Як зняти з особи набряк: ефективні способи

Багато дівчат і жінки стикалися з такою проблемою: вранці потрібно оперативно збиратися на роботу або на навчання, в поїздку або на важливий захід, а обличчя набрякло. Потрібно терміново вживати заходів, приводити себе в порядок. А ще важливо запам`ятати, що призводить до такої ситуації, щоб не допускати її надалі. У цій статті ми розповімо про те, що це за неприємність, чому вона проявляється і як її уникнути, а також розповімо основні варіанти того, як зняти набряк з особи.

причини

Перш, ніж починати боротися з опухлостью, важливо розібратися в тому, чому вона виникла. Кожен випадок вимагає свого особливого, єдино вірного підходу.

• Одна з найпоширеніших причин появи припухлості - порушення режиму неспання і нічного відпочинку. Так само як і недосип, і занадто довгий сон, який також не корисний для організму. Норма для дорослої людини - 7-8 годин на добу. Цього часу вистачає, щоб відновити сили. Набряклі, важкі повіки - ознака порушень в цій галузі.
• Хронічна втома тягне за собою різного роду негативні зміни в роботі організму. Поява мішків під очима і набрякання носогубній області - наслідок нестачі відпочинку.
• Найвідоміша причина, внаслідок якої проявляється набряк обличчя - це надмірне вживання рідини на ніч. Особливо від цього страждають люди, які перейшли тридцятирічний рубіж. У них починають сповільнюватися метаболічні процеси, і все випите буде затримуватися в організмі.
• Перш ніж прибрати набряки з особи, потрібно нормалізувати своє харчування. Викликати це неприємне явище може і надмірне вживання їжі, і, навпаки, голодування, занадто сувора дієта.
• Одутлість може з`явитися в холодний період, коли включено центральне опалення. Головний метод боротьби в цьому випадку - зволоження повітря за допомогою спеціальних приладів або мокрих рушників на батареї, а також регулярне провітрювання.
• Набряклість обличчя може з`являтися внаслідок остеохондрозу шийного відділу хребта. Блокування нервів деформованими міжхребцевими дисками викликає оніміння і застої рідини.
• Ще одна медична причина - захворювання серцево-судинної системи. В цьому випадку набрякає не тільки особа, але і кисті рук, і ступні.
• Хвороби нирок викликають порушення циркуляції рідини в організмі, а воно, у свою чергу, опухлість.
• Ще одна причина - алергічна реакція на ті чи інші подразники (харчові, пилові, сезонні, і ін.).
• Перш, ніж прибрати пухлина з особи, переконайтеся, немає запалення в ротовій порожнині або в області лімфатичних вузлів.
• При вагітності порушується рідинний баланс, і можуть виникати набряки.
• Неузгоджене з фахівцем вживання антибіотиків або полівітамінів в великих кількостях може спровокувати набряк обличчя.

Як позбутися набряків?

Існує велика кількість народних способів того, як прибрати набряки на обличчі. Деякі з них не зовсім безпечні, інші неефективні. Ми вибрали ті, які реально здатні допомогти в боротьбі з проблемою і при цьому не нашкодити.

соляний компрес

Якщо ви прокинулися вранці з опухлим видом, і потрібно терміново прибрати набряк з особи, підійде наступний засіб. Візьміть 100 грам солі, розчиніть у двох літрах гарячої води. Слідкуйте, щоб все крупинки зникли. Намочіть в розчині чистий рушник або марлю, склавши її в декілька шарів. Компрес потрібно прикласти до обличчя, він повинен бути настільки теплим, наскільки ви зможете витерпіти. Тільки остерігайтеся опіків! Зверху можна утеплити тканину поліетиленом. Коли компрес охолоне, намочіть його в теплому розчині знову і повторіть маніпуляції. В цілому, процедуру можна повторювати три рази. Після її закінчення гарненько вмийтеся і нанесіть на шкіру зволожуючий крем тієї марки, до якої ви звикли.

Слід пам`ятати, що соляної компрес - жорстка процедура. Застосовувати його потрібно тільки в крайніх випадках - якщо потрібно терміново привести своє обличчя в порядок.

контрастні компреси

Як зняти набряклість з обличчя? Допоможе різка послідовна зміна гарячого і холодного впливу. Візьміть дві ємності. Одну наповніть гарячою водою або відваром ромашки / липи, іншу - холодної (можна додати туди кубики льоду). Просочуйте рушник по черзі в першому і в другому посудині і прикладайте на хвилину-на-віч. Загальна тривалість процедури - півгодини.

