Кращі рецепти домашніх скрабів для тіла

Щоб шкіра стала гладкою, бархатистою і свіжою, потрібно періодично займатися її чищенням, використовуючи спеціальні засоби - скраби. Вони не тільки звільняють шкіру від частинок пилу, відмерлих клітин і шкірного сала, а й стимулюють приплив до неї крові і, відповідно, її харчування.

Зараз в косметичних магазинах можна знайти безліч скрабів з різними функціями (тонізуючий, заспокійливий і т.д.). Однак в них міститься багато хімічних добавок, які здатні викликати алергію, та й взагалі аж ніяк не корисні. До того ж такі косметичні засоби досить дорого коштують.

Набагато вигідніше приготувати скраб для тіла в домашніх умовах: інгредієнти для нього завжди знайдуться під рукою, і натуральні компоненти будуть набагато корисніше для шкіри.

Що це за засіб і як його застосовувати

Будь-яке подібне засіб складається з маленьких частинок, які прибирають забруднення, і основи, яка зволожує очищену шкіру. В цьому і полягають особливості скрабу для тіла.

Процедура чищення називається пілінг, і рекомендується вона з таких причин:

• скраб прибирає з шкіри будь-які забруднення;
• очищений епідерміс краще забезпечується киснем;
• в результаті чистки поліпшується циркуляція крові в організмі;
• шкіра підтягується;
• у багатьох видів скрабу входять ефірні масла, які заспокоюють нервову систему і допомагають розслабитися;
• після чистки шкіра краще вбирає креми та інші косметичні засоби, тому ефект від них вище.

З іншого боку, є і серйозні протипоказання для пілінгу. Він не рекомендується людям з чутливою шкірою (під час процедури її можна травмувати), з механічними пошкодженнями або дерматитами, з алергією, а також вагітним і годуючим жінкам.

Застосовуючи скраб для тіла будинку, а не в салоні, важливо знати, як правильно його наносити. Шкіра повинна бути чистою і мокрій (найкращий час для процедури - відразу після миття).

Наносити засіб потрібно рукою в рукавичці легкими круговими рухами по току лімфи (знизу-вгору, від ніг до шиї, у напрямку від кінцівок до центру тіла). Залишити речовина слід на 6-12 хвилин, а потім змити душем і намазатися зволожуючим кремом (навіть якщо сам скраб був із зволожуючим маслом).

Частота застосування визначається типом шкіри: для сухої процедуру потрібно проводити раз в 2 тижні, для жирної - раз в 5 днів, для нормальної - щотижня.

Натуральний скраб, зроблений будинку, забезпечить набагато більший ефект, ніж магазинний. Численні домашні рецепти дають можливість приготувати засіб на свій смак: з різних інгредієнтів, з різними функціями.

Зроби сам

Питання, як зробити скраб для тіла, актуальний, але не складний. Як твердих отскребать частинок можна взяти мелену каву, цукор (звичний білий або коричневий), сіль (кухонну або морську), корицю, мелені фруктові кісточки, крупи, кокосову стружку і т.п. Зволожуючий компонент добре робити з вершків, йогурту, меду, різних рослинних масел. А щоб засіб приємно пахло, можна додати будь-яке ефірне масло.

Поради по виготовленню:

• головне правило: скраб потрібно готувати в чистому посуді, навіть сполоснути окропом, тому що піддана пілінгу шкіра стає особливо вразливою до інфекцій;
• кави обов`язково повинен бути мелений, середнього або дрібного помелу: кава грубого помелу може пошкодити шкіру, а розчинний неефективний;
• перш ніж використовувати засіб, потрібно нанести його на невелику ділянку тіла і подивитися, чи немає алергічної реакції;
• подрібнювати кісточки найкраще блендером;
• готувати скраб краще безпосередньо перед нанесенням.

Домашні рецепти сумішей для пілінгу існують у величезній кількості, приготувати скраб можна практично з будь-яких продуктів. Головне - визначити, який саме потрібен тілу.

