Що робити, якщо починається кашель
зміст
Першіння і поколювання в горлі, бажання відкашлятися - симптоми хвороби, що починається: ГРВІ, ангіни, фарингіту. Основна причина - подразнення верхніх дихальних шляхів потрапили в них вірусом. Зазвичай кашель спочатку сухий, далі інфекція спускається в бронхи, і він стає вологим. Там рясно виробляється густа в`язка рідина - мокрота. Вона подразнює слизову і посилює кашльовий рефлекс.
Відкашлювати мокротиння необхідно, тому що разом з нею виводиться і інфекція. Щоб швидше одужати і уникнути ускладнень, необхідно застосовувати лікування з появи перших симптомів. Тому дуже важливо знати, як лікувати починається кашель.
Причини і механізм виникнення кашлю
Головні причини кашлю наступні:
- вірусна інфекція;
- алергія;
- потрапляння стороннього предмета в дихальні шляхи;
- нервозність;
- куріння.
Якщо останні три причини зазвичай помітні, то відрізнити починається ГРВІ від алергії буває складно, тим більше що нежить може виникнути в обох випадках. Однак при застуді горло ще й болить, може підвищитися температура, виникає слабкість і відчуття розбитості. При алергії самопочуття зазвичай не страждає.
Механізм кашлю простий. Йде роздратування кашльових рецепторів, розташованих в гортані і на слизових дихальних шляхів. В результаті впровадження інфекції в горлі відбуваються набряк, гіперемія, ексудація. Через це рефлекторно робиться глибокий вдих. Далі закривається голосова щілина. Напружуються м`язи преса і дихальні. Потім голосова щілина різко відкривається, і відбувається викид потоку повітря. Призначений кашель тільки для того, щоб видалити інфіковану слиз з дихальних шляхів.
Чим можна допомогти?
Думаючи, ніж лікувати починається кашель, завжди слід пам`ятати, що потрібно не тільки полегшити стан, а й усунути причину. Це дуже важливо. Таким чином, треба приймати не тільки від кашлю ліки, але і противірусні.
Коли ГРВІ тільки починається, слід:
- відкласти всі справи, влаштувати собі постільний режим;
- пити багато теплої рідини, особливо рекомендується чай з медом, настій шипшини, ромашкі- в той же час протипоказаний чай з лимоном, тому що кислота може сильніше роздратувати хворе горло;
- частіше провітрювати кімнату, просити домашніх робити вологе прибирання (важливо не допустити скупчення вірусів в приміщенні);
- приймати призначені лікарем ліки, полоскати горло, робити зігрівальні компреси, мазати спину і груди спеціальними мазями;
- не курити і не вживати алкоголь.
Щоб швидше вилікувати що починається кашель, необхідно зробити його вологим: це допоможе вивести з організму інфекцію. Тому потрібні муколітики (кошти, які розріджують мокротиння) - Мукалтин, Бромгексин, Синекод, Термопсис і т.п. Зрозуміло, перед початком прийому необхідно проконсультуватися з лікарем. Для більш ефективної боротьби з сухим кашлем варто робити інгаляції: дихати парою від киплячого розчину соди, картоплі, відвару кори дуба, ромашки, мати-й-мачухи. Корисний буде і грудної збір. Але інгаляції протипоказані при високій температурі.
Також на початку захворювання важливо позбутися від болю в горлі. Особливо добре допомагають м`ятні пастилки, сік алое і полоскання фурациліном, водою з додаванням солі і йоду або яблучного оцту (1 столова ложка на 0,5 л теплої води).
Разом з кашлем при ГРВІ повинен починатися і нежить, тому слід приділити увагу і боротьбі з ним. Добре допомагають краплі та спреї з морською водою, можна самому зробити препарати з медом або часником і цибулею.
Коли сухе покашлювання переходить в повноцінний кашель, починає вироблятися мокрота, пора приймати відхаркувальні засоби: Геделікс, Гербіон, сироп кореня солодки, Амброксол, Пертусин. Повторимося, препарат повинен призначити лікар.
немедикаментозная допомогу
Проблему, як вилікувати що починається кашель, можна вирішити не тільки за допомогою ліків. Добре допомагають різні компреси, розтирання, є багато народних рецептів сумішей для лікування.
Ефективними вважаються наступні способи лікування:
- насипати в шкарпетки суху гірчицю, надіти поверх вовняні шкарпетки і так лежати 6-8 годин (рекомендується робити компрес перед сном);
- зробити ванночку для ніг з гірчицею або прийняти з нею ванну;
- додати в касторове масло спирт, прикласти до грудей, закутатися на кілька годин;
- намалювати на грудях і спині сітку йодом;
- розчавити часник, натерти сумішшю ступні, надіти шерстяні шкарпетки і лягти;
- приліпити на груди перцевий пластир (при нежиті - на крила носа);
- 2 листи капусти змастити медом, докласти один до грудей, інший - до спини, покласти зверху поліетиленову плівку, надіти теплий светр;
- зробити гірчичну коржик: змішати суху гірчицю, борошно і мед, покласти на груди поверх тканини, лягти спати;
- зварити картоплю, розім`яти в коржик, покласти на груди і спину (через тканину) на годину.
Компреси можна робити при високій температурі. Крім того, може бути алергія на різні їх компоненти. Тому в перший раз компрес треба накладати на додатковий шар тканини і стежити, чи не почнеться свербіж.
Якщо захворіла дитина
Діти застуджуються і страждають від ГРВІ частіше за дорослих, тому що у них ще недостатньо міцний імунітет, і вони не завжди одягаються по погоді. Якщо у дитини починається кашель, його необхідно укласти в ліжко, давати багато пити і препарати, що стимулюють відкашлювання. Малюкам зазвичай рекомендують ліки на основі рослинних компонентів і муколітики: сиропи Пертусин і Доктор Мом, нашатирно-анісові краплі, грудний збір. Можна їм давати і засоби для дорослих: Мукалтин, Бромгексин, але спочатку необхідно порадитися з педіатром.
Лікувати починається кашель у дитини ефективно і народними засобами:
- мінеральною водою з чайною ложкою меду;
- відваром інжиру;
- редькою з медом (Нарізати чорну редьку, посипати цукром, запекти в духовці, потім покласти мед і давати дитині випити перед їжею і перед сном по 2 столові ложки);
- лимоном з медом (цитрусовий змолоти в м`ясорубці);
- тертої редькою зі сметаною і рослинним маслом;
- настоєм чебрецю і ромашки (можна не тільки приймати всередину, але і робити з ним інгаляції).
Якщо після такого лікування малюкові краще не стає, необхідно терміново вести його до лікаря. Можуть початися ускладнення!
профілактика
Завжди необхідно знати, як правильно себе вести, якщо є кашель, і що робити з рештою симптомами застуди. Однак ще краще не дати їм шансу розвинутися, зміцнювати імунітет. Це важливо і для дорослих, і для дітей.
Основні рекомендації:
- намагатися уникати стресів, дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися (в тому числі є досить свіжих овочів і фруктів, щоб організм отримував необхідні йому вітаміни);
- загартовуватися: робити контрастні ванни для ніг, приймати контрастний душ, в теплу пору року ходити босоніж;
- після приходу з вулиці мити руки;
- по можливості менше контактувати з застудженими людьми;
- кожен день провітрювати свою кімнату;
- одягатися по погоді;
- повністю відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголю).
При виникненні кашлю необхідно відразу починати лікуватися (призначеними лікарем ліками і народними засобами), а також більше лежати і відпочивати. Тоді хвороба пройде швидко, і ускладнень не буде.