Кубики льоду для вмивання з травами

Якщо проблема того, як прибрати набряклість, турбує вас досить часто, і ви вже знаєте особливість свого організму затримувати рідину, можна подбати про свій зовнішній вигляд заздалегідь. Заваріть в гарячій воді (ідеально, якщо ви використовуєте термос) лікарські трави - якусь одну, або суміш.

Це може бути подорожник герань, деревій або шавлія, кора дуба або березові листя, лікарська ромашка або чебрець.

Коли відвар настоїться (повинно пройти не менше двох годин), процідіть його і розлийте по формах для льоду. Заморозивши трав`яне умивання, ви будете мати можливість боротися з набряками щодня. Особливо ефективно даний засіб проти мішків під очима і припухлостей на століттях, які воно швидко прибирає. Одночасно ви будете насичувати шкіру корисними речовинами, тонізувати її і зберігати молодість і здоровий колір.

Трав`яний чай

Незважаючи на те, що набряк сам по собі - це затримка рідини в організмі, деякі напої здатні виганяти зайве і знімати припухлість. Якщо дана проблема вам знайома не з чуток, варто тричі-чотири рази в день вживати трав`яні чаї (приблизно по півсклянки). Для заварювання підійдуть листя суниці і брусниці, ягоди шипшини і молода кропива, чебрець і подорожник.

Якщо ви вирішили прибрати набряклість з обличчя даним методом, необхідно пам`ятати про дві речі. По-перше, трави в більшості своїй мають сечогінний ефект, тому пити їх перед відповідальним заходом, важливим нарадою або подорожжю не варто. По-друге, деякі відвари можуть пошкодити вагітним, наприклад, чебрець має властивість стимулювати сутички. При виношуванні дитини перед тим, як вживати настій, потрібно проконсультуватися з вашим акушером-гінекологом.

картопляний компрес

Як прибрати пухлина, що з`явилася через скупчення рідини в шарах епідермісу? Візьміть пару картоплин, очистіть і вимийте їх, натріть на дрібній тертці. Змішайте з жменькою вівсянки дрібного помелу. Накладіть отриману масу на обличчя, зверху прикрийте марлею або серветкою. В ідеалі потрібно витримати картопляно-вівсяний компрес не менш як півтори години.

Після закінчення процедури все акуратно приберіть, вмийтеся і намажте обличчя вашим звичайним кремом.

Якщо набряк турбує вас в області століття, прикладіть до них на півгодини часточки, відрізані від картоплини.

чайний компрес

Ще наші бабусі знали, як швидко прибрати набряк за допомогою чаю. Потрібно заварити хороший крупнолистовой чорний або зелений напій, процідити його, намочити в вийшла рідини рушник і прикласти його до обличчя. Краще, якщо ви знайдете можливість протримати такий компрес більше півгодини, в ідеалі - 40-45 хвилин. Завершити процедуру потрібно умиванням кубиком льоду, талою водою або снігом (якщо є така можливість).

Лавровий лист

Це дієвий спосіб при набряках, викликаних скупченням солі. Наприклад, ви знаєте, що напередодні з`їли маринованих огірочків чи випили занадто багато мінеральної води. Як же зняти набряк з особи швидко? Заваріть 5-7 листочків лавра в склянці окропу, намочіть рушник і прикладіть до шкіри на півгодини. Якщо немає протипоказань, випивайте двічі в день по столовій ложці настою.

масаж

Серед усього розмаїття способів боротьби з припухлістю є і масаж. Його функція - відновити кровообіг, клітинний обмін та лімфоток.

• Вмийтеся звичайним способом, протріть обличчя льодом, намажте руки кремом і приступайте.
• Для початку протягом п`яти хвилин поплескуйте долонями по області щік.
• Наступна дія - рух вказівними пальцями по орбітальним кістках під очима до перенісся і назад (5 хвилин).
• Завершіть масаж, здійснюючи енергійний рух з натисканням від перенісся до скронь і вниз, до області шиї.
• Зробіть такий масаж 10-12 разів кінчиками чотирьох пальців, після цього на кілька хвилин закрийте очі і розслабтеся.
• Масаж закінчено. Даний спосіб - прекрасний варіант того, як прибрати набряки на обличчі.