Коли можна ставити на ніжки дитини: рекомендації

Багато батьків з нетерпінням чекають, коли їх малюк зробить перший крок. І всіма силами стимулюють, допомагають і заохочують активність крихти. Деякі навіть спеціально намагаються ставити його на ніжки. Але наскільки вірно така поведінка? І в якому віці можна дозволяти дитині самостійно стояти на ніжках і ходити?

Що думають педіатри?

Розвиток дітей не йде за єдиним сценарієм, все індивідуально. Деякі малюки намагаються ходити в 9 місяців, хтось ледь-ледь встає в 11. І це нормально. Кожна дитина розвивається так, як в ньому закладено природою. Однак є деякі загальні рекомендації лікарів, до яких варто прислухатися.

Педіатри не радять створювати вертикальне навантаження на ніжки до 10-11 місяців. Справа в тому, що кістки і суглоби ще недостатньо зміцніли, щоб витримати вагу дитини. Через занадто раннього вставання можуть з`явитися проблеми з хребтом (різні викривлення, болі та ін. В більш пізньому віці). Ніжки можуть вигнутися і прийняти форму літери «О» або «Х». Такий вигин в районі колін і таза обумовлений тим, що суглоби ще не зміцніли, зв`язки не можуть утримати гомілку і стегно в правильному положенні. З цієї ж причини вертикальне навантаження може привести до уплощению і деформації стопи. Щоб уникнути проблем з опорно-руховим апаратом в майбутньому, не варто занадто рано ставити дитину на ніжки. Оптимальний вік для перших спроб ходити - мінімум 10 місяців. До цього часу малюк досить зміцніє.

При цьому не можна забороняти дитині намагатися встати, коли він починає самостійні спроби. Якщо немовля проявляє інтерес до нового положення тіла, то таке прагнення потрібно підтримувати. В іншому випадку малюк швидко «перегорить», і, коли прийде пора, його буде складно змусити навіть трішки піднятися. І скільки б батьки не прагнули ставити дитину на ніжки, він все одно буде намагатися повзати!

Проблеми раннього вставання

Іноді малюк починає відразу стояти, пропускаючи фазу сидіння. Зазвичай це відбувається, якщо у немовляти гіпертонус м`язів. Якщо ця проблема виникає у дитини молодше 6 місяців, то його потрібно відволікати від небезпечної затії, підтримувати під пахви, щоб знизити навантаження на суглоби і хребет. Не можна допускати, щоб немовля довго стояв або підводився на носочки від втоми.

Деякі батьки спеціально стимулюють дітей, ще не досягли належних 10 місяців. Наприклад, вони прагнуть ставити їх на ніжки, коли ті не виявляють до процесу будь-якого інтересу. Цього робити не рекомендується. Малюк сам почне вставати, коли буде готовий до цього. Навіть якщо у віці року його спроби стояти дуже боязкі і рідкісні - не варто квапити розвиток подій. Кроха сам до всього дійде. Завдання батьків - тільки допомогти і підстрахувати від падінь, зробити процес безпечним.

Варто звернути увагу на крокові рефлекси, які зберігаються у немовлят до 3 місяців. Це ще не спроби ходити! Скелет і м`язовий корсет у карапуза занадто слабкі і не готові до такого навантаження.

Що повинні робити батьки?

Щоб у дитини не виникло проблем зі вставанням, його організм розвивався гармонійно, м`язи і суглоби міцніли з кожним днем, батьки повинні виконувати кілька пунктів:

