Останні місяці вагітності: що відбувається з мамою і малюком на 31 тижні

Ось, нарешті, настала 31 тиждень вагітності. Жінки вже знаходяться в декреті, і у них з`являється вільний час, який вони використовують не тільки для відпочинку, але і для підготовки до пологів. У 7-8 місяців вагітності майбутнім батькам корисно записатися на спеціальні курси, де детально про це розповідають. Адже до народження малятка залишається зовсім небагато.

розвиток крихти

В кінці 30-го тижня плід практично сформований. Його вага становить приблизно 1.6 кг, а повний зріст досягає 39 см. У цей період у ембріона починають працювати нервові закінчення, і вдосконалюється головний мозок. Посилюється больова чутливість, і поліпшується захисна реакція. Якщо за малюком поспостерігати, можна побачити дивовижні речі. Наприклад, УЗД показує, як він заплющує повіки, коли його ручка рефлекторно доторкається до очей.

На 30-31 тижні плід дуже рухливий. У нього виробляється своєрідний режим дня, в якому періоди активності змінюються відпочинком. Малюк рухається так сильно, що його поштовхи часто будять маму ночами, а тато легко може їх відчути, приклавши руку до животика.

У сім з половиною місяців дитина в животі матері швидко росте. У нього оформляються риси обличчя, і подовжується шийка. Внутрішні органи продовжують удосконалюватися. Збільшується розмір підшлункової залози. Вона вже в змозі повністю забезпечувати плід інсуліном. Активно працюють нирки і печінку майбутньої дитини.

Тридцять перший тиждень - час, коли зміни відбуваються стрімко. Плід посилено готується до самостійного життя. У нього починає накопичуватися підшкірний жир. В результаті шкіра малюка поступово втрачає червоний колір, потроху блідне і розгладжується. Якщо уважно вивчити сьомий місяць, стає видно, що легенева тканина дитини щодня поліпшується. Ще на 30 тижні новонародженому практично неможливо розправити легені і самостійно дихати. А 31 тиждень вагітності набагато збільшує такий шанс.

Дитина добре розрізняє звуки. Йому подобається слухати музику або спокійний голос батьків, коли вони читають або співають пісеньку. Малюк відчуває емоційний стан і починає турбуватися, нервувати, коли мамі погано.

Після 30 тижня багато діток приймають оптимальне положення для пологів. Вони повертаються головкою вниз, підгинаючи під себе ніжки. Деякі продовжують крутитися до останнього дня. Ставтеся до цього спокійно, дитина обов`язково встигне перевернутися так, як треба.

Що відчуває майбутня мама?

Жінка швидко втомлюється. Так як 31 акушерська тиждень - це повних 7 місяців вагітності, плід вже великий. Матка розтягується і тисне на внутрішні органи. Через це матусі стає важче дихати на повні груди. Фізична активність може викликати задишку, а хода робиться незграбною. Після 30 тижня потрібно намагатися стежити за поставою і більше відпочивати.

В цей час іноді турбують болі в області таза. Найчастіше вони викликані природними причинами. Організм починає підготовку до пологів, і тазові кістки поступово розсуваються в сторони. Щоб полегшити хворобливі відчуття, сидите на зручних стільцях зі спинкою і частіше міняйте положення тіла. Намагайтеся більше гуляти, свіже повітря зараз просто необхідний.

Сьомий місяць вагітності підстьобує обмін речовин жінки. Її часто кидає в жар навіть в прохолодному приміщенні. Це позитивне явище, так як разом з потом виходять токсичні речовини, і організм очищається.

• На 30-31 тижні величезне значення має харчування. Плід в матці здавлює шлунок, з`являється печія. Жінці потрібна тільки здорова їжа, збагачена вітамінами і мінералами.
• Готуйте їжу на пару або в духовці і контролюйте, скільки ви з`їдаєте за один раз. Їжте невеликими порціями кожні 3 години, щоб уникнути тяжкості в животі.
• Намагайтеся включити в раціон клітковину і не відмовляйтеся від перших страв, дитина потребує цього.
• Щоб уникнути набряків, виключіть смажені і солоні страви. Після 30 тижня сильно збільшується навантаження на нирки, а така їжа посилює її.

За 9 місяців виношування жінка поправляється приблизно на 10-12 кг. На це впливає кількість навколоплідних вод, збільшення матки, плаценти, об`єм крові, а не тільки освіту жирового прошарку. Якщо прибавка в вазі набагато більше, це тривожний сигнал. Адже зайві кілограми провокують сильне навантаження на серце, що несприятливо позначається на здоров`я плоду і жінки.

