Підвищена кислотність шлунка і її різноманітні симптоми

Підвищена кислотність шлунка - досить часта проблема, з якою стикаються періодично майже всі люди. Підвищення кислотності викликається порушенням регуляції роботи шлунково-кишкового тракту. Це дуже дискомфортний і небезпечний стан, який загрожує розвитком гастриту і виникненням виразки шлунка.

Є безліч чинників, що призводять до підвищення концентрації соляної кислоти в шлунку і пояснюють, чому підвищується кислотність шлунка. В першу чергу - це неправильне харчування. іноді досить перейти на здорове харчування, і кислотність шлунка нормалізується.

Клітини слизової шлунка виробляють речовини, які при несприятливих умовах призводять до надлишку соляної кислоти. Але одночасно слизова оболонка шлунка допомагає і загоєнню пошкоджених ділянок, виробляючи захисну слиз з активними відновлювальними елементами, які сприяють регенерації.

Причини підвищення кислотності

Чинники, що викликають порушення кислотності в організмі:

1. Порушення режиму і раціону харчування: нерегулярні прийоми їжі з тривалими перервами, їжа всухом`ятку, швидка їжа з недостатнім пережовування їжі, однаковий набір продуктів харчування, їжа на ніч, неправильна дієта для схуднення.
2. Переїдання, систематичне вживання важкої, гострої, жирної їжі.
3. Наявність рефлюксу - викиду їжі з дванадцятипалої кишки в шлунок, внаслідок чого відбувається подразнення слизової оболонки, розвиток запалення.
4. Куріння. Любителі покурити часто страждають симптомами підвищеної кислотності. Крім того, куріння діє не тільки як підвищує кислотність фактор, а й загострює це явище, приводячи до виразки шлунка.
5. Негативний емоційний фон, стрес. Занепокоєння, конфлікти в родині і на роботі - це основні причини, які провокують порушення роботи слизової оболонки шлунка. У людей, що перебувають під впливом переживань і стресу, досить часто спостерігаються болі в шлунку, спровоковані підвищеним рівнем соляної кислоти. І це зовсім не залежить від вживаної їжі. Тут допоможе тільки одне - усунення причини занепокоєння (або зміна свого ставлення до подій).
6. Тривале використання окремих лікарських препаратів може спровокувати порушення функцій слизової оболонки. Найчастіше етоглюкокортікоідние препарати, ліки, що містять саліцилову кислоту, антибіотики.

Підвищення кислотності - це ознака неблагополуччя в організмі, попереджає людини, що він нераціонально харчується. Якщо такий стан трапляється часто, то дуже швидко пошкоджуються стінки шлунка або стравоходу.

Пам`ятайте, що не можна займатися самолікуванням і знижувати кислотність шлунка за допомогою широко рекламованих засобів. Діагноз повинен поставити лікар. Він врахує всі симптоми і лікування призначить правильне.

Як розпізнати симптоми

Симптоми при підвищеній кислотності шлунка:

1. Печія - неприємне, пекуче відчуття в горлі, спровоковане викидом кислого шлункового секрету в стравохід. Печія може з`явитися вночі, при фізичних вправах (нахилах) або після прийому їжі. Це відбувається через неправильну роботу клапана, який розташований між шлунком і стравоходом. При правильній роботі він повинен пропускати їжу тільки вниз, а ніяк не навпаки.
2. Дискомфорт, відчуття тяжкості і печіння в стравоході в основному після прийняття їжі.
3. Кисла відрижка. Причиною може бути рефлюкс (зворотний рух їжі), підвищене вироблення шлункового соку. В цьому випадку невелика кількість вмісту шлунка разом з повітрям потрапляє в стравохід, а звідти - в ротову порожнину.
4. Можуть спостерігатися нудота і блювота.
5. Біль в шлунку.
6. Здуття живота.
7. Запори.

правильна дієта

Головне в нейтралізації кислотності - це дієтотерапія і дотримання оптимального режиму харчування. Ще в давнину знахарі умовно поділили всі продукти на дві групи: кислі і лужні. Для правильного харчування необхідно дотримуватися такої пропорції: 1 частина кислих продуктів на 2 лужні.

Лужні продукти знижують потребу організму в білках і благотворно впливають на здоров`я людини. При підвищеній кислотності необхідні страви, що володіють обволікаючим ефектом.

1. Харчування має бути дробовим. Їжте невеликі порції не менше 4-5 разів на день.
2. Велика частина повинна припадати на сніданок і обід.
3. Найбільший перерву між прийняттям їжі не повинен перевищувати 4 години.
4. Страви повинні бути напіврідкі або рідкі з низькою калорійністю.
5. Сніданок дуже важливий, не пропускайте його.
6. Вечеря - мінімум за 2-3 години до сну.
7. Ретельно пережовуйте їжу.
8. Їжте в певний час, не збивайтеся з режиму.
9. Дуже важливо за столом дотримувати спокійну, доброзичливу обстановку. Не дивіться телевізор, не читайте газет і не ведіть неприємних розмов.