• Зацікавлювати малюка повзання. Це оптимальний до 10 місяців тип навантаження. До того ж така вправа зміцнює всі м`язи, суглоби і дозволяє правильно розвиватися хребту, не перевантажуючи його.
• Виконувати з малюком гімнастику. Можна доповнити її спеціальними вправами, що готують до вставання.
• Як можна більше гуляти з немовлям на вулиці, проводити сонячні і повітряні ванни. Ці процедури мають загальнозміцнюючу ефектом.
• Робити дитині масаж. Така стимуляція дуже корисна і не приносить ніякої шкоди.
• Грати з немовлям.
• Стежити за раціоном малюка, щоб не допустити виникнення дефіциту вітамінів (особливо D) і мікроелементів (особливо кальцію). Їх недолік може привести до розвитку рахіту.
• Допомагати і страхувати, коли малюк буде робити перші спроби самостійно встати.
• Вчитися ходити і тримати корпус у вертикальному положенні малюк повинен босоніж, в іншому випадку можуть виникнути проблеми з неправильно сформованим склепінням стопи.
• Любити, доглядати і піклуватися про дитину.

Вправи для розвитку м`язів і підготовки малюка до стояння

Багато мам вважають, що найголовніше для малюка, що намагається встати, - сильні руки, щоб він можу міцно взятися за опору і підтягнутися. Однак для повноцінного вставання одних розвинених рук мало. Дитина повинна утриматися в вертикальному положенні. Та й підніматися потім він повинен без додаткової опори. А для цього потрібна міцна спина, сильні м`язи плечей і стегон. Щоб опрацювати всі необхідні м`язи, можна виконувати такі вправи:

• Впевнено сидить дитину можна розмістити на несильно надутому фитболе. Таке «крісло» буде постійно йти з-під малюка, і йому потрібно буде тримати рівновагу. Це один з найнеобхідніших навичок для вставання.
• Коли дитина освоїться з простим сидінням, завдання можна ускладнити. Карапуза потрібно буде спеціально розгойдувати з одного боку в інший, вперед і назад, підтягувати до себе за ручки і потихеньку відпускати. Звичайно, під час таких вправ необхідно підтримувати і страхувати дитину.
• Коли малюк навчиться вставати біля опори, потрібно буде заохочувати і стимулювати використання цієї навички.
• Коли і цю вправу йому буде легко даватися, можна буде ще ускладнити завдання. Тепер малюка можна ставити перед собою, саджати навпочіпки і змушувати підніматися повністю самостійно, не дотримуючись за опору. Спочатку йому буде важко, тому дитину на перших порах необхідно страхувати.

Найголовніше - підбадьорювати дитину і хвалити за успіхи в цій непростій справі, скільки б спроб йому не знадобилося. І, звичайно, не можна втрачати пильність, т. К. Велика ймовірність падінь і інших неприємностей.

Іноді краще почекати

Є ряд випадків, коли спроби встати або краще відкласти. У цих ситуаціях при намірі малюка прийняти вертикальне положення, краще його відволікати і переключати на більш безпечні види діяльності. Ставити малюка на ніжки або дозволяти йому це робити самостійно неприпустимо з наступних причин.

• Причина № 1 - ранній вік. Деякі малюки намагаються ходити в 3 місяці. Однак, як вже було сказано, таке навантаження може привести до різних проблем з опорно-руховим апаратом.
• Причина № 2 - рахіт. Проблема передбачає, що кістки у дитини слабкі і можуть деформуватися. Щоб не допустити захворювання, потрібно займатися профілактикою: стежити за збалансованістю харчування, за тим, щоб дитині вистачало кальцію і вітаміну D. Останній виробляється в організмі під впливом сонячних променів. При рахіті можна дозволити малюкові стояти тільки після 11 місяців.

Не варто лякатися, якщо дитина намагався ходити, а потім закинув це заняття. Ставити його на ноги і наполегливо вимагати рухів не треба. Так буває. Малюки розвиваються циклічно. Фаза високої активності змінюється її зниженням. Такі тайм-аути крихти беруть, щоб назбирати сил, осмислити отриманий досвід і з новим завзяттям взятися за вирішення складного завдання. Однак якщо пауза затягнулася, необхідно додатково простимулювати малюка: показати вже ходять дітей або поставити цікаву іграшку так, щоб карапуз міг до неї дотягнутися тільки у вертикальному положенні, вставши на ніжки.