У 7-8 місяців майбутніх мам нерідко переслідує відчуття голоду. Стримуйте його і не переїдайте. Від непотрібної їжі може погладшати малюк. Це сильно ускладнить пологи і може привести до його ожиріння в майбутньому.

Які ще зміни відбуваються?

На 31 тижні деякі жінки помічають, що з грудей випливає молозиво. Таке трапляється не з усіма і ніяк не відбивається на виробленні молока, а також на майбутньому годуванні грудьми.

Після 30 тижня навантаження на організм жінки посилюється, і від цього виникають неприємні відчуття і тривожні симптоми. Основними з них є:

• скачки артеріального тиску:
• виділення з піхви;
• скорочення матки.

На пізньому терміні вагітності нерідко скаче артеріальний тиск. Скільки б прилад ні показував, про зміни треба обов`язково сказати лікареві, щоб виключити неполадки в роботі серця та інших органів, які негативно впливають на плід. Він призначить необхідні аналізи і розбереться в причині проблеми. Варто відзначити, що на скачки тиску впливає неправильне харчування. Воно підвищується від солоної, жирної їжі, після чашки випитої кави або міцного чаю. Це ще один привід стежити за своїм раціоном.

Тридцять перша акушерська тиждень характеризується збільшенням обсягу виділень з піхви. Якщо таке сталося, головне - відрізнити їх від можливого протікання навколоплідних вод. На око це зробити важко. Води, як і звичайні виділення, прозорі, без неприємного запаху. Пройдіть огляд у гінеколога, щоб малюк продовжував перебувати в цілковитій безпеці.

До кінця 30 тижня у матусі бувають тренувальні сутички. Матка твердне і безболісно напружується на кілька секунд. Це нормальне явище, якого не варто лякатися. Полегшити стан добре допомагає дихальна гімнастика.

Якщо скорочення болять або супроводжуються кров`яними виділеннями, викликайте негайно швидку допомогу. Можливо, почалися передчасні пологи, і вам разом з малюком терміново потрібна допомога фахівця.

Допомога лікаря в цей період

Щоб звести до мінімуму будь-які ускладнення, протягом всіх місяців вагітності важливо відвідувати лікаря для огляду. В останньому триместрі це роблять раз на два тижні. Спеціаліст трубкою слухає плід, вважає його серцебиття, вимірює животик майбутньої мами і при необхідності призначає аналізи.

В 7 місяців обов`язково треба здати мазок з піхви, щоб визначити, чи є у вагітної інфекції статевих шляхів.

• На пізньому терміні жінок часто мучить молочниця. Вона нерідко виникає у відповідь на неправильне харчування і супроводжується виділеннями, що нагадують сир, і свербінням.
• Якщо з`явилися такі ознаки, зверніть увагу, скільки солодких страв ви вживаєте, і повністю відмовтеся від них.
• Крім цього, під керівництвом лікаря пройдіть лікування, інакше при пологах малюк може бути інфікована.

Найчастіше гінеколог рекомендує пройти УЗД на 31 тижні виношування малюка. Це дослідження дуже важливе. Воно допомагає визначити, як малюк розташований в матці, з`ясувати зрілість плаценти і перевірити, чи не оповитий чи дитина пуповиною. На апараті добре помітно, який підлогу у крихти, як розвиваються його органи і чи немає в них відхилень. Цікаво дивитися, як малюк грає в животі у мами, смокче пальчик, перевертається і навіть посміхається.

УЗД на 31 тижні уважно вивчає стан матки і допомагає побачити, як йде підготовка до пологів, чи все в порядку. Дитина з кожним днем стає більше, і жінка починає відчувати труднощі. Їй незручно сидіти, лежати. Плід здавлює вени, кровотік порушується, і це позначається на самопочутті.

Лікар приділяє пильну увагу матусям, у яких наступила 31 тиждень вагітності. Що відбувається з ними в цей момент, має величезне значення і може вплинути на майбутні пологи. Обов`язково відвідуйте планові огляди і по будь-якому питанню консультуйтеся з гінекологом.

Незважаючи на те, що великий животик, в якому знаходиться малюк, приносить певні труднощі, вагітність - чудовий час, яке дуже швидко проходить. Тому більше відпочивайте, насолоджуйтеся своїм становищем і постарайтеся психологічно підготуватися до майбутніх пологів.