Як позбутися від запору за допомогою народних засобів?

Відео: Народний засіб від запору

Як позбутися від запору за допомогою народних засобів?

Багато людей нерідко стикаються з такою проблемою, як запор. Це може тривати недовго, а може набувати хронічну форму. Сам запор являє собою затримку стільця більше двох-трьох днів, Зазвичай це явище супроводжується хворобливістю під час акту дефекації і випорожненнями твердими каловими масами. У нормі, у здорової людини, спорожнення кишечника має здійснюватися 1 раз в день.

Для відновлення нормального функціонування роботи кишечника, іноді досить вести активний спосіб життя, правильно харчуватися, включаючи в раціон більше овочів і вживання води. Однак, іноді, дані методи не допомагають. І в цьому випадку, найчастіше, вдаються до прийому проносних препаратів. Але як же подолати цю недугу без застосування лікарських засобів?


Для поліпшення стільця існує ряд ефективних домашніх засобів від запору. Використання рослинного масла в якості проносного - дуже поширений метод. Прийом всередину рослинної олії сприяє жовчогінні і виробляє виражений послаблюючий ефект. Рекомендують приймати лляне або оливкове масло натщесерце по одній чайній ложці щодня. Соняшникова олія не настільки ефективно і його вживають по одній столовій ложці щодня.

Відео: Запор що робити | проносні засоби


При запорах широко застосовують відвари та чаї на основі лікарських трав. Найбільш популярним трав`яним засобом є настій з сени. Рекомендовано змішати дві чайні ложки сени зі 100 грамами чорносливу, залити окропом об`ємом 750мл. Після настоювання і проціджування, отриманий настій приймають всередину по 3-4 столові ложки 4-5 разів на день. Іншим ефективним проносним настоєм є суміш трав (кори крушини, листя касії гостролистої, кореня солодки, плодів анісу, листя жостеру), яку наполягають до утворення осаду і випивають на ніч півсклянки.

Відео: Як позбутися від запору в домашніх умовах

Після оперативних втручань на передній черевній стінці, з метою профілактики і усунення запорів, рекомендують на ніч пити настій із суміші кори крушини, листя кропиви дводомної і деревію. М`якими проносними ефект мають чаї з сухофруктів на основі плодів яблук і вишень, а також чай з плодів бузини і листя шипшини.

При хронічних запорах, для систематичної стимуляції кишечника і профілактики, рекомендують приймати в якості добавок до їжі: розтерті насіння моркви, льону суміш сухофруктів, до складу якої входить курага, інжир, чорнослив і мёд- вівсяні пластівці, залиті окропом або молоком, як сніданку. Рекомендують пити більше рідини, а саме: випивати склянку води вранці натщесерце і перед кожним прийомом їжі.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як позбутися від запору за допомогою народних засобів?