Навчити дитину повзати: як і коли це робити правильно

Деякі діти, що відрізняються особливим цікавістю, починають цілком самостійно робити спроби до повзання. Тут у батьків з навчанням особливих проблем не виникає. Але що робити тим, чий малюк не бажає переміщатися поповзом? Яким чином допомогти йому пройти цей важливий етап розвитку? Як навчити дитину повзати? Насправді все досить просто, а на виручку прийдуть нескладні вправи.

У чому полягає необхідність?

Перш ніж розглядати гімнастику, слід пояснити, чи потрібно вчити дитину повзати. Також слід зрозуміти, навіщо це потрібно. Повзання - це свого роду тренування, яка сприяє загальному розвитку. Це і зміцнення рук, і поліпшення координації, і зведення нанівець ризику появи таких захворювань, як дисграфія і дислексія. Крім того, поки малюк знаходиться в русі, він пізнає навколишній світ і кожен день робить маленькі дивовижні відкриття.

Найпростіші вправи починають робити дітям по досягненню ними місячного віку. Згодом гімнастика стає складнішою, і приблизно до чотирьох місяців упор направляють конкретно на повзання. Заняття проводять щодня, поступово збільшуючи їх тривалість. Мета даної гімнастики полягає в тому, щоб навчити малюка спочатку стояти, а потім і пересуватися на четвереньках. Тривалість курсу в кожному конкретному випадку буде індівідуальной- в середньому - 3-4 місяці. Не слід лякатися, якщо до 8-місячного віку дитина так до кінця і не навчився повзати. Так іноді буває, навіть якщо робити все правильно. Запасіться терпінням і проводите заняття регулярно.

При цьому батькам бажано пам`ятати про те, що малюки можуть повзати різними способами:

• з випрямленими руками і зігнутими колінами;
• на корточках, впираючись прямими руками в підлогу;
• переміщаються, підтягуючи все тіло виключно ручками;
• переміщаючись задом наперед і дивлячись в цей час між ніжками;
• відштовхуються лише ступнями і повзуть при цьому на животику.

Варіантів переміщення може бути досить багато, кожен з них здатний допомогти навчити дитину повзати. Рухатися він буде, покладаючись на свою інтуїцію і перебуваючи в самому зручному для себе становищі.

Перш ніж приступати до вправ, слід обов`язково проконсультуватися з педіатром, а, можливо, з деякими фахівцями вузького профілю, наприклад, з ортопедом і неврологом. Лікарі зможуть скорегувати програму гімнастики для кожного конкретного випадку і підкажуть, як правильно проводити заняття. Крім того, трапляються ситуації, коли подібне стимулювання організму здатне завдати шкоди. Тому краще зайвий раз звернутися до лікаря і отримати підтвердження того, що у вашого малюка зі здоров`ям все гаразд.

Тренування для ручок

Щоб дитина змогла стояти і пересуватися на четвереньках йому потрібна міцна опора у вигляді сильних прямих ручок. При цьому він повинен розвинути координацію і мати здатність опиратися не на чотири, а на три точки. Приблизно на шостому місяці життя багато дітей самі намагаються піднятися на ручках і навіть залишаються тільки на одній, в той час як інша тягнеться за іграшкою. Але так відбувається досить рідко-найчастіше початок етапу повзання повинні на себе взяти батьки. Отже, як допомогти малюкові фіксувати своє становище, стоячи на четвереньках:

• покласти дитину на животик на рівну тверду поверхню;
• показати йому улюблену іграшку і дати можливість доторкнутися її;
• тепер підвісьте або підніміть іграшку трохи вище голови малюка, але так, щоб він міг її бачити.

Таким чином, дитина стане напружувати верхню частину тулуба, спираючись на витягнуті ручки, а у вчасно захоплення предмета йому доведеться утримувати тіло тільки на одній.

Тепер слід покласти під верхню частину тулуба немовляти валик з ковдри або круглу подушку. Голова і руки будуть трохи підняті, в той час як животик і ніжки залишаться лежати на поверхні. У такому положенні малюк зможе перебирати іграшки і досить вільно повертати голову в різні боки. В цей час відбуватиметься зарядка для ручок і паралельна тренування вестибулярного апарату.

Вправи для ніжок

Тепер прийшов час допомогти дитині навчитися стояти на четвереньках. Для цього валик з ковдри перекладаємо трохи інакше. Ручки і ніжки малюка повинні звисати по обидва його боки. Інша частина тіла залишається лежати на валику. У такому положенні дитина буде мимоволі намагатися спертися на всі чотири точки.

Далі вчимо малюка ставати на коліна. Для цього:

• беремо грудничка однією рукою спереду під верхню частину тулуба;
• притискаємо його спинку до свого живота;
• нахиляється до дивану таким чином, щоб дитина змогла зробити упор на коліна, його спинка при цьому повинна бути рівною і добре притискатися до вашого живота;
• дуже повільно починаємо пересуватися вперед, щоб малюк спробував пройти в такому положенні.

Як тільки буде помічено, що дитина освоїв техніку ходьби на колінах з вашою допомогою, можна поступово опускати його трохи вперед, щоб він ручками діставав до дивана і спирався на них. Завдяки цим вправам малюк навчиться правильно стояти на четвереньках.

Вчимося переставляти ручки і ніжки

Отже, переходимо до наступного етапу - навчання переміщенню. На підлогу слід помістити високу подушку. На цю опору кладемо малюка, а, вірніше, тільки його лікті і верхню частину тулуба. При цьому на підлозі він повинен стояти на колінах. Тепер необхідно обійти подушку і, опинившись віч-на-дитині, повільно рухати її на себе. У такій ситуації немовля буде намагатися «наздогнати» подушку і свої ручки.

Тепер беремо малюка під верхню частину тулуба однією рукою, а другий утримуємо ніжки. Піднімаємо його над твердою поверхнею і даємо йому можливість спертися долонями. Починаємо плавно рухатися вперед, щоб немовля почав переставляти ручки.

У завершальному етапі гімнастики бажано брати участь двом дорослим - так вправа буде виконано максимально правильно. Ставимо малюка на підлогу на карачки і акуратно рухаємо вперед ліву ручку і праву ніжку. Це необхідно робити одночасно і досить повільно, щоб дитина вловив всю суть.

загальні рекомендації

З`ясувавши, як навчити дитину повзати, слід дати кілька загальних порад, які допоможуть зробити цей процес більш простим не тільки для нього, а й для самих батьків:

• не залишайте малюка надовго в манежі, викладати його на животик бажано якомога частіше, знімаючи таким чином просторові обмеження;
• нехай навколо немовляти постійно будуть перебувати його улюблені іграшки - він стане тягнутися до них і, відповідно, мають вживати активніші спроби встати на карачки;
• покажіть приклад, особливо коли у малюка довго не виходить освоїти ту чи іншу упражненіе- коли він побачить, як потрібно повзати правильно, у нього обов`язково все вийде.

Пам`ятайте, що ця проста гімнастика повинна проводитися щодня, а для кращого ефекту варто паралельно робити малюкові масаж. Не переживайте, якщо дитина наполегливо відмовляється повзати, рано чи пізно він неодмінно навчиться, і ви не встигнете озирнутися, як настане черга освоювати ходьбу, їзду на велосипеді, самокаті ...