Прийоми подолання метеоневроз

Що робити, якщо погодні умови призводять до депресії? Психологи радять серйозно зайнятися дизайном приміщення, в якому доводиться жити і працювати. Тут можливі два варіанти. Перший - створити собі ізольований маленький світ, де тепло і світло, завісити вікна і радіти життю. Другий варіант - «відкритися» негоді, визнати її існування, але сконструювати в будинку або на роботі такий собі затишний куточок, в якому можна було б проводити час: камін або піч, м`який ненав`язливий світло, тиха музика.

Відео: INSANE TRAMPOLINE FLIPS OFF A BRIDGE!

Подібна меланхолійна обстановка не буде йти врозріз з негодою, а створить м`яку атмосферу неквапливості, сосредоточенності.Однако всі ці поради гарні, якщо не доводиться виходити на вулицю. А якщо весь день доводиться проводити в роз`їздах? Психологи рекомендують протягом дня робити перепочинок. Дуже важливо навчитися отримувати задоволення від виду за вікном. Зайти в кафе і за чашкою кави поспостерігати крізь вітрину за перехожими, в транспорті - поглянути на вулицю через вікно. Метеоневротикам треба заново навчитися сприймати цей світ.

Зачаровуватися будь-якими проявами природи! Треба згадати, чи було у вашому житті щось хороше саме в дощ? Можна пригадати багато приємного з непогожих днів: хтось в дощ одружився - і тепер абсолютно щасливий, у кого-то народився в жовтні дитина - і це найголовніший для нього день, і т. Д.с точки зору звичайної логіки тепла, сонячна погода повинна сприйматися позитивно абсолютно всіма. Однак лікарі зіткнулися з тим, що є метеоневротикам, які під час дощу ють себе відмінно, а ось в сонячну погоду навпаки.

І - знову ж таки з тілесним здоров`ям це ніяк не пов`язано: просто такий склад особистості. З подібними людьми психологам треба працювати. Тому що, наприклад, в Петербурзі непогожих днів багато, але і хороша погода теж часом встановлюється надовго, а це для деяких невиносімо.Еслі людина не переносить сонце, психологи радять йому носити темні окуляри. Крім того, ця його ... особливість може бути пов`язана з дитячими воспомінаніямі.Метеоневроз - небезпечна хвороба до тих пір, поки людина не готова з нею боротися.

Якщо людина не гнучкий і впевнений у своїй абсолютній метеозалежності, то він приречений жити з поганим настроєм. Коли ж він починає до погоди пристосовуватися, хвороба отступает.Врачі стверджують, що кількість звернень за медичною допомогою під час магнітних бур збільшується як мінімум в два рази. Особливо страждають пацієнти із захворюваннями серцево-судинної та сечостатевої систем, хворі на цукровий діабет, люди з психічними порушеннями, захворюваннями суглобів, щитовидної залози, які страждають на астму та бронхітами.

Але точного рецепта, як впоратися з магнітною бурею, лікарі не дают.Проконсультіроваться в разі нездужання у лікаря - правильний і логічний вчинок. А що робити, коли лікарі розводять руками і кивають на капризи погоди або магнітні бурі? На допомогу приходять «бабусині» і «сусідські» рецепти. Але ось що в них правда, а що - ні? Так як щось треба робити, люди починають самі шукати вихід. Під час магнітних бур в обов`язковому порядку потрібно пити вітаміни і тримати під рукою заспокійливі настоянки - валеріану, пустирник, глід, трав`яні збори.

Наприклад, такий: 4 частини плодів шипшини, 3 частини плодів глоду і пустирника, 1 частина звіробою. 1 ст. л. отриманої суміші залити склянкою окропу, настоювати в термосі 4 години, процідити. Приймати по півсклянки 2 рази на день до еди.Прі запамороченні і тривожному стані без особливої причини треба рухатися повільно і плавно, з ліжка вставати поступово, даючи організму пристосуватися до складної ситуації, більше гуляти і обов`язково дзвонити рідним і близьким, щоб просто поговорити і дізнатися , що з ними все в порядку. Тоді на душі стане спокійніше, і магнітна буря здасться не такою жахливою.

Відео: Can you solve the bridge riddle? - Alex Gendler

До речі, велике значення для метеоневротикам мають і помилкові прогнози. Сучасна наука може передбачити настання магнітної бурі за добу-дві. Якщо зареєстрований спалах на Сонці, то можна точно визначити, через скільки годин іонізований потік дійде до нашої планети і який він буде сили. Можна прогнозувати і регулярні бурі, які бувають раз в 27-28 днів, але коли деякі «фахівці» дають розклад магнітних збурень на місяць, а то й на рік вперед, з точністю до годин і хвилин, то це не відповідає істині.

Сучасна наука настільки точно передбачати поведінку небесного світила поки не умеет.Такого роду прогнози не тільки псевдонаукових, а й небезпечні. Проводився експеримент в двох групах молодих людей. Однією частини повідомили, що магнітні бурі чекають такого-то числа, інший чесно сказали, що в ці дні геомагнітна обстановка буде спокійною, В результаті в першій групі багато стали скаржитися на погане самопочуття. Спрацювала сила самовнушенія.Помімо шкоди для здоров`я від непотрібної дози медикаментів і зайвого нервування, псевдопрогнози нічого не приносять. Але це не означає, що проблеми магнітних бур не існує зовсім.