Водна медитація. Спокій і умиротворення свідомості.
Відео: Медитація дзен: Музика для розслаблення і заспокоєння розуму. Перехід в Альфа-стан
Сприйняття "хороших і поганих речей" в нашому житті носять суб`єктивний характер. Найчастіше це засноване на минулому або на прогнозах нашого майбутнього.
Відео: Епсілон-медитація. Надглибоке стан свідомості
Одна людина відчуває, що як ніби настає кінець світу, а інший, уникнувши аналогічній ситуації, так і не дізнається, що сталося. Медитація заспокоює розум і дає можливість змінити ці уявлення, щоб відчути рух життя і зменшити невпинне бажання реагувати, думати, аналізувати, навіть коли в цьому немає необхідності.
Щоб зрозуміти цей рівень свідомості, який пов`язаний більше з нашому внутрішньому "я" потрібно дістатися до безтурботної спостережливості і усвідомлення нашого тіла і почуттів.
Коли блукаючий розум починає приборкувати, починаються перші кроки в медитації. Звичайно, не як не зупинити весь процес мислення (це і не потрібно), але перший час ми привчимо розум, щоб зосередитися на одній тільки речі. Вигода від цього буде відчуватися в повсякденному житті - справжня повноцінність і розуміння, менше стресу і занепокоєння.
У води людина завжди відчуває себе приємно і спокійно. Все наше єство з`єднується з ним, і відчуваємо справжній порив душі. Нескінченна свобода. Звук хвиль допомагає абсолютно природним чином заспокоїти наш розум. Навіть тільки подивитися на море іноді може бути досить.
Сядьте на мілині або березі, як вам зручно. Нехай хвилі ніжно стосуються вас. Залиште ваше тіло, щоб насолоджуватися ритмом. Відчуйте дотику води навколо себе. У нашому організмі є багато води, вона в нас і навколо нас. Зробіть глибокий вдих. Дихайте. Коли ви глибоко дихайте, піднімається все ваше істота. Вдихайте життя і зніміть всі напруга.
Вода як ніби змиває все тіло. Умийтесь обличчя і плечі. Вимийте свої ноги і руки. Здійсніть повну очистку. Кожна ваша клітка - це життя. Ловіть будь-який рух хвиль. Кожна ваша клітка є водою. Відчуйте благодать і спокій.
Ви частина всієї води на планеті. Вода не перестає рухатися. Життя в вас теж. Дихайте і видихайте. Відкрийте повільно очі. Відчули цей момент? Усвідомте, що природа це ви!
Медитація: відкриття духовного потенціалу або втеча від реальності? Ось уже півстоліття поняття «медитація» є одним з найбільш популярних у всьому світі, якщо мова заходить про духовне життя. При цьому склалася така ситуація, при якій як само собою зрозуміле сприймається те, що з медитацією асоціюються…
Музика для медитації: реальний інструмент або просто стереотип? Давно відомо, що музика сама по собі має сильний впливом на емоційну сферу людської особистості - в цьому і полягає її призначення, головна функція. Певний вид музичних композицій здатний заспокоювати людини, знімати напругу, задавати позитивний…
7 Способів позбутися від стресу З кожним днем темп життя все прискорюється і прискорюється. Ми постійно поспішаємо зробити всі необхідні справи, список яких ніколи не закінчується. Щодня наш мозок намагається сприйняти тонни корисної та марної інформації.Постійна напруга робить…
Сила підсвідомості Відео: 1гл. КВАНТОВИЙ ЛЮДИНА. Джо Діспенза. "Сила підсвідомості, або Як змінити життя за 4 тижні" Все в нашому світі є наслідком певних законів, правильно застосовуючи які, можна швидко прийти до своєї мети. Давайте розглянемо більш…
Медитація «очищення» Відео: Медитація Очищення від Негативних Програм і Створення Успішного Майбутнього Медитація «Очищення» спрямована на звільнення тіла і душі від негативних почуттів і емоцій і наповнення їх любов`ю та ніжністю. Організм людини повністю…
Медитація для заспокоєння нервів Відео: Експрес медитація і релаксація - Швидке заспокоєння нервів за 8 хвилин! Медитація - це вихід з щоденної рутини. У сучасної людини в житті дуже багато стресів. У когось на роботі, у когось в рідному домі, а у кого-то взагалі безперервна…
Медитація для здобуття щастя Відео: Залучення Любові: Мантра Медитація Любові дарує Жіноче Щастя дуже потужна-повна версія Ще наші далекі предки прийшли до висновку, що існує велика кількість позитивних сторін в здатності контролювати свою свідомість. Першим завданням медитації…
Розслаблення людині необхідно Відео: Йога для розслаблення і відновлення | День 7 | chilelavidaЛюдина часто не помічає, що він повністю не розслабляється ніколи. Ті чи інші проблеми або турботи, які обтяжують людей, не дають їм спокою. Глибокий сон відсутній з тієї причини, що…
Про медитації - просто Відео: Просто Шикарна. Красива музика для душі - медитаціяЗахідній людині дуже важко зрозуміти, що таке справжня медитація. Все, що ми про це «розуміємо» - не більше ніж картинка, до того ж карикатурного зразка. Тому існує багато…
6 Швидких способів позбутися негативної енергії Чи відчували ви, що останнім часом нічого не виходить? Вам не вистачає позитиву? Або, можливо, ви відчуваєте негатив, що витає навколо вас?Негативна енергія може отруювати всю вашу життя. Видалення цієї енергії буде кращим рішенням для того, щоб…
Типи медитації: шляхи в астрал на будь-який смак Медитативні практики в даний час широко поширилися і використовуються для різних цілей, починаючи від розслаблення в кінці важкого робочого дня і закінчуючи «відходом в астрал» для контактів з неземними духовними сутностями. Відповідно,…