Основні типи:

• ліфтінгові - для підтяжки шкіри;
• для сухої шкіри - максимально щадні, робляться з дрібних очищувальних компонентів;
• розслаблюючі;
• підбадьорливі;
• антицелюлітні;
• для вирівнювання тону шкіри.

І до якого б типу скраб не ставився, головний його ефект - очищающий.

Нескладні і вигідні варіанти

Кращі скраби для тіла з ефектом, що підтягує:

• з гарбуза: змішати м`якоть гарбуза, кокосове масло, корицю, рідкий вітамін Е і тростинний цукор (дозування: півсклянки, 5 крапель, стакан відповідно);
• з мигдальним маслом: змішати цукор, мигдальне масло, самі подрібнені горішки і вітамін Е (1 стакан, 10 і 7 крапель відповідно);
• кавовий: використовувати кавову гущу, подрібнені виноградні кісточки, ефірну олію (100 г, столову ложку і 10 крапель відповідно).

Домашні рецепти зволожуючих скрабів:

• банановий: перемішати в блендері шматочки банана, масло каріте і кокосове (по чверті склянки кожного);
• з цукру і кокоса: взяти тростинний цукор, сметану і терту кокосову м`якоть, перемішати все, для аромату додати 2-3 краплі лимонного або апельсинового масла (дозування: 2 столові ложки, 3 чайні, 1 столова);
• вівсяно-коричнева: налити в ємність теплого молока, додати вівсяних пластівців, корицю і ложку мигдальне масло (4 ложки, 3, 2 і 1 відповідно).

Розслаблюючі скраби:

• з зеленим чаєм: складається з морської солі, соди, подрібнених кісточок абрикоса, декількох крапель апельсинового або лаймового масла і зеленого чаю з пакетика (півсклянки солі, по ложці соди і кісточок);
• з трояндою: суміш звичайного цукру, меду, масла жожоба, сушених рожевих пелюсток, квітів лаванди, додатково капнути рожевого масла (дозування: цукру - склянка, меду і жожоба - по ложці, пелюсток - півсклянки).

підбадьорливі:

• з чорним перцем: зробити суміш перцю, кавовій гущі і обліпихової олії;
• з кавою і яблуком: змішати гущу від звареної кави, очищене і натерте яблуко, оливкова олія;
• з грейпфрута: збити міксером грейпфрутову цедру і сік, по половині склянки олії кокоса і цукру.

Домашні рецепти антицелюлітних скрабів:

• шоколадний: використовувати чверть чашки шоколаду (натурального!), по півчашки тростинного цукру і кокосового масла;
• перечно-коричнева: взяти по половині ложки кориці і меленого чорного перцю, звичайну сіль, оливкова олія (2 і 1 ложку відповідно);
• кавовий: змолоти каву, покласти в нього або цукор, або морську сіль, оливкова олія (половину склянки і 2 ложки відповідно), для аромату капнути ефірного.

Скраби для вирівнювання тону шкіри:

• лимонний: в нього входять сік лимона, твердий мед, тепле молоко, мак (все по півсклянки);
• з лимоном і морською сіллю: розмолоти в кавомолці морську сіль, додати вершки і рослинне масло (дозування: 1-2 столові ложки, 3-4 столові ложки, 1 ложка відповідно).

додаткові зауваження

Використовуючи такі домашні рецепти, можна зробити шкіру чистою, пружною і здоровою, але, щоб по-справжньому поліпшити її стан, потрібно переглянути свій спосіб життя.

Дуже важливо відмовитися від куріння і алкоголю, більше гуляти на свіжому повітрі, намагатися уникати стресів, правильно харчуватися: вживати більше здорової рослинної їжі, дотримуватися баланс білків, жирів і вуглеводів, замінювати перекушування повноцінними трапезами.

Всім, хто хоче очистити шкіру, краще приготувати домашній скраб для тіла: це обійдеться дешевше, а що входять до його складу натуральні компоненти набагато корисніше, ніж синтетичні.