20 Питань, які необхідно задавати собі щонеділі
Відео: Питання, які потрібно задавати собі щонеділі! by Nusya
Наше життя пролітає з такою швидкістю, що іноді місяці, а то й цілі роки зникають невідомо куди. І щоб цього не відбувалося, потрібно хоча б раз на тиждень зупиниться, перевести подих, озирнутися назад і подивитися вперед. Піднятися над всім і оцінити ситуацію стратегічним поглядом.
А щоб отримати максимальну користь від переоцінки життя радимо скористатися 20-ма питаннями, які неодмінно допоможуть вам в цій непростій справі!
1. Що ви вивчили на минулому тижні? - Якщо у вас є проблема з відповіддю на це питання, настав час для змін. Ваш вік не має значення, ви повинні дізнаватися щось нове щотижня.
Відео: 21 питання, які варто задавати собі щотижня - Саморозвиток лежачи на дивані
2. Ваше найбільше досягнення за минулий тиждень? - Роздуми над вашими досягненнями - хороший привід випробувати відчуття впевненості і задоволеності. Також це ефективний спосіб відстежити ваш прогрес.
3. Який момент минулого тижня був самим незабутнім і чому? - Таким чином ви зможете відкрити для себе нові захоплення, цілі і пристрасті, а також урізноманітнити своє дозвілля.
Відео: Питання, які потрібно задати собі при плануванні клінічних досліджень
4. Яка мета №1, яку ви повинні досягти на цьому тижні? - Все інше вторинне, і має розглядатися саме так. Однак не варто зовсім забувати про вторинні завдання.
5. Що ви можете зробити прямо зараз, щоб наступний тиждень був менш напруженою? - Відзначте нагадування у вашому календарі: сходити за продуктами, зайнятися пранням, заправити автомобіль. Таким чином ви організуєте себе.
6. Що з того, з чим ви боролися в минулому, може торкнутися наступний тиждень? - Ідея полягає в тому, щоб витягти досвід з цієї боротьби і краще підготувати себе до подібних ситуацій в майбутньому.
7. На що ви витратили час даремно на минулому тижні? - Постарайтеся уникнути цього в майбутньому. Обмежте себе від того, що вас відволікає.
8. Несете ви з собою в наступний тиждень будь-якої зайвий багаж? - Будь то фізичний безлад або психологічний, його треба ліквідувати. Усуньте все зайве, таким чином ви внесете ясність.
9. Що з того, що ви уникаєте, необхідно зробити? - Накресліть табличку, де напроти кожного вашого завдання буде вказано час, який ви плануєте на неї витратити. Ранок понеділка почніть з виконання тих завдань, які займають 2 хвилини і менше.
10. Які можливості лежать на поверхні? - Якщо вони все ще доступні і ви хочете їх дістати, складіть план, як зробити це на майбутньому тижні.
11. Чи є хто-небудь, з ким ви хочете поговорити? - Регулярне спілкування може вирішити конфлікт перш, ніж відбудеться його кульмінація. Підтримуйте стосунки з людьми, що оточують вас.
12. Чи є хто-небудь, кому ви повинні сказати: "Велике спасибі"? - Щотижня приділяйте час на те, щоб віддячити людям, які допомогли вам. Ваш жест не залишиться непоміченим.
13. Чи є хто-небудь, кому ви хочете допомогти? - Найкращий спосіб отримати те, що ви хочете, полягає в тому, щоб допомогти іншим отримати те, що вони хочуть. Люди пам`ятають добро і, коли допомога знадобиться вам, вони з радістю нададуть вам її.
14. Які ваші головні 3 цілі на найближчі 3 роки? - Ви ніколи не досягнете успіху в житті, якщо ви не встановите для себе реальні цілі.
15. Яке з ваших недавніх дій просунуло вас ближче до вашої мети? - Якщо ви не можете згадати таке, пора щось змінювати.
16. Який ваш наступний крок для досягнення мети? - Знання кожного кроку - ключ до виконання цілого.
17. Чого ви з нетерпінням чекаєте на наступаючої тижня? - Відповідь може послужити вам мотивацією. Якщо ви не можете відповісти на це питання, намітьте собі те, чого ви будете чекати.
