Топ-10 помилок більшості мандрівників

Будь-яка подорож здатне доставляти справжнє задоволення, але лише до певного моменту. Раптова хвороба, укус невідомим комах або навіть елементарне роздратування - все це здатне зіпсувати поїздку. Правильніше за все буде дізнатися заздалегідь, як чинити в тій чи іншій ситуації. Відомо, що захворювання краще попередити, ніж лікувати. Прийнявши прості профілактичні заходи, можна уникнути нещастя. Я опишу 10 типових помилок більшості мандрівників. Можливо, вас зацікавить стаття 10 професій, які дозволять подорожувати.

дезінфекція рук

Я завжди виходжу з дому, маючи при собі дезінфікуючий засіб для рук. Більшість вірусів проникає через ніс, рот і очі. Потрапляють вони туди з рук. Багато людей ніколи не замислюються про те, що чіпають різні предмети, беруть речі, розглядаючи їх, а потім стосуються особи.

Коли води і мила поблизу немає, потрібно всього лише дістати і використовувати дезінфікуючий засіб для рук. Пам`ятайте про це, вітаючись з людиною за руку, адже невідомо, чи чисті вони у нього руки.

Бутильована питна вода

Якщо вас переконують в безпеці водопровідної води для пиття, де б ви не знаходилися - пийте тільки бутильовану. Ніколи не слід забувати, що в незнайомому місці організму потрібно адаптуватися, і абсолютна необхідність - чиста питна вода. Вживаючи бутильовану воду, пам`ятайте, що лід роблять з водопровідної води.

У поїздках краще уникати напоїв з льодом, адже невідомо, яка вода використовувалася для заморозки. До речі, багато пити не дасть померти від зневоднення, особливо в жарких місцевостях з підвищеною вологістю.

носіння взуття

Але захворіти можна не тільки чіпаючи обличчя брудними руками. Одне з найбільш поширених помилок - не надягати взуття, особливо на міському пляжі. Страшно уявити, чим можна заразитися гуляючи босоніж по вулицях, де люди плюють, а тварини справляють нужду. Болячки іноді приходять і від ніг. Пройтися без взуття по воді - найгірше, що можна зробити, навіть якщо вона виглядає чистою.

щеплення

Перед подорожжю в будь-яку країну я завжди дізнаюся про можливі ризики для здоров`я, особливо збираючись в райони, густо заселені комарами. Щеплення може врятувати від тяжкої хвороби під час подорожі за кордон, а місце уколу всього лише трохи поболить і перестане. Комарі при укусі переносять малярію, у деяких людей алергія на комарині укуси.

І дійсно, деякі країни при в`їзді на територію вимагають наявність ін`єкції. Наприклад, два роки тому ми з чоловіком поїхали в Гану, в Африку. А за два тижні до виїзду з Англії, ми повинні були зробити вакцину від жовтої лихоманки. Після прибуття навіть довелося показати документ про зроблене щеплення. Завжди дізнавайтеся такі нюанси перш, ніж їхати в країну. Зверніть увагу на цю статтю 10 реальних і уявних побоювань з приводу щеплень.

Аптечка першої допомоги

Абсолютна необхідність для кожного мандрівника. У різних країнах і містах може і не виявитися потрібних в надзвичайній ситуації медикаментів. Все залежить від того, де ви знаходитесь. Ви будете спокійні, маючи аптечку з усім необхідним, - з бинтами, ножицями, пінцетом для видалення кліщів або інших комах, з марлею, антисептиком і простими таблетками від головного болю. Не забудьте прочитати статтю 10 найважливіших порад, які допоможуть в екстрених ситуаціях.

знайома їжа

Постійно подорожуючи, ви неминуче будете опинятися там, де харчування доведеться не до смаку. Спочатку ви схильні утримуватися від прийомів їжі, потім настає черга зневоднення, що може привести до проблем зі здоров`ям. Один дуже мудрий старий мандрівник з раннього віку говорив завжди носити з собою звичну їжу для перекусу - наприклад, батончики мюслі, фруктові батончики і навіть плитку шоколаду.

А якщо ви захворієте, то у вас буде можливість їсти те, що ви звикли. І в кінці кінців, ви швидше підете на поправку, якщо їжа буде приносити задоволення.

Захист від сонця

Я бачила людей, які думали, що прекрасно обходяться на сонці без сонцезахисного крему, і їм реально нездужала. Насправді не має значення, якого кольору ваша шкіра. Ви можете обгоріти до больових відчуттів. Спочатку необхідно дізнатися наскільки близько до екватора розташована країна. Якщо відпочинок планується на морському узбережжі, дізнайтеся про активність сонця в цьому місці.

Слід використовувати засіб від сонця з сонцезахисним фільтром від 15 і вище, і перевіряти термін придатності. Крім того, пам`ятайте, в найспекотніші годинник дня, з 11 до 15 годин, не рекомендується виходити на вулицю. Зверніть увагу на цю статтю 10 кращих способів боротьби зі спекою.

вуличні забігайлівки

Поки ви не звикли до харчування в певному місці або країні, не купуйте вуличну їжу ні в якому разі. У кожного з нас є шлунок, він звик до того, як ми їмо і чим його годуємо. Якщо, наприклад, ви звикли їсти оброблену їжу або приготовану в мікрохвильовій печі, то через поїдання безлічі свіжих продуктів, фруктів, і їм подібного ви можете захворіти. З іншого боку, пріболеть можна і роблячи навпаки.

У деяких країнах поганий санітарний контроль. До вас на стіл можуть потрапити немиті або НЕ розморожені належним чином продукти. Навіть їжа з тарілки з срібними столовими приборами може сильно позначитися на здоров`я, якщо посуд був вимитий брудною водою. Чиніть по-розумному - харчуйтеся в місцях, в яких відомо, як, де і коли приготовлена їжа.

непередбачені випадки

Яка у вас медична страховка і діє вона за кордоном? Найкраще зателефонувати в свою страхову компанію і з`ясувати, що саме станеться, якщо буде серйозна травма або нещасний випадок.

Дізнайтеся, перевезуть вас назад в свою країну, або з якими лікарнями і докторами вони працюють за кордоном. Як діяти при виникненні страхового випадку? Завжди добре бути в курсі цих питань. Ви будете знати, що про вас подбають і зможете ні про що не турбуватися.

І, нарешті, будьте пильні

Сама суть поїздки полягає в тому, щоб вирватися, розслабитися і насолодитися відпочинком. Це дуже важко зробити, якщо ви не впевнені в своєму оточенні. Коли ми збираємося кудись їхати, то завжди перевіряємо місцевість навколо готелю або передбачуваного місця зупинки. Ми дізнаємося про всі магазинах, ресторанах і аптеках. Розумно бути пильним і знати, що відбувається навколо, а також мати в гаманці або сумочці номери телефонів екстрених служб.

Ми з чоловіком любимо подорожувати. Ми не кидаємося в крайнощі, але намагаємося слідувати всім вищепереліченим рекомендаціям. Ми добре себе почуваємо і чудово проводимо час. Завжди залишайтеся розсудливими, і відмінно проведете час в поїздці, знаючи, що все добре.

Рекомендуємо подивитися:

Вирішили подорожувати самостійно? Подивіться, які помилки зробили мандрівники до вас і складіть маршрут з урахуванням досвіду інших.