу необхідно вийти зі стану самогіпнозу. У цьому здатні допомогти повторення якихось фраз, предмет, який потрібно обмацати і відчути. Не страшно, якщо стан трансу перейде в сон. Головне - не заснути на самому початку сеансу.

Крім того, існує ще чимало методів переходу в стан трансу. Це може бути і фокусування погляду на одній точці, і повторення якоїсь однієї фрази, а також прослуховування самостійно записаного раніше тексту. Можна вибрати будь-який із способів, який комфортний саме для вас.

Який би легкої ні здалася техніка, іноді дуже лінь до неї приступити. І це знову ті самі блоки свідомості. Воно вважає, що легких способів виконання бажань не існує. Щоб потихеньку вчити свідомість зворотному, найкраще почати з маленьких бажань, досягнення яких не здається неможливим і навіть важким. Поступово виконання мрії увійде в звичку, а програма свідомості про неможливість легких способів зміниться на установку, що всі мрії збуваються. Це той випадок, коли кількість працює на якість.

Мрійте, і нехай найнеймовірніші ваші бажання виконуються легко і в правильний час!