Відео: Як задавати собі правильні питання
18. Які ваші страхи? - Свідомо звертайтеся до ваших страхів щотижня і поступово працюйте над позбавленням від них.
19. За що ви найбільш вдячні? - Це хороший спосіб дивитися на речі в перспективі, і нічого не втрачати випускати з поля зору.
20. Якби наступний тиждень був останній у вашому житті, як би ви провели її? - Життя коротке. Проводьте з близькими людьми більше часу.
___________________________________________________________
9 Речей, які вам не потрібні для того, щоб відчувати себе щасливими Ви ніколи не будете щасливі, якщо будете постійно намагатися зрозуміти, що таке щастя. Ви ніколи не будете жити по-справжньому, якщо ви будете постійно шукати сенс життя. Альбер КамюПроходячи сьогодні по одній з центральних вулиць Остіна, я побачив,…
133 Ради для поліпшення життя і досягнення успіху 1. Ніколи ні в чому не сумнівайтеся.Відео: Б. Трейси. 7 ментальних принципів досягнення успіху2. Дійте.3. Оточіть себе людьми, з якими Вам цікаво, і виключіть зі свого оточення тих, хто пригнічує і дратує Вас, а також будь-яких скептиків.4. Читайте…
Постановка цілей - найважливіший фактор успіху (12 кроків) Отже, всім відомо, що успішна людина - цілеспрямована людина, який ставить і досягає певних цілей і завдань. Він завжди в процесі досягнення мети, а значить і в процесі саморозвитку. Успішна людина не може жити безцільно - безцільне існування зовсім…
7 Дивних уроків життя від опри вінфрі Прийшов час поповнити список уроків життя від знаменитих. сьогодні зустрічайте уроки життя від Опри Уїнфрі, жінки, якій довелося через багато пройти, щоб стати тим, ким вона є зараз. Якщо ви вивчали її біографію, ви знаєте про що я.А ми поки…
Бачення життя «Думки визначають, чого ви хочете ... Дії визначають, що ви отримуєте».Останнім часом, коли мене запитують, чим відрізняється людина досяг успіху від невдахи, я завжди відповідаю одне і теж: «У успішної людини є Бачення свого…
Уроки життя від уілла сміта Вілл Сміт, один з найцікавіших акторів, відомий багатьма людьми з усього світу, повідає вам про сім чудових уроках життя, які можуть допомогти вам в досягненні успіху в житті.Дивитися повну версії відео - Уроки життя від Уїлла Сміта. Частина 2Далі 7…
8 Уроків життя від мохаммеда алі 1. "Я ненавидів кожну хвилину тренувань, але я сказав собі: Чи не здавайся. Потерпи трохи зараз і живи всю решту життя як чемпіон. "Нічого в цьому житті не дається легко. Щоб досягти своїх цілей необхідно йти на певні жертви - витрачати свої сили,…
5 Причин, які гальмують ваш успіх Ви коли-небудь замислювалися, що рухає успішними людьми? Чи є ви частиною безініціативного і, схоже, безправного суспільства? Вам здається провал неминучий? Зупиняє Чи це вас від спроби почати з чогось? Якщо ви ставите такими питаннями, будьте…
Найголовніше питання вашого життя Якщо людині задати питання - що він хоче отримати від життя? То він неодмінно відповість, що хоче хорошу роботу, міцну сім`ю і стабільний дохід. Всі хочуть бути щасливими. Так відповість більшість людей. Всім хочеться жити комфортно і невимушено.…
10 Золотих уроків від ейнштейна Відео: це стане в нагодіЯ завжди думаю про те, що моя внутрішня і зовнішня життя засновані на роботах і думках інших людей, живих і померлих, і що я повинен розширювати себе, щоб давати світові стільки ж, скільки я отримав і продовжую отримувати…
Дев`ять уроків життя від конфуція продовжуємо серію уроків життя від мудрих світу цього. І сьогодні до вашої уваги дев`ять уроків життя від Конфуція:Відео: Філософія Конфуція1. Просто підтримуйте рух.«Зовсім не важливо, як повільно ви йдете до тих пір, поки ви не…