Як навчитися завершувати почате

Деякі з нас майже змінилися за останні роки, майже прийшли в форму, майже кинули палити, переїдати, пити. Майже ухвалили важливе рішення. Майже почали свій бізнес. Майже сказали правду. Майже взяли на себе відповідальність. Майже припинили шукати виправдання. Майже написали книгу. Майже закінчили курси. Майже максимізувати свій потенціал. Майже ... майже ... майже.

Відео: ЯК НАВЧИТИСЯ завершувати почате СПРАВИ. 5 критичних кроків # 742

Постійне зміни відбувається, коли ми готові до цього. І не раніше. Насправді, читання інформації на цьому сайті, буде марною тратою часу для багатьох людей просто тому, що вони не готові платити ціну. Не готові робити те, що потрібно. Не готові слухати, вчитися, визнавати.

Не готові змінюватися, погоджуватися. Не готові діяти. Я можу писати про особистісному розвитку до посиніння, але якщо учень не готовий, він не буде змінюватися. Ось чому деякі люди читають сотні книг з розвитку, слухають аудіо лекції, відвідують лекції, які не просуваючись при цьому вперед.

Трансформація це реалізація. Це застосування отриманої інформації. Я зустрічав людей, які слово в слово цитували мене і, в той же час, не використали жодне з них.

Отже, кілька порад, покликаних допомогти вам навчитися завершувати почате:

1. Не приймайте емоційних або реактивних рішень

Поведінкові зміни, що відбуваються поза емоційних і реактивних рішень, швидше за збережуться. Потрібно сказати, що такі рішення не працюють. Коли емоції спадають (а це відбувається завжди), це ж відбувається і з поведінкою. Ось чому фітнес -клуби продають більше абонементів, ніж фізично можуть вмістити.

Вони знають, що більшість прихильників занять зійдуть на узбіччя дуже швидко, як то кажуть, не встигнуть ще висохнути чорнило на контракті. Наша нездатність завершувати дуже прибуткова (і навіть необхідна) для багатьох бізнесменів. Якщо все 100%, хто записався в гімнастичний зал, почнуть ходити займатися і використовувати всі снаряди і пристосування з повною віддачею - багато клубів збанкрутують.

Потенційно рішення змінити життя повинно бути результатом серйозного розгляду, планування, осмислення і стратегії. Коли Ви приймаєте потенційно важливе рішення під впливом образи чи образи - це не найкраща стартова позиція для довготривалої зміни.

Не робіть нічого тільки для того щоб довести щось комусь. Між іншим, думка про реванш доставляємо нам більше насолоди, ніж сама дія.

2. Не починайте нічого, що хоча б теоретично можна виправити

Мене завжди розчулюють численні «все або нічого». Деякі мають схильність коливатися від сонної ящірки до наркомана тренувань і назад протягом місяців. Коли ми проходимо за короткий період від нуля до шістдесяти, очевидний результат буде знемога, перегорання, відчуження та розбалансування.

Зміна повинно бути прогресуючим, вимірюваним і інтелектуальним процесом. Майте на увазі, що довготривалі зміни, це найближчі два - три десятиліття, а не такі три тижні. Більшість речей, які ми намагаємося змінити з наскоку, швидше за все зовсім не змінюватимуться довгий час. Коли ми даємо своїм Его право голосу (в процесі змін), ми радикально скорочуємо наші шанси на успіх. Его це нетерплячий, що вимагає до себе уваги хвалько.

3. Перегляньте свій звичний спосіб життя

Ваш спосіб життя - це ваше типова поведінка. Це те що ви робите, не замислюючись. В цьому Вам нормально і комфортно. Деякі змінюють свою поведінку, без зміни звичних параметрів. Що означає, що ви, врешті-решт, повернетеся туди, де ви не хочете бути.

Якщо ви, наприклад, звикли споживати більше їжі, ніж потрібно вашому тілу, тоді рано чи пізно ваша дієта закінчиться. (Вони завжди закінчуються, чи не так?) І ви повернетеся до звичного переїдання і відновите свою вагу. Знову і знову. Ви не можете по-іншому. Ви запрограмовані на це.

Може бути прийшов час змінити програму?

4. Не сподівайтеся ні на кого

Це добре мати однодумців, але це не підійде, якщо ви не можете діяти без них. Ми називаємо це проблемою залежності. У негативному сенсі. Коли ми не можемо діяти - приймати рішення, вести себе певним чином, робити те, що слід - без підтримки іншої людини, це забирає нашу силу.

Я за те щоб допомагати людям, але я проти того, щоб бути кому то емоційної підпорою. Моя мета, як тренера - дозволити іншим бути сильними, спритними і, що найголовніше, самодостатніми. Я, звичайно, не думаю, що нам не потрібно використовувати наставників, тренерів і терапевтів, але я думаю, що ми не повинні міняти одну шкідливу звичку або проблему на іншу.

5. Взвесь все і погодься з ціною змін

Оцініть, чи дійсно ви хочете іншого? Потім зніміть рожеві окуляри і входите в реальність. Прямо зараз. Як це виглядає? Все має свою ціну, тому цілком закономірне питання:

Що ти готовий заплатити, щоб дійти туди, куди ти хочеш прийти?

Якщо ти не готовий зробити те, що вимагає мета, вибери іншу мету, опусти свою планку або знайди спосіб бути щасливим там, де ти знаходишся. З мого досвіду і спостереженнями, для більшості людей, успіх приходить до тих, хто хоче цього більше інших, а не до тих, хто має більше талантів. Я не особливо талановитий, але я готовий до дискомфорту кожен день свого життя. І це працює. Я як би еволюціонує і стаю більш просунутою версією самого себе.

Люди з нульовим досвідом виступів часто запитують у мене ради як стати професійним спікером. Коли я говорю їм, що вони повинні провести дві-три сотні безкоштовних виступів (не важливо де і не важливо про що) перш ніж вони просто почнуть замислюватися про якусь плату, більшість не хочуть про це чути.

Вони хочуть домогтися успіху за шість місяців. Вони хочуть результат (гроші, визнання, ім`я) без роботи, без злиднів, без поту і дискомфорту. Їх чекає поразка - не тому що у них немає здібностей, а тому що у них немає відповідного менталітету. Вони духовно слабкі. Вони ліниві. Вони не будуть платити ціну. І так само як і раніше, вони кинуть це знову.

Не давайте собі ніяких застережень.

Ви помічаєте, як ми робимо це?

- Так, я зміню себе, але тільки тоді коли ти зробиш це - завжди добре мати можливість звинуватити кого-то за наше небажану поведінку.

- Я припинив тренування, тому що розтягнув кісточку - безсумнівно, не можна тренуватися, якщо у вас болить кісточка - це загальновідомо.

Відео: Як доводити справи до кінця

- Я сьогодні переїв, тому що був на весіллі і не хотів когось образити - ви так дбайливі.

- Сьогодні такий дощ, що тільки водоплавні можуть вийти на ранкову пробіжку.

- Я буду продовжувати робити (АБВ), до тих пір поки не трапиться (ЕЮЯ)

Це різновид загальноприйнятого відношення (поведінки, мислення) говорить про нестачу особистої готовності повністю і незмінно слідувати процесу змін. Закінчити, то що розпочато. Робити те що повинно бути зроблено, не важливо що це. Це називається обумовлене зобов`язання. Іншими словами: відсутність зобов`язань взагалі.

джерело

___________________________________________________________