3 Речі, які варто очікувати від позитивного мислення. І не варто

Громадська думка розділене з приводу позитивного мислення. Деякі вважають, що ці ліки від будь-якої недуги, а деякі впевнені, що воно лише заважає.

Насправді ж все залежить від того, як ми використовуємо наше мислення і з якими добавками його "приймаємо".

Тут ви знайдете 3 приклади того, що варто очікувати від позитивного мислення, чого не варто і як домогтися кращого результату.

1. Допомагає не дати собі зіпсувати успіх

Розумієте, наша свідомість тяжіє до двох речей:

1. Воно любить стабільність.
2. Воно вам вірить.

Коли ми думаємо про себе як про бідного, хвору людину, нашу свідомість приймає це, як команду.

Потім ми починаємо діяти так, щоб виконати цю команду.

Ось вам приклад. Довгий час я вважала, що зі мною спілкуються ті, хто потребує моєї допомоги. Я в це вірила тривалий час до тих пір, поки не проаналізувала коло своїх знайомих друзів. На мій подив там знайшлися сильні, самостійні особистості. Але я продовжувала витрачати весь свій час на спілкування з тими, хто був безпорадний, а все по тому, що сама дала собі подібну установку.

Отже, важливо візуалізувати те життя, яку хочемо, а не ту, яку бачимо. Дуже часто ми неправильно трактуємо події і самі себе чавити, позбавляємо впевненості.

Я не кажу, що потрібно ігнорувати важкі обставини, але якщо ви хочете змін, потрібно навчити свій мозок приймати прийдешні зміни. Не зациклюйтеся на поточний стан, тренуйте силу волі і незабаром підсвідомість повірить в світле майбутнє. Підсвідомість в свою чергу буде диктувати свідомості як далі мислити, на що звертати увагу і так далі.

Неможливо прожити позитивну життя з негативним настроєм.

Чого не варто чекати: 

Позитивне мислення не створить життя вашої мрії. Саме по собі позитивне мислення нічого не зробить, ви повинні зробити. Якщо сидіти і весь день позитивно мислити, то ви будете просто мріяти. Тому не варто захоплюватися цією технікою занадто сильно. Створіть позитивний образ і відпустіть його. І почніть діяти. Навіть якщо ви не знаєте всі кроки наперед, важливо з чогось почати.

2. Чи допоможе вам побачити нові можливості

Позитивне мислення дозволяє змінити життя на краще і виконує наші бажання нашим же настроєм. Ви помічаєте і не боїтеся пробувати, бо вірите, що може пощастити. Замість того, щоб сумувати і всюди шукати труднощі ви шукаєте можливості.

Коли ми налаштовані на один відповідь, ми відчуваємо щось на подобі тесту на уважність, опублікованого на youtube

Ми не помічаємо ведмедя.

Якщо ми шукаємо причини, чому не варто чогось робити, ми завжди їх знайдемо і будемо ігнорувати можливості. Тому боріться з проблемами в міру їх появи, не варто прораховувати всі на березі і в підсумку ніколи не вийти в плавання. Здорова частка авантюризму в змозі допомогти.

Чого не варто чекати: 

Позитивне мислення не може запобігти появі поганих речей, воно не виробляє імунітет проти нещасних випадків і погану погоду. Але варто пам`ятати, що немає лиха без добра і наше завдання розглядати це добро в поганих подіях.

Деякі не можуть оговтатися від болю і втрат, кар`єрних падінь, а деякі піднімаються і йдуть далі. Важливо вчитися у життя і не повторювати колишніх помилок, вбирати мудрість.

3. Чи поліпшить ваше фізичне і ментальне состяние

Якщо правильно ним користуватися, то позитивне мислення здатне поліпшити здоров`я. Наші емоції мають прямий ефект на наше стан і здоров`я. Коли ми дивимося страшний фільм, наше серце б`ється частіше, а посмішка виробляє ендорфіни і серотонін. Прикладів маса! Коли ми постійно нервуємо, наша імунна система страждає і слідом за ним стан всього організму погіршується.

Тому важливо знизити обороти і абстрагуватися від ситуації якщо не в змозі помочь.Особенно важливо позбутися нав`язливого (негативного) мислення, так як воно вганяє нас в хронічний стрес.

Чого не варто чекати: 

Позитивне мислення не означає ігнорувати проблеми і уникати труднощів. Якщо трапилося горе, то ігнорувати цю емоцію може бути також небезпечно. Потрібно дати собі час пережитий її, відчути, а потім відпустити і постаратися глянути на подальші перспективи. А вони обов`язково знайдуться!

Якщо щось турбує вас, але як такої причини немає, тим більше варто звернути на це увагу! Зайва безглуздого показник того, що вас образили в дитинстві і ці НЕ пережиті травми ниють досі.

У подібних випадках варто тверезо оцінювати свої сили і комбінувати їх з позитивним мишленіем.Не варто займатися самобичуванням або зайвої критикою партнера, а навпаки похваліть себе. Тепер ви знаєте, що причина швидше за все в хворобливому минулому і над цим потрібно попрацювати.

Підсумуємо: 

Позитивне мислення необхідна частина щасливого життя. Але як і всі прийоми, його потрібно використовувати коректно і свого часу.

Отже, не забувайте діяти коли мислите, що не накручуйте очікування і будьте емоційно готові до провалів, не тільки до успіхів.

Дерзайте! 

джерело

Автор перекладу: Анна Гвадзабія

shutterstock.com