Правильний догляд за обличчям: 4 найважливіших етапу

Кожна жінка хоче виглядати доглянутою і залишатися молодою як можна довше, особливо зараз, коли культ краси буквально переслідує нас. Активна і нав`язлива реклама пропонує все нові косметичні засоби, але не вчить тому, як правильно доглядати за шкірою обличчя. У цьому питанні ми і постараємося розібратися.

Найголовніший момент

Основою правильного догляду за особою є здоровий спосіб життя. Шкіра обличчя відображає загальний стан організму. Якщо ви не будете висипатися, то від синців під очима не допоможе навіть найдорожчий крем. При наявності проблем з кишечником і шлунково-кишковим трактом прищі і вугрі не змусять себе чекати.

Через брак рухової активності і свіжого повітря епідерміс стає тьмяним і лущиться.

Щоденний догляд за шкірою обличчя немислимий без правильного харчування. Збалансоване й корисне меню допоможе вирішити багато проблем. Часом прищі, вугрі, набряки з`являються через вживання солоної, жирної, смаженої їжі. Шкірний покрив може відреагувати висипом на шоколад або на копчені напівфабрикати. Як тільки ви станете харчуватися корисно і правильно, то помітне поліпшення стану шкіри настане зовсім скоро.

Потрібно пам`ятати, що щоденний догляд за обличчям повинен бути грамотним і правильним. Хороший косметолог навчить вас, як правильно доглядати. Своє обличчя потрібно регулярно оглядати, щоб упевнитися у відсутності проблем.

Правила догляду за обличчям можна розділити на 4 основні категорії: очищення, тонізація, зволоження та живлення, захист. Давайте докладніше розглянемо кожен етап.

очищення

Правильний догляд за обличчям починає з очищення. Цю важливу процедуру потрібно робити вранці і ввечері. Ні за яких умов не можна її пропускати.

Пил, бруд, вихлопні гази, мікроби, - все це осідає на обличчі протягом дня. Якщо своєчасно не очищати обличчя або робити це недостатньо ретельно, то швидко з`являться чорні точки і висипання.

Без очищення шкіри обличчя крему, маски і інші засоби не будуть вбиратися, а залишаться на поверхні, тим самим провокуючи акне.

Вночі особа відпочиває, але до ранку на ньому збираються частинки пилу і залишки коштів, які ви використовували напередодні. Тому з ранку особа теж необхідно ретельно очищати. Що очищає процес необхідно проводити поетапно. Ось як треба робити це правильно:

• Якщо ви користуєтеся декоративною косметикою, то спочатку видаліть її за допомогою засобу для демакіяжу. Для цього можна використовувати щадні покупні засоби типу очищає молочка або міцелярної води. А можна з успіхом обійтися будь-яким рослинним маслом або жирним дитячим кремом. Ці кошти однаково добре підходять для зняття косметики.
• При знятті макіяжу ні в якому разі не тріть сильно особа, особливо це стосується області навколо очей. Намочіть ватний диск засобом і просто прикладіть на кілька секунд до століть або губ. І тільки після цього легко зітріть залишки косметики.
• Не варто використовувати туалетне мило для очищення шкіри. Через високий вміст лугу воно сушить шкіру, що надалі підкреслить її в`ялість.
• Після зняття макіяжу приступаємо до вмивання. Температура води повинна бути комфортною. Пам`ятайте, що занадто гаряча вода завдає шкоди шкіри, розширює пори і викликає в`ялість. Найкраще вмиватися трохи прохолодною водою.
• Засіб для вмивання не наносите відразу на обличчя. Видавіть трохи на долоню, вспеньте, а потім вже готову піну наносите на обличчя по масажних лініях. Змивати такий засіб необхідно ретельно. Його залишки провокують закупорку пір.
• На етапі очищення можна використовувати всілякі щіточки, спонж, губки для особи. Всі ці пристосування м`яко помасажуйте шкіру і поліпшать кровообіг. Але стежте за станом шкіри. Можливо, саме для вашого типу шкіри такий вплив буде надто агресивним.

тонізація

Після завершення очищення потрібно переходити до наступного етапу - тонізації. Воно допомагає видалити з особи залишки засобу для чищення та декоративної косметики і відновити кислотно-лужний баланс шкіри.

• Для тонізації добре підходять різні тоніки і лосьйони для обличчя. Їх можна зробити самостійно. Відвари трав відмінно справляються з цим завданням. Трав`яні збори з ромашкою, м`ятою, чебрецем і чистотілом роблять позитивний вплив на стан шкіри.
• Для кращого ефекту можна заморозити такі настої в формочках для льоду і протирати ними вже чисту шкіру. Така процедура дуже корисна для особи, вона тонізує і підтягує шкіру, знімає запалення і почервоніння. Не потрібно використовувати спиртові тоніки, вони сушать шкіру і можуть спровокувати алергічну реакцію.