Основні рекомендації по харчуванню:

• Дуже корисні різні каші на воді, особливо вівсяна і рисова. Інформація, що міститься в них слиз обволікає стінки шлунка і зменшує кислотність.
• Продукти слід варити, запікати у власному соку або готувати на пару.
• Трохи черствий або підсушений хліб краще свіжої булки.
• З напоїв дозволяється пити киселі, трав`яні відвари, компоти.

Хворим рекомендована особлива дієта. Забороняються страви, які тривалий час перетравлюються в шлунку, посилюють жовчовиділення і надають агресивну дію на слизову:

• копченості;
• смажена їжа;
• вершки;
• соління й маринади;
• пекучі і гострі страви;
• приправи;
• торти і тістечка;
• насичені м`ясні бульйони;
• житній хліб;
• лимонний сік;
• сальні і ковбасні продукти;
• кава, какао, шоколад;
• газовані напої.

Після одужання бажано продовжувати не вживати ці продукти. Так ви відновите здоров`я і зможете уникнути рецидивів.

Поради і народні засоби від підвищеної кислотності

Найбезпечніше і простий засіб від підвищеної кислотності - склянку чистої води. Вона знизить концентрацію соляної кислоти і ніяк не вплине на роботу шлунка. Якщо випивати до восьми склянок води в день, це відрегулює кислотність і підтримає водний баланс в організмі.

Існує багато інших засобів, які не дають підвищитися рівню соляної кислоти в шлунку.

1. Від метеоризму і печії слід пожувати кілька листочків свіжого базиліка після їжі.
2. Увечері 20 грам подрібнених насіння льону залийте склянкою окропу, вранці процідіть і випийте натщесерце. Через півгодини можна снідати. Настій насіння слід приймати щодня протягом 2 тижнів.
3. Муміє на кінчику ножа змішайте з медом, можна додати чайну ложку води. Приймати всередину вранці і ввечері протягом місяця.
4. Найкращим засобом, що знижує кислотність шлунка, є картопляний сік. Картоплю треба брати рожевих сортів і перевірений, без нітратів. Почистити пару картоплин, натерти на тертці, віджати. Отриманий сік пити до їжі. Це засіб добре для профілактики.
5. Хорошим засобом вважається перцева м`ята. Її слід заварювати і пити як лікувальний чай.
6. При підвищеній кислотності і печії слід пити свіжовичавлений морквяний сік.
7. Корисний настій сухоцвіту болотної. Чотири чайні ложки подрібненої трави залити 300 мл окропу, укутати і настоювати 1 годину. Проціджений настій вживати по 30 мл 4 рази на день.
8. Купити в аптеці сухий корінь лепехи, подрібнити його в кавомолці. У чайну ложку отриманого порошку додати 20 грам меду, перемішати. За півгодини до їжі 5 грам (приблизно чайна ложечка) кошти розмішати в невеликій кількості теплої води і випити.
9. Дієвий засіб від підвищеної кислотності - верес. Саме ця трава здатна дуже швидко нейтралізувати високу кислотність. Для цього 1 столову ложку подрібненого вересу залити 1 склянкою крутого окропу, залишити на пару годин. Пити по півсклянки за 20 хвилин до прийняття їжі.
10. Корисно пити чай з рівних частин буркуну та звіробою - по 5грамм на склянку окропу. Цей чай пригнічує метеоризм і не дає підвищуватися кислотності в шлунку.
11. По одній столовій ложці кореня солодки і висушеної шкірки апельсина залити півлітра окропу і тримати на слабкому вогні, поки не увариться половина обсягу. До теплого відвару додати 2 столові ложки меду. Ліки вживати по 3 столові ложки за 15 хвилин до їди.
12. Влітку підійде ще один рецепт. Нарвати порівну листя акації та шовковиці, промити, 1 столову ложку подрібненої суміші залити півлітра окропу, укутати і настоювати 2 години. Приймати настій по 3 столові ложки тричі на день.

Наслідки і ускладнення

Найчастішими наслідками підвищеної кислотності шлунка можуть бути:

• гострий або хронічний гастрит;
• виразка шлунку;
• виразка 12-палої кишки;
• запалення стінок стравоходу.

Підвищена кислотність шлунка і симптоми, які її супроводжують - це привід звернути пильну увагу на своє здоров`я. Хвороба набагато краще попередити, ніж лікувати.

Якщо дотримуватися порад, що стосуються здорового способу життя і правильного харчування, то підвищена кислотність шлунка поступово нормалізується.

Якщо ж ігнорувати симптоми, не дотримуватися дієти і не радитися з лікарем, то ситуація зі здоров`ям може значно погіршитися, лікувати доведеться вже не підвищену кислотність, а набагато більш серйозні наслідки.