Зволоження та харчування

В етапи догляду за шкірою обличчя обов`язково входить зволоження. При відсутності достатньої кількості вологи епідерміс стає сухим, втрачає яскравість і колір, з`являються зморшки.

• Основний догляд за шкірою при зволоженні - правильний питний режим. Ви повинні випивати не менше 2 літрів чистої води в день. Корисно починати свій день зі склянки води натще. Краще, якщо це буде трохи тепла вода з лимоном. Ніякі напої та чаї не замінять звичайну воду. Тому стежте за цим моментом.
• Залежно від вашого типу шкіри вибирайте крем або гель для зволоження особи. Для сухої шкіри відмінно підходять жирні креми, які проникають в клітини шкіри і живлять їх зсередини.

При жирній шкірі краще використовувати гель для особи. Він і зволожить, і не залишить жирного блиску, який на такій шкірі з`являється дуже швидко. Зволожувати жирну шкіру теж необхідно. Якщо цього не робити, то сальні залози починають активно виробляти шкірний жир, через що утворюються прищі і комедони.

• Для догляду за зоною навколо очей використовують зволожуючі сироватки і крему в залежності від типу шкіри.

Корисні живильні маски для обличчя та області навколо очей цілком можливо приготувати в домашніх умовах. Шукайте ці рецепти в інших статтях на нашому сайті.

Якісний догляд за обличчям неможливий без поживних коштів. Вони насичують клітини необхідними речовинами, допомагаючи їм залишатися зволоженими. Живильні креми для обличчя краще наносити на ніч. Так вони зможуть вбратися повністю, а вранці залишиться лише промокнути обличчя серветкою.

захист

Дуже важливим фактором в грамотному догляді за особою є захист. Зовнішні фактори негативно впливають на стан шкіри. Регулярно ми піддаємо її впливу вітру і холоду, сухого повітря і палючого сонця. Необхідно враховувати, що захист - це обов`язковий етап. Що ж потрібно робити?

• У жарку пору року сонце агресивно по відношенню до людського тіла і обличчя. Пекучі сонячні промені руйнують ліпідний бар`єр, зневоднюють шкіру і підвищують рівень меланіну в організмі людини.

Вчені довели, що надмірне захоплення засмагою призводить до передчасного старіння і може викликати рак шкіри. Щоб себе убезпечити, користуйтеся сонцезахисним кремом. Якщо ви плануєте перебувати під прямими сонячними променями більше 3 годин, то, можливо, буде вимагатися повторне нанесення засобу.

Не забувайте стежити за захистом області шиї і декольте, так як саме ця зона видає справжній вік.

Для захисту в літній період необхідно доглядати за особою не тільки за допомогою косметики, але і використовувати елементи гардероба. Широкополі капелюхи і бейсболки не дадуть ультрафіолетових променів контактувати зі шкірою і волоссям. Хороші сонцезахисні окуляри захистять очі і ніжну шкіру повік. Вони позбавлять від необхідності жмуритися при яскравому світлі, що сповільнить поява мімічних зморшок.

• Взимку особа потребує захисту не тільки від холоду і вітру, але і від сонця. У зимовий період теж потрібно користуватися сонцезахисним кремом. При сильному морозі використовуйте крему, у складі яких є ланолін. Це натуральний засіб захистить від обмороження.

Правильний догляд за шкірою обличчя захистить від несприятливих зовнішніх впливів: палючого сонця, морозу, сильного вітру, холодного дощу. Основний догляд за обличчям включає в себе 4 основних етапи, про які ми розповіли вище. Крім того, до процедур по догляду за шкірою обличчя можна віднести масаж, пілінг, чистку шкіри.

доступний догляд

Як доглядати за шкірою в домашніх умовах? У цьому вам допоможуть різні народні рецепти. Засоби, які використовуються в приготуванні домашніх тоніків, масок, скрабів, доступні, дешеві і абсолютно безпечні для здоров`я.

Так, домашній догляд має на увазі використання скрабів і масок для шкіри, які потрібно робити не рідше 2 разів на тиждень.

Скраби зчищають відмерлі частинки шкіри, роблять поверхню епідермісу гладкою і чистою, що дозволяє шкірі повноцінно дихати і вбирати більше поживних речовин. Маски з натуральних інгредієнтів можуть бути поживними, зволожуючими і очисними. Всі кошти, приготовлені вдома, мають відмінний доглядає ефект.

Пам`ятайте, що головне в догляді за обличчям - це регулярність і чітка послідовність дій. Постарайтеся не забувати про себе, приділяйте зовсім небагато часу і уваги своїй красі і здоров`ю.